嚥下障害治療のための唇運動

嚥下能力を取り戻すための唇運動は嚥下障害治療の重要な部分です。嚥下障害は嚥下障害であり、神経疾患または筋肉疾患の結果として発生する可能性があります。嚥下障害は窒息の危険性をもたらし、特定の食物を食べる能力を制限する深刻な問題になることがありますが、飲み込む能力を向上させることができる運動があります。

嚥下に関わる筋肉と神経

通常、嚥下は複雑な作業です。それは自発的な行動だけでなく、あなたの口、唇、咽頭、および喉頭における多くの神経や筋肉の協調的な活動を必要とする神経反射を含みます。一緒に、これらの筋肉のすべては、食物ボーラス（食物をかみ砕いた）の滑らかな動きを生み出すために協調的な方法であなたの口の中で食物を動かすように働きます。筋肉が噛むことで食物ボーラスを形成し、脳が嚥下反射を制御するので、制御された動きでボーラスをのどに押し戻します。

あなたの唇はあなたの口のまわりで食物を動かすこと、そして飲み込まれることになっている食物のボーラスを形成することにおいて主要な役割を果たします。また、あなたの唇は、嚥下反射の間に食べ物や液体があなたの口から漏れるのを防ぐのに必要である、きついシールをつくるのを助けます。

嚥下障害を改善するための唇運動

あなたが嚥下障害を持っているならば、あなたはあなたの特定の神経と筋肉の能力と機能不全を定義することができる正式なスピーチと飲み込み評価を必要とするでしょう。あなたの評価の後、あなたのスピーチとツバメセラピストはあなたの治療のための計画を作成することができます。

嚥下反射を起こすためにあなたの脳と筋肉が一緒に働くとき、あなたがあなたの口の中で食物を操作するあなたの能力を向上させるのを助けることができる5つの唇の練習はここにあります：

• 頬を空気で満たし、口の中に空気を保つように最善を尽くします。これをすることはあなたの唇の気密性を保つ能力を強化する。あなたがこれで良くなるにつれて、一度に1つの頬を膨らませ始めて、1つの頬から他の頬に空気を流し始めてください。このポジションを10〜20秒間、10〜20回繰り返すようにしてください。あなたが改善し続けるにつれて、あなたがそれぞれの繰り返しをするのに費やす時間の量を増やしてください。
• 自分の手で平らで柔らかいものを唇の間に置き、落下させずに唇の間に置いてください。それから唇の間にそれを保持しようとしながら、オブジェクトを引き出すようにしてください。この演習は、ある程度の助けを借りて行うこともできます。介護者または家族は、あなたがそこに留めようとしている間、あなたの唇からその物体を引っ張ろうとします。あなたが片側不全麻痺のような運動障害を持っているならば、介護者からの援助は特に役に立ちます。一度に10秒間、あなたの唇の間に物を持ってみてください。 5回繰り返すことから始めて、あなたの唇が強くなるにつれて持続時間と繰り返し回数を増やしてみてください。

• 今すぐオブジェクトを取り出し、毎回約10秒間一緒にあなたの唇を押すことによって運動を繰り返します。その間に15〜20秒間休んでから、運動を繰り返します。これを5〜10回行い、強くなるにつれて運動の継続時間と繰り返しの回数を増やします。
• 今あなたがあなたの好きな人にキスをしようとしていたかのようにあなたの唇をパッカーズしましょう。手放すな。あなたの唇を10秒間しわにします。運動を5〜10回繰り返す。
• この練習は前の練習と同じくらい簡単です。スマイル！ちょうど10秒以上あなたの顔に笑顔を続けてください。これはあなたの口の隅を後退させ、その過程であなたの唇をより強くします。彼らがそうであるように、毎回さらに大きな笑顔を作るようにしてください。忘れないでください。繰り返しの回数や繰り返しの回数を増やしてください。

DipHealthからの一言

嚥下障害は、神経学的疾患および筋肉疾患の結果の1つです。それは窒息の危険性を引き起こし、誤嚥性肺炎などの感染症の危険性を高める可能性があります。あなたや愛する人に嚥下障害がある場合は、問題に対処するために専門的な医学的介入を受ける必要があります。自分で対処しようとしないでください。時々あなたは液体を飲み込むことができないか、または特定の食物を食べることができないかもしれないので、あなたはあなたの食事療法の調整をする必要があるかもしれません。食事の調整​​に合わせて食事で十分な栄養を取り込めるように、必ずスピーチの推奨事項に従い、セラピストを飲み込んでください。