腰痛の治療の種類

腰痛：

腰痛の治療は、ほぼ全員が自分の人生のある時点で管理しなければならないという困難な問題です。ほとんどの場合、腰痛は簡単な治療で解決します。利用可能な多数の選択肢があり、そして典型的な腰痛の治療に優れていることを示す単一の治療は示されていない。これらは腰痛に使用される標準的な治療法のいくつかと、それらがどのように有効であることが示されているかです。

活動の修正

腰痛治療の最初のステップは背中の悪化を避けることです。患者は腰痛が一般的であることを理解する必要があり、そしてほとんどの場合、時間とともに解決します。ベッドレストがよく推奨されていましたが、最近では スロー 背中の痛みからの回復。長期の安静は実際にはより持続的な背中の痛みにつながる可能性があり、研究は穏やかな身体活動でより速い回復を示しています。

氷と熱の適用はしばしば推奨されており、これらの活動を行っている間症状の軽減を提供しますが、短期間の症状軽減を超えた既知の利点はありません。

抗炎症薬：

抗炎症薬は背中の痛みのための最も一般的に推奨される薬であり、そして最も効果的な薬の一つであることが示されています。非ステロイド系抗炎症薬（またはNSAID）は、痛みを和らげ、炎症を軽減することによって作用します。 1つの薬が他の薬より優れていることは示されていません。そして、多くの患者は自分に最も適した薬を見つけるでしょう（1日1回の薬を好む人、より頻繁に服用できる薬を好む人がいます）。

痛みを和らげる薬：

痛みを伴う症状を軽減するための薬は、NSAIDによって軽減されない症状を治療するのに役立ちます。多くの場合、NSAIDとアセトアミノフェンまたはトラマドールを組み合わせることで、麻薬性鎮痛薬に頼る必要なしに、十分な鎮痛効果を得ることができます。カプサイシンやリドカインなどの局所用の薬も、薬を取り除いた後も効果が持続しませんが、軽減することができます。

これらが十分でない場合、あなたの医者は麻薬性疼痛薬の短期間のコースを検討するかもしれません。中毒性の可能性があるため、麻薬は一般に他の治療法があなたの症状を制御できない場合にのみ使用されます。

マッスルリラクサー：

筋肉のけいれんは、特に腰痛の初期段階では一般的な不満です。実際、多くの患者にとって筋痙攣は腰痛の最も衰弱させる側面です。筋肉を弛緩させる薬による緩和は、これらの初期段階では役に立ちますが、これらの薬は一般的に短期間だけ使われるべきです。筋肉弛緩薬は眠気と依存を含む副作用があります。

ステロイド薬：

ステロイド薬は炎症を軽減するのに効果的であり、経口投与または脊椎周囲への注射、いわゆる硬膜外注射のいずれかで投与することができます。背中の痛みの最も一般的な種類のために、ステロイド薬は有益であることが示されていません。足の痛みの症状を引き起こす、つまんでいる神経を持っている患者は、しばしばステロイド薬で改善しますが、典型的な腰痛は通常ステロイド薬を必要としません。さらに、多くの医師はステロイド薬による副作用の可能性がそれらを価値があるものにしないと感じています。

理学療法：

理学療法と運動は、慢性的な腰痛の治療に最も効果的であることが示されています。運動は、姿勢、柔軟性、および強度の向上などの利点があります。さらに、腰痛の治療のために運動する人々は、気分の改善、鎮痛剤の必要性の減少、および脱調子化（体力の喪失）の予防を達成しています。

理学療法士は、この過程であなたを導き、容認できる運動を決定するのを助けることによって特に役に立ちます。さらに、経験豊富なセラピストが、あなたがさらなる怪我にさらされないように適切な運動を確実に行うことができます。

代替療法：

これらの伝統的な治療法と同じかそれ以上に効果的であることが多い腰痛のための多くの代替治療法があります。鍼治療は、2000年以上にわたって使用されている中国の医学療法です。マッサージやカイロプラクティック治療も腰痛の治療法の選択肢です。

多くの人が医師が代替療法を受け入れないと感じていますが、実際のところ、一部の患者は伝統的な治療で安心を見つけるのと同じように、代替療法で安心を見つけることが多くあります。私は背中の痛みを持っている患者さんに、自分に何が効果があるのか​​を試して判断するためのさまざまな治療法の選択肢について話すことを常に勧めています。

脊椎手術：

ほとんどの場合、腰痛は上記の時間と治療によって改善されます。しかし、最終的には自分の状態から改善するために手術を必要とする患者もいます。背中の問題の外科的治療には多くの選択肢があります。ほとんどの場合、これらの手順は必要ありませんが、一部の患者では脊椎手術が有用な治療法の選択肢となる可能性があります。