低体温：症状、原因、診断、および予防

低体温（体温が低い）とは、病状と風邪の症状の両方を指します。それは体が特定の温度より下に落ちるとそれ自身が温まることができないときに起こります。通常の体温は98.6度と見なされます。低体温は95度以下のものと見なされます。未治療のままにすると、低体温は医療上の緊急事態になり得る。

外皮系（皮膚）は、熱損失を制御することによって体温を調節するのを助けます。体は細胞の代謝を通して熱を発生します。それは、少なくとも人間の中で生きることで私たちが暖かくなるという言い方の派手な方法です。私達の体が少なくとも私達が失うのと同じくらい多くの熱を発生させることができる限り、私達は私達の中心温度を維持します。私たちが自分たちが作る以上のものを失うと、私たちは低体温症に苦しみます。

低体温の種類

偶発的低体温症には、一般的に3つのタイプがあります。

1. 冷たい水に浸かったり、雪の中に巻き込まれたりするなど、寒さに急激にさらされる。これは寒い天候で単に外出するよりも悪いです。
2. アルコールや栄養失調による中毒を含む、十分な熱を生成しない疲労やその他の代謝作用の欠如。
3. 休憩なしで穏やかなまたは中程度の寒さに慢性的な暴露。たとえそれがまた容易に治療されるとしても、涼しい秋の夜に上着なしで長すぎる外でさえチャットしても十分な低体温を発症するのに十分です。

低体温もまた、手術中に非常に一般的であり、それは寒い環境と皮膚の妥協（定義により皮膚が切り開かれているので）の組み合わせのためであり、熱が通常より急速に逃げることを可能にする。周術期低体温は十分に文書化されており、外科医はそれを防ぐ方法を探している一方で、依然として外科チームにとって健康で快適な環境を提供しています。

歴史

人間は、寒さにさらされると死に至る可能性があり、疲労や疲労がそれを悪化させることを何千年も前から知っています。低体温を実際に定義し認識するためには、人間に定期的に使用するのに十分に小さい温度計が必要であった。それは1866年に発明され、数十年後まで医療用途に広く利用可能ではありませんでした。体温がどれだけ暖かくなるべきかという考えを得るために体温計が利用可能になってから長い時間がかかりました。

多くの人は、体温を測定して記録し、正常な状態を見つけなければなりませんでした。そして、すべての気温は同じように取られなければなりませんでした - 標準化は長年の間存在しませんでした。人間の体温に関する最初の研究は1868年に発表され、さまざまな疾患を持つ25,000人以上の被験者の体温に関する議論が含まれていました。ほとんどの温度は腕の下（中腋窩）で測定されていましたが、これは悪名高い不正確な方法です。

診断ツールとして体温を使用していた初期の頃でさえ、医師は患者が低温を扱うことができないことを知っていました、しかし、その状態は適切な名前を持っていませんでした。 「低体温」という用語は、1880年頃まで印刷されておらず、冷たい手を持つことから風邪に「寛容」でないことまで、さまざまなことを意味するために使用されていました。 20世紀まで医師が今日それを知っているとしてそれは明確に定義されていませんでした。

低体温症が（実際の名前を持っていないにもかかわらず）風邪にさらされることによって引き起こされる可能性があることはよく知られており、低体温症におけるアルコール中毒の役割はすぐに確認されました。低体温が手術中に発生する可能性があるという考えは比較的近代的な実現です。

症状

低体温の徴候や症状は、症状の重症度によって異なります。最初は震えているだけで、一般的に不快感があります。患者は指を震わせているかもしれません。それが進行するにつれて、低体温は、細かい運動技能、疲労、混乱、意識の喪失、そして最終的には死に至る、厄介な問題を引き起こす。

低体温の徴候と症状

原因

低体温は、体が生成することができるよりも多くの熱を失うことによって引き起こされます。低体温症の最も一般的な原因は、寒い環境への曝露です。その他の原因または危険因子には、外傷または外科的創傷、疲労、アルコール中毒などがあります。

低体温の原因と危険因子

診断

低体温症の診断を受けるには、特定のしきい値を下回る正確な体温を測定する必要があります。実際の体温と患者の徴候や症状の組み合わせによって、低体温が軽度、中等度、または重度と見なされるかどうかが決まります。

低体温の診断方法

防止

低体温症を予防するには、患者が皮膚を通して失うよりも多くの熱を保存する必要があります。低体温症の治療は低体温症を予防するために使用されるものとまったく同じ技術を使用しますが、熱の損失を止めるのではなく体内への熱伝達をもたらします。

DipHealthからの一言

ほとんどの場合、低体温症の予防や治療は、患者が寒い環境にいると識別され、その後寒い環境から離れる（寒い夜に中に入る）か、罠にかけるための予防措置を取る限り簡単に実行できます。体を熱します（毛布、手袋、ジャケット、そして熱いココアを1杯）。

軽度の低体温は、認識されない限り実際には大した問題ではありませんが、中等度または重度の低体温を過小評価しないことが非常に重要です。震えがいいです。それは低体温がまだ穏やかな段階にあり、容易に逆転することができることを意味します。震えが止まったら、状況を真剣に受け止め、患者が去った熱をすべて保存してから、温め直すプロセスを開始する必要があります。

寒さと乾燥は寒さと湿潤よりも優れています。患者が水に浸かった場合、彼は乾いた場合よりも25倍早く熱を失います。ぬれた服をはがします。ひどい風邪をひいた患者から服を取り除くのは直感に反するように思えるかもしれませんが、濡れた服からそれらを取り出して乾いたものに包むことは患者の命を救うことができます。

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