あなたが知っておくべき4つのアンチエイジングスキンクリームの成分

シミ＆シワに効果抜群！ぷるツヤ美肌になる成分８選と食べ物とは？アンチエイジングにはこれ！知ってよかった雑学 (十一月 2024)

今日では、ドラッグストアやデパートでさまざまなスキンケア製品があらゆる種類のアンチエイジングの主張をしています。通路を熟読すると、肌に何を貼るべきかについて、これまで以上に混乱していることがわかります。これらの製品のいずれかは動作しますか？しわ、日焼けによるダメージ、乾燥肌や鈍い肌などの心配がある場合は、どの成分を選択すればよいですか。

どの製品も時間の経過を止めることはありませんが、実際には速度を落とすのに役立つものもあります。ここでは、最も強力なアンチエイジング成分のいくつかを調べて、より若々しい肌を維持するのにどのように役立つかを確認します。

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸（HA）は天然に存在する物質であり、体内の多数の組織に含まれています。それの高濃度はそれが皮膚が湿気、柔軟性、および弾力性を保持するのを助ける皮膚にあります。多くのスキンケアスペシャリストがそのアンチエイジングの利点を宣伝しています。しかし、それは誇大宣伝に立ち向かいますか？

肌が老化するにつれて、ホルモンレベルの低下や紫外線曝露のような環境要素などの要因により、乾燥する可能性があります。 2014年のある研究では、HAを最大8週間使用した女性は、何の治療も受けていない皮膚よりも実質的に水和している皮膚を示していました。さらに、たった2週間の使用で肌はより滑らかになりました。あなたの顔がぎくしゃくしていて湿気をつかむのに苦労しているならば、HAを含む血清またはクリームはあなたのために正しいかもしれません。

ビタミンC

汚染、太陽、ストレスなどの日常的な要素が肌にダメージを与え、フリーラジカルを生み出す可能性があります。フリーラジカルは老化プロセスをスピードアップします、そしてこれはビタミンCが便利になるところです。ビタミンCは強力な抗酸化物質で、細胞の損傷から肌を守ります。 2013年の研究によると、ビタミンCは、日光曝露や皮膚の色素沈着過剰による早期老化の兆候を治療するために、皮膚科で局所的に使用することができます。

しかし、すべてのビタミンCが同等に作られているわけではありません。 2007年の研究では、多くのスキンケア製品にビタミンCが含まれていると報告しています。 1つ目は低濃度しかないため、2つ目は製品を開いて空気や光にさらすとすぐに安定性が損なわれること、3つ目は分子の形態（エステルまたは異性体の混合物）が吸収されないためです。また、ビタミンCは、ビタミンEのような他の抗酸化剤と組み合わせると、肌に相乗効果をもたらす可能性があります。それで、どのタイプのビタミンCを使うべきかどうか、どうやって知るのですか？

現在、皮膚上でのビタミンCの最善の送達方法を特定することに向けた研究がさらに進められています。あなたがそれを使うことに興味があるならば、皮膚科医への旅行はあなたの肌タイプのために最もよく働く処方、濃度と製品を選ぶためにあるかもしれません。

レチノール

レチノールはビタミンAです、そしてそれは処方箋と非処方処方で来ます。ビタミンAに関連する物質である「レチノイド」を含むと言う製品もあります。ある研究では、「レチノイドは細胞の成長や分化、細胞表面の変化、免疫調節などのさまざまな細胞プロセスに影響を及ぼすことが非常によく知られています」さらに、研究は、レチノールが日光による損傷、しわ、皮膚のコラーゲン生成の引き金を引き、皮膚の天然のヒアルロン酸を増加させ、湿気を維持し、そして細い線の外観を減らし、そして滑らかな肌を作り出すのに有効であることを示しました。

レチノールを含む製品は、さまざまな強みとレチノール誘導体があります。この研究では、かゆみを伴う皮膚、製品が塗布された場所の皮膚の焼け、皮膚の剥離、または発赤など、この化合物に関連する有害反応を特定しています。レチノールに関連する刺激を減らすために、それを刺激の少ない形に変えるか、製品の効力を減らすか、またはその使用頻度を減らすことができます。さらに、この研究は妊娠中のレチノールの使用に対して警告を発しています。なぜなら、それは赤ちゃんにとって有害かもしれないからです。研究者らは、「治療中の妊娠を避けるため、または妊娠中の場合は局所用レチノイドの使用を中止するために、出産年齢の女性」と助言しています。

レチノールは光にさらされると分解する可能性があるため、多くの皮膚科医は夜に使用することをお勧めします。試してみたい場合は、低い濃度から始めて、より強い製品に取り組むことをお勧めします。しかし、時間が経つにつれて、レチノールはあなたの肌の質と若さを向上させるのに役立ちます。

ヒドロキシ酸

ヒドロキシ酸（アルファ、ベータ、およびポリ）は、乾燥した死んだ皮膚を除去することによって、皮膚の上層を剥離するために使用されます。さらに、彼らは新しい肌の成長を刺激します。特に、アルファヒドロキシ酸は、極度に乾燥した皮膚を減らし、黒皮症として知られる皮膚の斑点の黒化を治療し、にきびを減少させ、そしてにきび跡を最小限にするために使用することができる。 2010年の調査では、科学者たちは低濃度（10パーセント以下のもの）のヒドロキシ酸が一般にほとんどの人にとって安全であると報告しています。

対照的に、配合が高い（20％以上）製品は「ケミカルピール」と見なされ、日焼けによる損傷、ニキビ、乾癬、角質、およびその他の肌の状態の深刻な場合に使用されます。あなたが10パーセント以上の濃度で製品を使用することを計画するならば、あなたはスキンケア専門家の監督の下でそうするべきです。発赤、かゆみ、腫れなど、ヒドロキシ酸は皮膚を刺激することがあります。