肺がんのある人には言わないこと

武田邦彦　音声：生活の知恵（健康編）・・・女性を肺がんに「した」人たち (十一月 2024)

「親切な言葉、優しい表情、優しい行動、そして暖かい握手。これらは、問題を抱えている男性が目に見えない戦いを戦っているときの恩恵の手段です。」 - ジョンホール

何年にもわたり、私たちは肺がんを持つ多くの人々が友人や愛する人によってなされた鈍感なコメントに対して怪我をしてきました。これらの発言のいくつかは有害であるだけでなく、人々ができるだけ多くの愛と支援を必要とする時に来て、壊滅的な気分になりました。ほとんどの場合、これらのコメントは善意で作られています。人はけがをしたり痛みを引き起こしたりしようとはしていません。それどころか、これらのコメントの多くは、理解を結びつけ共有するための試みです。

癌を患っている人に害を及ぼすようなことはあなたには意味がないかもしれません。癌に罹患している多くの人々は、それがそれほど多く傷つけているのは実際に話されている言葉ではなく、むしろ彼らが言葉に読んだことであると共有してきました。例えば、あなたのがんが寛解期またはNED（疾患の証拠がない）の場合、優しさと心配から、人々が言うのを聞くかもしれません、 " 癌が消えたことをどうやって本当に知っていますか？「意図されている愛と心配を感じるよりも、このようなコメントは、あなたが癌との旅の中であなた自身のからだを持っていることに気づくので、再発についての不安や孤独感さえも引き起こします。

このリストを読んでいるときに、誤ってこれらのコメントの一部を癌のある友人にした場合は、無理をしないでください。私たちは皆私たちの口に私たちの足を刺したことがあります、そしてあなたの癌を持つあなたの友人はおそらく癌を持つ他の人に害を及ぼすことができるコメントをしました。がん患者さんは寛容ですが、私たちが使っている言葉に注意することで、がん患者さんの一人旅の中で少しだけ一人でいることができるようになるかもしれません。

解決策もなく、「言うべき間違ったこと」について聞くのはいらいらします。以下のコメントと一緒に、私たちはあなたが言うことができるいくつかの代替的なことを提案します。多くの場合、人々が「聞く」のは私たちの言葉だけではなく、私たちのボディーランゲージでもあります。ボディーランゲージはコミュニケーションの50から70パーセントを占めると考えられています。あなたがそこにいる、そして助けたいという明確なメッセージをあなたの友人に送りたいならば、あなたの体がそれらの言葉も伝えていることを確認してください。

1.言わないで」どのくらいの期間、あなたは喫煙しましたか？ '

肺がんに罹患している人々にとって、彼らの診断を聞いた人が最初に言うのは「どれくらいの期間喫煙したか」ということです。肺がん患者の中には、これらの言葉を傷つけないようにするか、肺がんの生存者1人が次のようにコメントして傷つけたことを隠します。」肺がんに値すると言ってくれてありがとう「しかし、多くの人々にとって、これらの問題は、彼らが自分たちの病気を引き起こしていると非難されていると感じているので、ひどく痛みを伴うものです。彼らは適切な治療に値しないと感じるので。

たいていの人は、喫煙を傷つけるように頼むことはしません。代わりに、それは彼らが「安全である」ことを彼ら自身を安心させる方法です。' たとえば、肺がんのある人が喫煙した、または長期間喫煙した場合は、他の人が病気を発症する可能性が低くなります。

がんを発症するリスクを高める可能性のあるライフスタイルの選択肢は数多くありますが、何らかの理由で肺がんがしばしば除外されます。私たちの口の中で友人が乳がんを持っていることを知ったときの最初の言葉は普通ではありません」あなたはどのくらいあなたの子供のそれぞれを母乳で育てましたか？「私たちは、結腸癌の人たちにどれだけ座っていたか尋ねません。この記事にリストされているすべてのコメントの中で、避けるべきものがある場合は、喫煙について尋ねないようにします。肺がんを発症することはタバコに触れたことがない。

しかし、誰かが彼女の人生を連鎖喫煙したとしても、彼女はまだ私たちの愛とケア、私たちのサポート、そして可能な限り最高の医療に値するものです。最後の注意として、私たちはこの質問が重要であると人々が主張するのを聞いたことがあります。肺がんの人々に喫煙について尋ねることは、喫煙の危険性について他の人々を教育するのに役立ちます。私たちは、あなたの友人を傷つけることを犠牲にせずにそうすることなく、喫煙の危険性について学ぶための多くのリソースがあることをここに答えます。

代わりに言う：' あなたがこの病気に直面しなければならないのはとても残念です。 '

「言わないで」あなたが何かを必要としたら私を呼んでください '

これは入力ミスのように見えるかもしれません。結局のところ、癌を患っている友人に何か必要なときに電話をかけるように求めないのはなぜでしょうか。これが書き込みエラーではないのは、ほとんどの場合、その呼び出しが発生しないためです。私たちが誰かに電話するように頼むとき、私たちはその人に電話するという負担をかけます、そして、癌と一緒に暮らすことはしばしば十分な負担です。

これを書いている間、私達はあなたが助けを提供するべきではないと言っているのではありません。してください！しかし、可能であれば、あなたが考えなければならない負担からあなたの友人を解放することで、あなたが具体的なやり方で何ができるかを尋ねなさい。私が乳がんの化学療法を受けていたとき、人々はどうやって私を助けてくれるのかとたずねることがよくありましたが、どのような種類の助けが必要かを考えるのは困難でした。「ラザニアやピザを持ってきてほしい」といった決断でさえ、私が治療に関してしなければならない決断のすべてに圧倒されていたので、難しいこともありました。

最も役に立ったのは、具体的な支援の提供でした。ある親愛なる友人が、土曜日にやって来て花を植えることができるかどうか尋ねました（はい、または答えがないという頭脳の力しか必要としないものです）。私の花壇を全部埋める。

たずねずに何かをすることが最大の贈り物になることがあります。欲しいものを尋ねなかったが、冷凍食品のトレイや食料品店からの物資が現れる（そしてそれらを冷蔵庫や冷凍庫に持っていって荷降ろしする）友達がいました。 1人の友人が、その年に読んだ中で最高の本であると言う本の山を持ってきました（そして、私もそれらを読む義務がないことを明らかにしました）。

代わりに、言う： ' 来週の水曜日に来て窓を洗うことはできますか？「または」次の治療へあなたを駆り立てることはできますか？「または」来週の火曜日に夕食を持ってきてもいいですか。「または食事と一緒に現れるだけです。

「言わないで」私の隣人の2番目のいとこの元夫が肺がんを持っていたそして彼は_______ '

それはいつも起こります。友人の診断を聞いた後、私たちは私たちが知っている他の人についての話を同様の状態で提供します。しかし、これらのコメントが意図したことを行うのではなく - 接続を作成する - それらはしばしば正反対になります。私たちの友人をさらに一人で感じさせる。

死亡した人々についての話、または治療についての恐怖の話を共有することは、肺がんを患っている人が聞く必要がある最後のことです。しかしどれか比較はそれらのマークを見逃してしまい、結局傷つけることになりかねません。例えば、私が診断されたとき、友人は彼女の娘が「あなたが持っているのと同じもの」を持っていて、仕事の日を逃したことがないと私にコメントしました。彼女の意図は治療に対する私の恐怖を軽減することであったと確信しています、しかし代わりに、私が休みを取る必要があるかどうか判断されるような気がしました。反対に、別の友人は、彼女の妹が診断された後に仕事を辞めることができただけでなく、夫も料理と洗濯のすべてをやり始めたことがどれほど素晴らしいかを指摘しました。

役に立ちません。

まれに、ストーリーを共有することが役立つ場合があります。予後不良のまれながんの友人がいます。彼女は、同じ診断の15年後に住んでいて繁栄していた私の別の友人について聞いて安心しました。しかし、ストーリーを共有する前に慎重に考えてください。焦点は、癌に直面したことのあるあなたの人生の他の人々にではなく、あなたの友人にあるべきです。

代わりに言う： ' お元気ですか？「そして聞きなさい。

「言わないで」お気持ち察します '

' 本当に？私の身体、私の特定の種類の癌、私の特定の症状、私の子供と一緒に暮らしていること、私の家の中で、私の財政上の問題を抱えていることがどのようなものか。「言う人のほとんどが "お気持ち察します「協力的になり、彼らの友人をより孤独に感じさせようと懸命に努力しているが、実際には、これはあなたの友人がさらに孤独で孤立した気分にさせることがある。

肺がんで暮らしているのでなければ、そしてたとえそうであっても、あなたがそれがあなたの友達になることがどのようなものかを理解することはできません。みんなの旅は違います。自分でがんにかかったことがある場合は、このようなことを言うのは非常に魅力的です。ある意味では、癌を持つことはあなたを生存者の秘密結社に入院させるが、癌生存者間の比較はさらに苦痛になり得る。たとえば、ステージ4の肺がんに罹患している人は、ステージ2の乳がんに罹患している人に「私はあなたの気持ちがわかります」と言うのを聞きたくはありません。できないからです。

代わりに、言う： ' ご気分はいかがですか？「そして聞く準備をしなさい。

「言わないで」あなたは前向きな態度をとる必要があります '

癌に対して前向きな姿勢を保つことは悪いことではありません。研究は、前向きな姿勢を持つことが免疫システムを助け、私たちの体のストレスホルモンを減らすかもしれないことを示唆しています。しかし、前向きになる時があるように、あなたは良い叫び声を上げる必要がある時があります。

がんに対処している人々に積極的にとどまる必要があると言うことは彼らの感情を無効にします。これは、順番に、彼らがシャットダウンして内側に自分の気持ちを保持することができます。癌にかかっていると誰かに話すとても強い「同じ効果をもたらすことができます。あなたの友人を癌で支えたいのなら、彼が弱くなる可能性のある場所にいるようにして、恐れを表明してください。

代わりに言う： ' 時々気分が落ち着くと思います。あなたが叫ぶために肩が必要な場合は、私はあなたのためにここにいます。 '

「言わないで」必要がある ___ 「（あなたの選択をください）

マクロビオティックダイエットを食べる
肺がんについてのセカンドオピニオンを入手してください。
すべて有機的に行きなさい。
ジューシングを始めます。
最新の薬草療法を試してください。
メキシコに行って、レトリルを手に入れましょう。
私の母親の腫瘍専門医に会いましょう。

人々が行ういくつかの提案は良いことがあります。中立的なものもあれば、危険なものもあります。私は1人の友人に、私は手術と化学療法をとばすべきであり、その代わりに2時間ごとににんじんジュースを飲むように忠告しました。もちろん、私は彼女の推薦を無視することにしました、しかし要するに、アドバイスを与えることはおそらくあなたの癌を持つ友人があなたを彼女をサポートするのに必要としないということです。

「で始まるものを言いたいのなら」必要がある___ 「もう一度考えてみてください。あなたの友人はおそらく多くの研究を行っており、すでに利用可能な選択肢に圧倒されています。同様に、「陰謀説」を共有すること、または化学療法についてコメントをすること最近がんと診断された人を支援するのにはそれほど役に立ちません。

代わりに言う： ' 良い医療チームを選んだようですね。あなたが必要ならば、私はあなたがあなたの選択肢を研究するのを手伝ってうれしいです。 '

7.言わないで」すべてが大丈夫になるだろう '

本当に？どうしてそんなに確かなことができますか？

彼女が元気であることを確信しているとあなたの友人に話すことは、真実ではないだけでなく、治療と将来へのあなたの友人の恐れを最小にします。

代わりに、言う： ' 私はあなたのためにそこにいるつもりです。「そして彼女の恐れに耳を傾ける準備をしなさい。

言わないでください。」神はこれを使うことができる '

あるいはバリエーション、 すべての出来事には意味がある "誰かが最初に私にこれを言ったとき、私の皮肉な反応（私は私自身を守った）は" 右。癌がなくても彼は私を同じように使っていたでしょう。」

私はたまたま強い信仰を持っていますが、私たちが他の人たちを助けることができるように、神が私たちのうちの何人かに癌があるように計画しているとは信じません。同様に、私は神が彼らの人生に罪があるので、あるいは「あなたが十分な信仰を持っているなら」、彼が奇跡的にあなたを治すであろうという理由で人々に癌を与えると信じません。私たちの多くは、非常に強い信仰と信念を持っていながら、とにかく癌に屈した人を知っています。同様に、まったく信仰を持たない人々にも奇跡が起こることがあります。

代わりに、言う： ' 私はあなたのために祈りますか？」そして、あなたの友達がそう言うなら、あなたがそうすることを確認してください。

言わないで「肺がんの代わりに乳がんを全部ピンク色のもので抱えてほしいと思いませんか。 '

はい、これはかつて肺がんのある人に話された本当のコメントです。乳がんに比べて肺がんのサポート（および資金調達）の量に不均衡がありますが、それについてコメントせずにそれほど明白ではない（そして十分に痛みを伴う）のではないでしょうか。

私が書いたブログでは、もう1つの「言わないで」コメントとしてコメントしています。 「肺がんの生存者は、乳がんの生存者と同じように立ち上がって違いを生み出す必要があります。」 はい、乳がんの生存者は意識を高めるという素晴らしい仕事をしました。しかし、肺がんの意識を高めるために歩くか走るためには、肺を持っている必要があります。乳がんの5年全生存率は約90％です。肺がんの場合は17％強です。

代わりに、言う： ' 肺がんの擁護者としてこの問題を解決するために参加する準備ができています。」

10.言わないでください。

沈黙は癌患者にとって最も困難なことです。癌に罹患している人々の最大の恐れの1つは、単独でいること - 治療のみに直面すること、痛みだけに直面すること、単独で死ぬこと、または生存だけに直面することです。私は肺がんのある人には言わないようなことをたくさん共有していましたが、 それが終わったら、何も言わないよりも何かを言う方が得策です。 癌を持つ人々は通常時折タクト以下の発言を許しています。放棄されたと感じるのは天文学的にもっと痛いです。

代わりに、言う： ' 私は何を言うべきかわからない。 '

最後の考えと一般的なヒント

沈黙はおそらくあなたが肺がんのある人に「言う」ことができる最悪の事柄であるので、私は彼らが誤って間違ったことを言うだろうということをこの記事を妄想のままにしている人々に望まない。癌に罹患している人々は、彼らの友人が何を言うべきかを知ることが困難であると感じることを理解しています。言うべきではない特定のコメントを記憶する代わりに、いくつかの一般性が助けになるかもしれません。

話を少なくして、もっと聞きます。
自由な質問をし、あなたの友人に会話を指示させてください。
する必要性を感じる代わりに 物を直す または 何かをする、あなたの友人が最も必要としているのは単にあなたがするためのものです そこにいる.
アドバイスを与えないでください。
批判を避けます。
極端なことは避けてください - 癌の重力を軽蔑したり壊滅的にしたりすることは、癌のある人にとっては害になる可能性があります。

そして覚えておいてください：悪いことは良い人たちに起こります。しかし、時には、これらの悪いことは、害を及ぼす可能性のあることを言うのを避け、代わりにそれらのコメントを支持的な言葉で置き換える努力をする友人がいるときには、もう少し容認できます。