加重毛布は赤ちゃんにとって安全ですか？

加重毛布は、特に両親の間で人気の傾向になりつつあります。インスピレーションのウェブサイトであるPinterestは、トレンドがさらに普及すると予測して、2017年に加重毛布の節約ピン数が259％増加したと報告しています。

加重ブランケットとは何ですか？

重み付けされた毛布は、彼らのように聞こえるだけのものです。余分な重さを持つ毛布です。余分な重さを加えるために使用される様々なタイプの材料があります。例えば、いくつかの毛布は、毛布の内部に直に組み込まれたチェーンリンクを使用し、快適のために詰め物を有する。他のものは、軽量のペレットまたは金属ボールを使用して重量を追加します。 6キロまたは10キロの余分な体重など、さまざまな体重があります。

余分な体重は、暖かさを追加せずに毛布を使用している人に落ち着かせる効果があると言われています。例えば、ある研究は、個人の体重の少なくとも10％であった毛布を使用すると、眠気を和らげ、有益な利益をもたらし、不眠症の個人の睡眠を改善することを発見しました。

自閉症スペクトラム障害、多動性障害、および特定の発達障害を持つ穏やかな人を助けるために、重み付けされた毛布が最初に導入されました。本質的に、重み付けされた毛布は、身体に深い圧力をもたらし、落ち着き感を誘発し、不安を軽減し、弛緩および睡眠を促進する。加重毛布は、特定の障害を持つ個人と高齢者の両方でこれらの事柄のすべてを助けることが分かっています。例えば、いくつかの老人ホームは、入居者が夜間によく眠るのを助け、激怒や落ち着きを軽減するために、重み付き毛布を導入し始めました。

加重毛布は赤ちゃんにとって安全ですか？

加重毛布はより良い睡眠を誘導するのに役立つことが判明しているので、両親は加重毛布が乳児の睡眠を良くするのに役立つかどうか疑問に思うかもしれません。ほとんどの両親は、良い夜の睡眠を得ることと、より良い睡眠を約束するどんなツールでも奮闘しています。

しかし、加重毛布は、特に発達障害または発達遅れがある場合、乳児、幼児、およびさらに高齢の子供にも重大なリスクをもたらす。 9ヵ月の赤ちゃんに1匹、自閉症を抱えた9才の少年に1匹、重篤な毛布による死亡報告が少なくとも2件あった。

AAP（American Academy of Pediatrics）は、自閉症児の睡眠を改善するうえで重み付けされた毛布が役立つかどうかを評価するために自らの研究を完了したが、自閉症児がより早く眠ったり、長く眠ったり、目を覚ます夜間にはそれほど頻繁に起きない。だから、重い毛布は子供にとって安全ではないだけでなく、睡眠を改善するのに役立つ証拠もありません。

現在、AAPの安全な睡眠ガイドラインでは、両親や介護者が赤ちゃんの周りに何か毛布を使用しないように勧めています。特に寝たり寝たりしている間は、 AAPは、SIDSのリスクを軽減するために毛布の代わりに承認された睡眠袋の使用を推奨しています。

DipHealthからの言葉

あなたの赤ちゃんや幼児の夜間の睡眠を良くするために何かを試してみるのが魅力的かもしれませんが、まだ乳児や幼児の体重を支えている毛布の使用を裏付ける十分な証拠はありません。 AAPの安全な睡眠の推奨事項には、毛布が絞扼の危険を引き起こし、SIDSのリスクを高める可能性があるため、赤ちゃんの毛布の使用を制限することが含まれます。

特に、重い毛布は、赤ちゃんや幼児にとって特に危険です。余分な体重は、赤ちゃんを毛布の下に閉じ込めて動かすことができないためです。また、毛布が赤ちゃんの顔に届くと、窒息危険も引き起こす可能性があります。あなたが赤ちゃんや幼児と一緒に体重をかけた毛布を使用していなくても、あなたが眠っているか、あなたの赤ちゃんと一緒に眠っていて、自分のベッドに重い毛布がある場合でも、それはまだ危険です。保護者は、乳児や幼児の周りに体重をかけた毛布の使用を避け、SIDSやその他の睡眠関連の怪我や死亡のリスクを減らすために、AAPによる安全な睡眠の勧告に従うべきです。

だから、今のところ、赤ちゃんの周りの重み付き毛布をスキップし、代わりに、その眠れない夜の後の朝にコーヒーを買い占めることを検討してください。 （あなた自身のために、もちろん、赤ちゃんではありません。）