あなたの子供の体格指数（BMI）の計算

体格指数（BMI）は、あなたの子供が過体重、体重不足、または自分の年齢の理想体重であるかどうかを判断するために使用される重要な測定値です。米国予防サービスタスクフォースが現在2歳以上のすべての子供のBMIの定期的な追跡を推奨していることから、あなたの子供の健康状態を監視する際にはBMIが重要です。

子供と大人の計算方法の違い

BMIが25歳から30歳のBMIが過体重とみなされ、BMIが肥満と分類される成人とは異なり、子供は体が急速に変化することを考えると、異なる評価基準が必要です。

計算は、あなたの子供の身長と体重に基づいて標準的なBMIで始まります。 BMIは体脂肪を測定するのではなく、子供の体内の組織（筋肉、脂肪、骨を含む）の量を測定します。この値は、あなたの子供が同じ性別および年齢層の子どもの間でパーセンテージに該当する場所を特定するために使用されます。

そのパーセンタイル値は、あなたの子供の体重カテゴリ（体重不足、正常、過体重、肥満）を決定するために使用されます。

正しい測定値を得る

正確なBMI計算を行うには、毎回正確な身長と体重の測定が必要です。そうするには：

• あなたの子供の靴、外衣類、および髪の装飾品を取り外します。
• 正確な身長を得るには、カーペット敷きの床に子供を立たせて、頭、肩、背中、臀部、かかとを平らな壁面に置きます。あなたの子供がかかとをつかまえたり持ち上げたりしないようにしてください。
• 正確な重量を得るには、カーペット掛けされていない床に置かれたデジタルスケールを使用してください。子供が両足を動かさずにスケールの中央に置くようにする。時間がたつにつれて摩耗する可能性のあるバネ荷重の浴室の鱗を避けてください。

測定には常に同じツールを使用し、同じ時刻（例えば、朝食前または夕食直前の午後）に測定を実行してください。

あなたの子供のBMIの計算

ザ 標準式 BMIは重量÷（高さ×高さ）×703です。これを帝国（ポンドとインチ）の測定値で計算するには：

1. 子供の体重をポンドで測定する。
2. 子供の身長をインチで測定する。
3. 体重を身長の二乗で除算し、その合計に703を掛けてBMIを計算する。

ザ メートル法式 BMIは体重÷（身長×身長）×10,000を計算する。これを計算するには：

1. 子供の体重をキログラム（グラムではない）で測定する。これは12.7キロなどの10進数値で表すことができます。
2. 子供の身長をセンチメートル（メートルではない）で測定する。これは、例えば、105センチメートルで表され、1.05メートルではない。
3. 体重を身長の二乗で除算し、その合計に10,000を掛けてBMIを計算する。

また、National Heart、Lung、およびBlood Instituteが提供するものも含め、プロセスを簡素化するオンラインBMI計算機がいくつかあります。

BMIの子供用パーセンテージ

BMIパーセンタイルは、同じ年齢層の他の男の子または女の子と比較して、あなたが落ちた場所に基づいてあなたの子供のBMIを分類することを可能にします。分類システムは1977年に設立され、身長に対する体重パーセンタイルに基づいて子供の発達を分類した。

値はパーセンテージ（85％など）ではなくパーセンタイル（たとえば、その性別や年齢層のすべての子どもの85パーセンタイルなど）で表されます。 あなたの子供が75パーセンタイルであれば、それはそのグループの子供の75％以上であることを意味します。

体重の観点からは、パーセンタイル値が高いほど体重カテゴリが高くなり、パーセンタイル値が低いほど体重カテゴリが低くなります。

あなたの子供のBMIパーセンタイルは、BMIチャートにBMIをプロットすることによって決定できます。

子供の体重カテゴリ

あなたの子供のBMIとパーセンタイルを確立すると、予想される範囲内にどこにいるかを正確に見ることができます。

BMIは、米国医師会（AMA）、疾病管理予防センター（CDC）、人事サービス局（HRSA）が主催する専門委員会の勧告に基づいています。

子供の体重カテゴリは次のように定義されます：

• アンダーウェイト5パーセンタイル未満のBMIである。
• 標準重量 5パーセンタイルから85パーセンタイル未満のBMIです。
• 太りすぎ 85パーセンタイルを超えて95パーセンタイル未満のBMIです。
• 肥満 95パーセンタイル以上のBMIである。

ソース：

疾病管理と予防センター。 2歳から20歳の小児および10代の米国における成長を評価するためのCDC BMI-for-age成長チャートの使用。アトランタ、ジョージア州; 2014年9月9日更新

米国予防サービスタスクフォース。小児および青年期における肥満のスクリーニング：米国予防サービスタスクフォースの推奨声明。 JAMA。 2017; 317（23）：2417-26。 DOI：10.1001 / jama.2017.6803。