線維筋痛症およびME / CFSにおける低エネルギーおよびATP

線維筋痛症（FMS）と慢性疲労症候群（ME / CFS）に共通しているのは、エネルギー不足です。それは疲労やうつ病に伴うことがある動機の欠如とは異なります。私たちは何かをしたいのですが、物理的に不可能なことができます。

第一に、それは疲れて眠る必要があるようなものではありません。それは骨の疲れだ、筋肉の感覚を動かすことはできません。いくらしても、それ以上できないということを考えたことがあるなら、それは私たちが話していることです。手足を持ち上げるには重すぎると感じて麻酔から抜け出したことがあるなら、あなたはそれを手に入れます。あなたは眠りたいと思うかもしれませんが、あなたは他の何かをする前に絶対にあなたの筋肉を休ませる必要があります。

しかし、FMSとME / CFSを使用すると、エネルギーの不足が突然発生し、どれだけ休んでいようと、長期間続くことがあります。それは買い物旅行の最中、仕事中、またはベッドから出てから10分後に起こるかもしれません。また、朝一番に起きて、起き上がるのを防ぐこともできます。

私たちはこの症状やなぜそれがこれらの病気の一部なのかを完全には理解していませんが、少なくとも部分的にはアデノシン三リン酸（ATP）と呼ばれる低レベルのものが原因です。

アデノシン三リン酸とは何ですか？

ATPはあなたの体にエネルギーを蓄えます。生物学者はしばしばそれを「生命のエネルギー通貨」と呼びます。それはすべての生きている細胞の主なエネルギー源です。それはあなたの食物のエネルギーがあなたの体のすべてのプロセスに燃料を供給することができるようになるものです。

ATPはあなたの細胞のミトコンドリアによって生産されます。あなたの細胞は機能するためにそれを必要とし、あなたの筋肉は収縮するためにそれを必要とします。

アデノシンはあなたの体の中で自然に起こります、そしてとりわけ、あなたの器官のいくつかへの血流の調節を扱います。それはATPになると、しかし、それはより重要な三リン酸の部分です。

ＡＴＰを形成するために、アデノシンは３群のリン酸と結合する。どこかでエネルギーが必要とされ、ATPが送られると、それらのリン酸塩の1つが分解されてエネルギーを放出します。それからあなたの体はもう一度ATPを作り出すためにリン酸塩を取り替える。それは無限のリサイクルプロセスです。

ATPのビルディングブロックがあなたの体に利用できないか、何かがリサイクルプロセスを妨げると、ATPレベルは低くなり、エネルギー不足につながります。

線維筋痛症におけるATP欠乏

我々はFMSにおけるATPの役割に関する研究のトンを持っていない、そして我々が持っている研究はかなり小さい。幸いなことに、彼らはATPレベルがこの状態で低いことを示唆することでかなり一貫しています。

2013年に発表されたヨーロッパの研究では、FMSでの手足の筋肉容量の低下と、ATPとホスホクレアチンの有意な低濃度との相関関係が示されました。

以前の研究ではFMS参加者の血小板のATPレベルが著しく低いことが他の異常とともに発見されており、これは身体が一定量のATPを維持できないことを示唆しています。

それで、仕事の本体が欠乏を識別するように見えます、そしてその欠乏がエネルギーの欠如において役割を果たすと仮定される間、それは本当に私たちが今言えることのすべてです。

ME / CFSのATP不足

ME / CFSにおいて、ATPは研究者からもう少し注目を集めています。これは、エネルギー不足がFMSよりもME / CFSの際立った特徴であることが原因であると考えられます。

細胞内のミトコンドリア機能を検討した一握りのME / CFS研究は、ミトコンドリア機能不全からの低ATP産生段階、すなわち細胞のまさにそのビルディングブロックが適切に機能していないことを意味する増大する考えを支持した。

ME / CFSの顕著な症状の1つは、労作後の倦怠感です。これは、労作後の症状の異常で極端な上昇です。それが取る労力の量は人によって異なりますが、それは彼らが翌日同じ活動量を行うことができないままにします。これは珍しく、この病気に特有です。

2015年の論文では、労作後の倦怠感と不適切なアデノシンによる極めて低いレベルのATPとの関連性が示されており、身体はまずアデノシンに追いつき、次にATPに追いつく必要があるため長期回復期間が存在する。

2014年に発表された総説論文は、この仮説を支持しており、研究者らはATP産生の欠陥を労作後の倦怠感だけでなく、おそらく疾患自体の発症およびそれに関連するいくつかの代謝異常にも結びつけている。この論文の著者らはまた、ME / CFSにおける低ATP産生が細胞死への影響を介して自己免疫につながる可能性を示しています。

ATP欠乏症の治療

これらの病気に対して一般的に処方されている医薬品治療は、ミトコンドリア機能障害やATP欠乏症の可能性に対処していません。ただし、一部の医師はこれらの根本的な問題を改善すると考えられているサプリメントで成功を報告します。これらのサプリメントのいくつかはそれらの有効性の少なくともいくつかの証拠を提供する研究を持っています。

あなたはおそらくコエンザイムQ10（CoQ10）のことを聞いたことがありますが、これはあなたの体に自然に発生し、またサプリメントとして摂取することができます。それはFMS、ME / CFS、そして他の多くの状態、そして一般的な健康状態を持つ人々の間で人気があります。一部には、それはあなたの体がATPを作るためにCoQ10を必要とするからです。

FMSおよび/またはME / CFSを含むいくつかの研究は、低ATPレベルとCoQ10欠乏症を関連づける。いくつかの研究はまた、CoQ10サプリメントがこれらの条件でエネルギーを改善することを示唆しています。 CoQ10サプリメントは以下の通りです。

エネルギーを向上させる
労作後の倦怠感を軽減する
疲労を軽減する
FMSの痛みの増幅（痛覚過敏）を和らげる

ミトコンドリア機能不全のために時々示唆される他のサプリメントは、

カルニチン
クレアチン
Dリボース
マグネシウム
ナイアシンアミド（ビタミンB 3）

あなたの医者はATPレベルを上げることによってあなたのエネルギーを高めるための他の治療法を推奨することができるかもしれません。

天然の物質でさえも、あなたが服用している他のものと副作用や悪影響を及ぼす可能性があることを忘れないでください。あなたが始める前にあなたが興味を持っているどんな治療についてでもあなたの医者に話すのを忘れないでください、そしてあなたが安全にサプリメントの養生法を始める方法を知っていることを確認してください。

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