無音状態の挑戦に対処する

甲状腺疾患、骨粗鬆症、高血圧などの沈黙状態を管理することは難しいことです。すべての人にとって、あなたが条件に対処していることは明らかではないので、あなたの条件によって課せられた管理要件とあなたの友人や家族からの質問とのバランスをとる必要があります。場合によっては、愛する人や医師の疑いや抵抗にも直面することがあります。

「サイレント」状態を持つことは、それが他者には明らかでないこと、特にあなたには明白でないことの両方を意味することができるため、あなたの状態および治療についてのあなたの期待を緩和する必要がある場合があります。

しかし、知識は本当に力です。あなたの状態や他の人に説明する方法を学ぶと、皆さんの信念や期待を管理することが容易になります。

沈黙状態とは何ですか？

サイレント条件とは、あなた、症状のある人、および/または他の人に明白な症状のない医療問題です。

あなたは脚が壊れているとき、それは沈黙の状態ではありません。あなたとあなたの周りのすべての人々を含めて、あなたの足が壊れていることは誰にでも明らかです。あなたはおそらく大きなキャストで松葉杖の周りを歩いていて、あなたの友人や家族はそれに応じて期待を調整する必要があることを知っています - あなたはハイキング、長い階段を登ったり、長期間立ったりすることはありません。あなたの足は完全に癒される。

サイレント状態は、壊れた脚のようにはっきりしない。例えば、甲状腺機能低下症（最も一般的な甲状腺症状）がある場合、便秘や疲労などの漠然とした症状があるかもしれませんが、症状が良くなるまでこれらの症状に気付かず、甲状腺と接続することはできません。骨粗しょう症がある場合は、骨スキャンがない限り、それはまったく気付かないでしょう。あなたが正しく診断されていない場合、間引きの骨の最初の兆候は、あなたがそれを壊すときです。

他のよくある潜在的サイレント条件には、

• 高血圧
• 高コレステロール
• 2型糖尿病
• セリアック病

時々あなたは症状を経験するでしょうが、あなたの周りの人は気づかないでしょう。例えば、慢性疲労症候群や線維筋痛症のように、目に見えない状態や障害があなたの人生を支配するかもしれませんが、 見える あなたの友人や家族は問題を認めてもらえないかもしれません。

あなた自身が症状を覚えていなくても（あなたの周りの人も暗闇の中にいても）、それはあなたの状態が治療されなければあなたの健康を損なわないことを意味しません。例えば、未治療の甲状腺機能低下症の場合、症状が悪化するまで症状が悪化することがあり、骨粗鬆症の場合、腰や手首の骨折で恒久的な損傷を受けることがあります。

あなたの状態が静かなときにあなたの治療に固執する

あなたの治療にこだわることは、あなたが静かな状態であると診断されたとき、特にあなたの診断前に一般的に健康状態にあった場合には、挑戦的なことは疑いありません。

甲状腺疾患や高コレステロールのような静かな状態では、毎日の投薬が必要です。毎日、または1日2回、服用する必要があります。場合によっては、病気よりも悪化するような薬による副作用を経験するかもしれません。たとえば、高血圧の薬は、頻繁な排尿、慢性の乾いた咳、味覚の喪失などの副作用を伴うことがあります。高コレステロールを治療するために使用されるスタチンは、筋肉の痛みや衰弱を引き起こす可能性があります。

しかし、最善の医薬品または医薬品の組み合わせを見つけるために医師と協力して、可能な限り最も効果的な方法であなたの状態を治療し、医薬品自体の副作用を制限するのに役立ちます。

あなたの状態がダイエットで治療するものであれば、それはさらに難しいことです。沈黙セリアック病では、たとえあなたが気づいていなくても、プロテイングルテン（小麦、大麦、ライ麦の穀物に含まれています）を含む食品に反応しています。セリアック病の唯一の治療法は、グルテンフリーの食事に従うことであり、グルテンを含む食品をすべて避けることです。そのためには、劇的で困難なライフスタイルの変更が必要です。重要なセリアック症候群がある場合は、食生活に固執する可能性があります。この大規模な変化の背後にある推論を見るのは難しいでしょう。

あなたの炭水化物摂取量に注意を払い、タンパク質と繊維が豊富な食事を選択する必要がある2型糖尿病にも同じ状況が存在する可能性があります。これは簡単なスナックをつかむことよりも難しく、それが必要とする努力のレベルに憤慨するかもしれません。

あなたの投薬やダイエットに関するこれらの気持ちは本当に正当なものなので、あなたはそれらを認めてください。しかし、いったん終わったら、副作用や人生の中断を引き起こすかどうかにかかわらず、あなたの健康はあなたの治療計画に従っているので、あなたはそれらを通して働く必要があります。

これを行う最善の方法は、あなたの状態とそれを治療する理由について自分自身を教育することです。たとえば、高血圧では、治療に固執しないと、脳卒中や目や腎臓病の発症の危険性があります。甲状腺疾患では、心臓の問題や不妊症のリスクがあります。セリアック病では、栄養失調、さらにはまれな種類の癌のリスクがあります。大きな写真に焦点を当てておくことは、健康になるために必要なことをやるように決心した場合に役立ちます。

あなたの治療計画の後に問題がある場合は、医師に薬の交換や栄養士の紹介を依頼してください。

あなたの沈黙の条件を他者に説明する

サイレント状態の症状が見られないときに治療が必要であることを自分自身を説得するのに十分なトリッキーにすることができます。あなたの友人や家族になると、サポートされていないと感じることがあります。

糖尿病やセリアック病を患うほとんどの人は「確かに少しでも怪我をすることはありません！特定の食べ物が押し込まれる現象。慢性疲労症候群の人は、友人が常に可能な以上の活動をしていると迷惑をかけることがあります。

もちろん、あなたの状態や治療について何も言う必要はありません。あなたの周りの人に説明することなく、あなたの日常生活を楽しむことができます（結局のところ静かな状態です）。しかし、あなたの診断を人々に知らせることを選択した場合、疑問が出てくるはずです。あなたの最善の防衛は知識です。あなたの状態を内外に理解すれば、あなたは他の人にそれを説明することに成功します。

あなたの食事を壊すか、あなたがしてはいけないことを納得させるために、友人や家族が固執している場合は、押し戻すのを恐れないでください。あなたの現在および将来の健康は危険にさらされていることを忘れないでください。

それがあなたの仕事になると、あなたは自分の状態をあなたの雇用者に開示する義務はありません。しかし、あなたは、その状態を明らかにした場合、病状の労働者に対する差別を禁止する法律によってのみ保護されます。あなたはまた、あなたの状態から生じる問題を世話するために、あなたの雇用主に "合理的な調整"を求める権利を持っています。例えば、糖尿病患者は、血糖値を検査するためにシフト中の時間を尋ねることができ、慢性疲労症候群の人は、椅子が座るのではなく座るように求めることができます。

あなたの医者との対処

あなたの医師は、あなたの静かな状態を管理するためにあなたと協力し、治療があなたの人生にどのように影響しているかについての懸念を聞く必要があります。しかし、私たちはすべて、医師が最近過労になっていることを知っています。あなたは、あなたを副作用について合法的な懸念を持っている人全体として扱うのではなく、「テストすること」（言い換えれば、所定の治療に

あなたの医者があなたの話を聞いていないように感じる場合は、より徹底的に解剖する必要があります。あなたの懸念事項をあなたの次の予定にバックアップし、それを要約して説明する準備をしておいた研究をもたらします。一部の医師は、高血圧や2型糖尿病などの一般的な症状を治療するための「クッキーカッター」アプローチに後退しますが、頻繁に使用される治療法が効果がない場合は、話す必要があります。

あなたの医者があなたの懸念を解消している場合は、別の医者を見つける時期になるかもしれません。それを行う必要がある場合は、元医師の診察を退院したときに診療記録のコピーを入手し、新しい医師を選ぶ前に、診断に留意して推奨事項を尋ねてください。

DipHealthからの言葉

健康状態を管理することは、特にあなた（またはあなたの周りの人）が実際にあなたが管理する必要がある病状を持っていることを明白な兆候が見られない場合、困難なことがあります。静かな病状の治療を開始し、治療自体が診断の前に経験していなかった副作用や生命の崩壊を引き起こしていることを実感できないことがあります。

また、あなたの状態に薬を服用しているときに不快な副作用を経験している場合は、治療レジメンの変更について医師に相談してください。ダイエットに苦労している場合は、あなたの状態を専門とする栄養士に相談してください。あなたの状態が静かであっても、黙って苦しんではいけません。

一方、あなたの周りの人から理解と受け入れを得ることに苦労しているなら、彼らと話し合い、教育をしてみましょう…しかし、それはあなたの健全な健康問題であることを忘れないでください。あなたの治療計画に従うことは、あなた自身の健康を改善するという最終的な目標に二次的です。

時間が経つにつれてあなたの健康と状態を世話するときに、以前はかなり良いと感じたとしても、気分が良くなっていることがわかります。この効果は、健康的な食事療法が必要な人にとって珍しいことではありません。そして最終的に、あなたの静かな状態について学ぶことは、あなたがそれを治療する必要性を理解し、受け入れるのに役立ちます。