ストレスと死にかけているプロセス

ストレスは、身体的、精神的または感情的な調整または反応を必要とする変化に対する体の反応です。例えば激しい運動の場合のように、ストレスはあなたがより強く成長するのを助けることができます、またはそれは対処するあなたの能力を弱めることができます。ストレスはあなたを達成に動機付けることができます、またはそれはうつ病、不安、およびその他の健康関連の問題を引き起こす可能性があります。

死を取り巻く問題の多くがそうであるように、死ぬことはもちろん、ストレス要因です。それは死にかけている人にとっても介護者にとってもストレスが多いです。基本的な意味では、死ぬことは誰もがしなければならない最大の変化を表します。また、介護者にとっては、日課の複雑な変更、新しい責任などは言うまでもなく、関係の大幅な変更（たとえば、子供が介護者になる）を必要とする場合もあります。

死にゆく過程に関連するストレス

死は非常に個人的な経験であり、そして死に関連するストレスのレベルは個人ごとに根本​​的に異なります。違いをもたらす要因のいくつかは次のとおりです。

• 「完成」の年齢と感覚 彼らは一生を終えて生きてきたと感じる高齢者は、人生が終わりに近づいているという考えで時々（常にではありませんが）より快適です。
• 不快感のレベル。 いくつかのケースでは、要因の組み合わせは比較的快適に自宅で死にかけているプロセスを経験することを可能にするでしょう。他の場合には、この過程は身体的に苦痛を伴いそして排水性である。
• 外的要因に対する懸念のレベル。 介護費や最終費用に十分なお金はありますか？介護を提供している人（単数または複数）は過負荷になりますか？死にゆく人が管理する必要がある責任はありますか？
• 精神的な考慮事項。一部の人々にとって、死ぬことは人生の自然な部分です。他の人にとっては、それは「家に帰る」ことです。しかし、何人かの人々にとって、それは恐ろしい見通しです。
• あなたが死にかけているプロセスの中にいるポイント。通常、末期診断を受けた人は5段階のプロセスを経て、さまざまな感情を経験します。個人が事実と一致することができるまで、ストレスはそれらの段階のいくつかに関連しています。

あるレベルの不安や憂うつを経験して死にかけている人にとって自然で普通のことであり、そして医学的にであろうとなかろうとこれらの感情をスケルチすることは通常不必要でありそして有害でありえます。死にかけている人が病的（深刻な）レベルのうつ病および／または不安を経験しているときに問題が生じ、それは、彼または彼女が彼または彼女が通常享受する活動に楽しんで参加することを不可能にする。さらに、人生を楽しむことを妨げる気分上および／または身体上の問題を引き起こす可能性がある生物学的問題がある。問題が発生した場合、医療および心理学の専門家は、薬や他の介入を支援することを推奨することがよくあります。

介護に関連するストレス

多くの場合、介護は死ぬよりもストレスがかかります。なぜそうなるのでしょうか。

• 介護者は、自分の愛する人の残りの人生に対処しているのと同時に、自分の愛する人の死についての自分自身の「予期的悲しみ」に対処しています。
• 介護者は、日常の日常生活のあらゆるストレス（交通渋滞、財政問題など）に対処していると同時に、死にかけている愛する人にケアを提供しています。
• いくつかのケースでは、介護者は介護を提供するために仕事、趣味などを含む彼らの私生活の大きな要素をあきらめています。これは孤独と退屈をもたらすだけでなく、憂鬱、経済的困難、そして死にかけている個人への憤りをももたらします。
• 介護者は、運動、健康的な食品の購入と調理、医師の診察など、自分の身体的ニーズをケアする時間やエネルギーを持っていないかもしれません。
• 介護者は、自分自身では解決できない状況を「直す」ことができると信じて介護の役割に踏み込むことができます。 「無力」を取り巻く欲求不満は深刻な場合があります。

多くの介護者は、彼らが臨床的に落ち込んでいるおよび／または不安であり、そして彼ら自身の生活を楽しむことができないという点に重点を置いている。解決策は非常に簡単です：支持と休息のケアを見つけること、自分自身のために時間をかけること、十分な運動、栄養と睡眠を得ることを選ぶこと、そして生死が予測不可能で、時には管理不可能であるという現実を受け入れること。