咳のしくみと救済方法

咳は、体液、食物、粒子、または刺激物の気管（気道）をきれいにする方法です。咳もまたあなたの喉に粘液を動かします（あなたが望むならば）。

咳のしくみ

咳はちょうどひどいですが、もっと力があります。実際には、ぞっとすること、咳をすること、そしてあなたの喉を浄化することは、基本的に同じ行動です。

それを試してみてください。グラン。

あなたは非常に重い何かを持ち上げているようにむかつく。先に進んでください - 私は誰にも言わないでしょう - あなたがそれを意味するように今や嫌がらせをします。その緊迫した音をどのようにして作るかに細心の注意を払ってください。あなたはちょうどスローモーションで咳をしました。もちろん、咳のポイントはすぐに働くことです。咳が発生する空気の急激な動きは、物が気道から移動する方法です。

3つのステップで咳を見てください。

• まず、あなたの喉を閉じます。あなたの息を水中で泳ぐのと同じ方法です。あなたの声帯は、気密になるのに十分なほど強く押しつけられています。何も乗り込むことはできず、空気もなく何も出てこない。
• 第二に、あなたは押します。あなたの胸の中の同じ筋肉を使って誕生日のろうそくを吹き飛ばすと、あなたは閉じた喉に押しつけられます。何も出てこないが、それは起こるだろう。
• 最後に、あなたは緩んでいます。あなたがそれらの声帯の後ろに少し圧力を構築したら、ちょうどそれらを開く。 Voila！咳が生まれる。

その急激な空気の流れは、あなたの目の前で6フィート以上ズームしている粘液、粒子、液滴を送って、毎時64マイルほど速く出ます。それらの小滴にバクテリアやウイルスが含まれていると、他の人に感染する可能性があることを意味します。

咳トリガーを引く

私たちは咳が何であるかを知ったので、私たちはそれを何にするのですか？咳は単純な問題のようですが、実際は非常に複雑です。咳の3つのタイプがあります：

• 任意： あなたは上記の手順を読んだ後に行ったように、意図的に咳をします。それを否定しないで、私はあなたがあなたのコンピュータの前に座っていて、私の説明をテストしていることを知っています。
• 反射： これは咳のタイプで、おそらく最初にこれを読むように導き、より多くの時間を費やす咳のタイプになります。私たちの体は、肺や気道の空気の流れを妨げるものが好きではありません。したがって、気道をくすぐり、触ったり、ブロックしたりするものは、私たちに咳をする衝動を与えます。衝動が強ければ強いほど、私たちはそれを止めることができなくなります。また、衝動が強いほど、咳が強くなる。
• 行動： 時にはそれが慣れてくる行為です。あなたは、あなたの周りの人がおそらく指摘してきた癖やマナーを持っています。あなたはいつもあなたの鼻に触れるかもしれません。多分あなたはあなたの髪で遊ぶでしょう。一部の人は咳をする。

これら3つのうち最も重要なものは、反射性の咳である。感染症、煙のような刺激物、心臓病、喘息、気道閉塞はすべて、反射咳を引き起こします。あなたがインターネット上の咳の原因と治療法を検索するときには、あなたが求めているのは反射咳です。

反射咳は非常に複雑なプロセスであり、我々はそれがどのように機能するかを十分に理解していません。肺、喉または気道には咳を引き起こす場所が1つありません。咳をする衝動を処理する脳の特定の場所はありません。それはすべていくつかのトリガーとグレーの可能性のある領域と相互接続されています。

気道（気管支や気管）を通って空気を移動できない場合は、息切れすることがあります。咳をする必要があるかもしれません。腫れ、炎症または粘液からの気道の狭窄は、その感情を引き起こす可能性がある。

私の祖父母は、咳をする必要があるときに喉に「くすぐり」があると話していました。喫煙のような刺激や、皮膚のかゆみを引き起こす同じ種類のアレルギーであってもかまいません。

私たちは、声帯（喉頭にある）に接触する液体や物体が痙攣を起こし、咳を引き起こすことを確実にしています。咳は、あなたの気道と肺を守ることすべてを覚えています。

咳の救済

本当に咳を治療する唯一の方法は、根底にある原因を修正することです。処方箋やカウンターで市場に多くの咳止め薬が存在しますが、何も完璧に機能しません。いくつかの咳止め薬は、研究が有効であると示されていなくても、常に咳止め薬として販売されています。

あなたの咳が息切れを伴う場合、それは医者に会う時間です。息切れがひどい場合は、911に電話する時間です。

咳は気道を守り、粘液や細菌を肺から取り除く方法なので、特に粘液を生成する咳を取り除くことはお勧めできません。いくつかの咳薬は咳を抑制することを意図していません。代わりに、粘液をより細くし、咳がより良く働くようにすることを意図しています。これらの薬は去痰薬と呼ばれています。咳を抑制する医薬品は、鎮咳剤と呼ばれています。咳止め剤または去痰薬を購入するかどうかを常に見るためにラベルを読んでください。

咳のためのホームの救済がたくさんあります。ここではすべての可能な例をカバーする方法はありませんが、咳の種類によっては、薬局に行く必要のないことがいくつかあります。

1つの例は単純な蜜です。ある研究では、蜂蜜はデキストロメトルファン（一般的な鎮咳剤）よりも夜間の子供の咳を減らすのに優れていました。デキストロメトルファンは、全く治療しなかったほどに良好であった。だから、蜂蜜が何よりも優れていると言っているのは、バーを高く設定しているわけではありませんが、文字通り何もないよりも優れています。