無料のオンライン長寿命電卓とテストのトップ4
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そこには、寿命や長寿の計算機がたくさんあります。だから私は最高のものを見つけるために体系的なテストをすることにしました。私は喜んでいる友人を見つけて、彼に利用可能な長寿命の電卓のいくつかを使用させました。このプロセス全体を通して、私たちは計算機に基づいて予測される寿命、テスト自体の経験、およびもしあれば、どのような推奨が与えられたかを記録した。
全体的に、私の友人の平均余命は、84歳から96.2歳の間で変化しました。もちろん、彼は1990年代半ばのアイデアを最高に思っていましたが、どの電卓が実際に最も正確な結果をもたらしましたか?
1RealAge
利用可能な最も包括的な長寿命計算機の1つであるRealAgeで、私の友人は年齢よりも若い11.7歳の「生物学的年齢」を得ました。平均寿命平均寿命が89.7年で全体平均寿命が約78になります。悪くない。
RealAgeテストには約20分かかりましたが、コレステロール値、血圧評価、さらにはビタミン含有量などの追加情報が要求されました(必須ではありません)。私の友人は、質問に多くの注意を払って慎重にテストを読まなければならないと言いました。おそらくそれほど面白くないかもしれませんが、結果はより多くのデータに基づいていることを示唆しています。結果ページには、健康を維持し、あなたの「RealAge」を引き続き下げるための詳細で有益な提案がありました。
「バイタリティコンパス」長寿の電卓
ブルーゾーンのウェブサイトにあるこの長寿の電卓は、私のテスターのお気に入りです。それは彼にすべてのテスト結果の中で最も高い96.2歳の平均余命を与えました。オンラインテストは4分で完了しました。彼はコレステロール値のような追加の医療情報は必要とせず、容易に手に入れられませんでした。
このテストは素晴らしいビジュアルディスプレイを備えており、更新された最新のグラフィックスでうまく動作します。収集されたデータは、人々がより長く生きようとするより健康的な4つの分野の研究に焦点を当てた「Blue Zones」という本に基づいています。長寿の計算機に加えて、このサイトは、永続的な変更を行うのに役立つサポートコミュニティとプログラムを提供しています。
100年代の長寿の電卓に住む
「Living to 100」はThomas Perls博士の著書とウェブサイトです。付随するオンライン寿命計算機は、ニューイングランド百周年研究で行った研究に基づいています。テストユーザーの平均余命は84歳で、特定の推奨事項に従えば、予測を12.5年改善することができます。全体として、この長寿の電卓は5分で完了しました。レポートは良好でしたが、結果を得た後に変更を加えるためのリソースが不足していました。
北西部の長寿ゲーム
この「長寿のゲーム」は、平均寿命を計算することについて少し知っている、大規模な金融サービスおよび生命保険会社Northwestern Mutualが後援しています。試合には約2分かかりました。それは楽しいグラフィックスを持っていて、それぞれの質問に答えてユーザーのアバターとしての人の外観を変えました。
結局、計算機は私の友人に90歳の平均寿命を与えました。役に立たない提案、説明、またはユニークな推奨事項はほとんどありませんでした。楽しいことですが、いくつかの質問は不明であり、私の友人は最善の選択で少し推測しなければならないと言いました。
ボトムライン
これらのテストは実数に基づいていますが、多くの前提があります。実際の年数に焦点を当てるのではなく、あなたの習慣のうちどの習慣が健康であるか(そしてあなたが保つべきか)、そしてどの習慣を変えるべきかを理解することに焦点を合わせます。