非乳製品ミルクはどのように子供の発達に影響を及ぼしますか？

すべての食事と一緒にミルクを1杯持っていたのは、子供時代の定番でした。牛乳は健康な骨、歯、成長のために奨励され、多くの成人は両親がバランスのとれた食事の一環として夕食時にミルクを飲むように奨励していることを覚えています。しかし、牛乳は、最近、ビーガンの食事のような個人的な好みのため、または食物アレルギーの結果として、より多くの家族が乳製品のない生活様式を導いているので、人気が下がっています。

「昔の学校」の育児の方法には、乳児や乳児用哺乳瓶を1歳まで使用する方法が含まれていた可能性があります。その時点で、牛乳全体を幼児の主な飲み物として紹介するのが一般的です。

しかし、今では牛乳を食べていない乳児もいれば、幼児期から乳製品を食べた乳児もいます。アーモンドミルク、豆乳、ココナッツミルクなどのオプションを含む、これまで以上に多くの乳製品フリーミルクが市場に出ています。そして、より多くの子供たちがダイエットの一環として乳製品以外のミルクで育つにつれ、医師は乳製品以外のミルクが子供の成長と発達にどのように影響するかを見ています。乳製品以外のミルクの長期的影響についての研究はまだ出ていますが、これまでのところ、乳製品以外のミルクが子供の成長と発達にどのように影響するかについてのいくつかの知見があります。

非乳製品乳は成長に影響を与えるかもしれない

アメリカン・ジャーナル・オブ・クリニカル・ニュートリション（American Journal of Clinical Nutrition）による2017年の研究では、乳牛を飲まなかった小児では身長の低下が認められた。研究者らは、24〜72ヵ月齢のカナダの5,034人の健康な子供を調べ、定期的に牛乳を飲んだ子供とそうでない子供を比較した。彼らは、低身長と非牛乳との間に相関があることを見出した。毎日の非牛乳カップ毎に、子供の平均は0.4センチ短くなっています。一例として、3杯の牛乳を飲んだ3歳の子供は、1日3杯の非牛乳を飲んだ子供よりも1.5センチ高い。

もちろん、この研究は、成長と発達と非牛乳の摂取との関連性が潜在的に存在することを示しているだけであり、必ずしも非酪農牛乳を飲むほうが身長が短いというわけではありません。成長の差異に寄与する他の多くの要因が存在する可能性があり、研究者はより決定的な証拠を求めてまだ検討している。

アーモンドミルクは、アレルギーのある赤ちゃんのためのベストベットになるかもしれません

幼児の中には、牛乳にアレルギーや寛容がある人もいるし、親のために、どのタイプの乳製品が最良の選択肢であるかを知ることは難しいかもしれない。ある研究は、アーモンドミルクが乳児にとって最も適切な代替物であるかもしれないことを見出した。アーモンドミルクを与えられた牛乳にアレルギーのある赤ちゃんは、特殊な非乳製品のタンパク質製剤または大豆ベースの製剤のいずれかを与えられた乳児よりも良好な成果を示しました。

豆乳は慢性便秘に役立つかもしれません

慢性的な便秘はいくつかの子供のための問題であり、ある研究は、豆乳がこの困難に直面している若い子供を助けるかもしれないことを発見した。大豆は精査されているが、15ヶ月未満の便秘の子供のために、大豆ベースの処方は状態を緩和するのを助けることに関連している。対照的に、牛乳ベースの処方は、定期的な便秘に苦しんでいる特定の子供のために便秘を悪化させる可能性があります。

DipHealthからの言葉

私たちは、非乳製品乳が子供の成長と発育にどのような影響を与えるかを完全には知りません。いくつかの家族にとって、牛乳は食物アレルギーのために選択肢ではなく、他の家族にとって食生活は牛乳の使用を制限することがあります。あなたの子供の食事中のミルクを完全に非乳製品の選択肢に限定する場合は、子供がダイエット中に他のソースから必要とされる栄養素、特にカルシウムを確実に摂取できるようにするための最善の方法についてお子さんの小児科医に相談してください。