MBSE：男性乳がんを検出するための毎月の検査

あなたはおそらく女性が自己乳房検査を行うべきだと聞いたことがありますが、男性も自己乳房検査を行うことができることをご存知ですか？あまり話されていませんが、男性の乳がんが発生します。実際、乳がんの男性は女性よりも進行した段階にあると診断される傾向があります。

男性の乳がん

男性の乳がんは珍しいです、そして、多くの男性は彼らが危険にさらされていることに気づいていません。彼らはそれを女性の癌と見なしています。しかし、あなたが乳房組織を持っているならば、あなたは乳がんになることができます、そして男性は同様に乳房組織を持っています。とは言っても、女性の乳がんは男性よりも100倍一般的です。米国では毎年、約2,000人の男性がこの疾患と診断されています。

男性の乳がんは増加しているようです。 2017年の研究によると、男性では原発がん（最初のがん）として乳がんが増加していますが、以前にリンパ腫の治療を受けた男性では2番目の原発がんとして乳がんが著しく増加しています。

男性の自己乳房検査の目的

臨床的乳房検査は通常、男性の年間の身体検査の一部ではなく、また男性はマンモグラム検診に行くこともないので、ほとんどの男性の乳がんは男性の自分で発見されます。男性が乳がんの症状に気付いていない場合、彼はそれらを却下するかもしれません。彼がケアを求める時までに、癌はより広範囲の治療を必要として進行しているかもしれません。歴史は私達にこれが本当であることを告げ、そして男性は女性より病気の後期に診断される傾向がある。残念ながら、これはまた、乳がんの生存率が女性よりも男性の方が低いことを意味します。（しかしながら、生存率は、同じ段階で診断された男性と女性にとって同様であり、そしてより高い死亡率の原因は後の診断である）。

私たちには最良のタイミングを説明する良いガイドラインがありませんが、男性の乳房自己検査（MBSE）が女性のために毎月推奨されています。あなたの全体的な健康状態、そしてあなたの乳房が通常どのように感じているかを知ることは、あなたの乳房の健康状態を監視するための最良の方法です。

男性乳がんの危険因子

男性の乳がんの多くは、乳がんの家族歴がある男性に発生しますが、すべて男性は男性の乳房の自己診断の仕方を知ることから恩恵を受けることができます。多くのスクリーニング検査と異なり、検査を行うことによるリスクはありません。ただし、異常検査を評価するために必要な恐怖検査および医学検査は例外です。とは言っても、嚢胞などの症状は稀であるため、男性は女性と比べて「誤検知」する可能性がはるかに低いです。

男性が男性の乳がんの徴候や症状を知っていることも重要です。

すべての男性と女性は、乳がんだけでなくすべてのがんの歴史について学ぶべきです。他の血縁者がこの病気にかかっている場合、乳がんのリスクはより高くなりますが、大腸がん、前立腺がん、膵臓がん、メラノーマなどの家族歴がある人の場合、乳がんのリスクも高くなります。次回家族で集まるときは、この重要な議論をする時間を取ってください。

女性と同様に、BRCA1またはBRCA2遺伝子変異を持つ男性は乳がんを発症する可能性が高くなりますが、それでも遺伝学がリスクを増大させる可能性がある他の多くの方法があります。遺伝的な青写真が癌のリスクにどのように影響を与える可能性があるかについて、もう少し詳しく学んでください。乳がんのある人、乳がんのある人と膵臓がんのある人が混在する、またはそれ以外の方法でがんが家族内で進行しているように思われる場合は、遺伝カウンセラーに相談することを検討してください。現在のところ、私たちは人々を癌にする素因となるいくつかの遺伝子異常についての検査しかしていませんが、良い遺伝カウンセラーはあなたがこれらのまだ発見されていない異常のリスクが高いかどうか判断できるので早期に練習できます適切ならば検出。

家族性リスクに加えて、リスクが高い可能性がある男性には、エストロゲン治療、放射線被曝を受けたことがある男性、および肝硬変やクラインフェルター症候群などのエストロゲンの増加を特徴とする疾患がある男性が含まれます。

ベリーウェルからの一考察

男性は、自分が乳がんの危険因子を知っていること、症状に精通していること、乳房の解剖学的構造の変化に注意を払うこと、および定期的な毎年の健康診断の一環として臨床乳房検査を実施するよう医師に依頼します。

この記事を読んでいる女性は、自分の夫や重要な他の人が家族の乳がんの発生率について尋ねることをお勧めします。乳がんの病歴、特にBRCA突然変異は医師と共有されるべきであり、乳がんを発症するリスクについての議論が必要です。

男性の乳房検査を実施する手順は次のとおりです。

あなたのMBSEのために定期的な毎月の日付を作ります。

男性の自己乳房検査を行う際の最初のそして最も重要なステップは単にこれらをしてペンを見つけるために月の日を設定することです。

カレンダーに男性の乳房自己診断の日付を記入します。これはあなたが軌道上にとどまり、通常の乳房の変化についての不安を軽減するのを助けます。

精巣の自己検査も一部の男性にとって重要なので、あなたは毎月これらの検査の両方を行うために1日をかけたいと思うかもしれません。癌は中年期にのみ発生するものではなく、精巣癌は若い男性に発生することが多いことに注意することが重要です。

お風呂やシャワーで始める

あなたはどこでもあなたの乳房検査を行うことができますが、シャワーでそれらを行うことはいくつかの利点があります。

温かいシャワーまたは風呂に入る。石鹸またはバスジェルを使用して、胸部に石鹸で滑りやすい層を作ります。肌をきれいに洗うことで、指をこすらずに滑らせることができます。

（理想的には、間もなく別の場所で試験を実施することをお勧めします。たとえば、横になっているときにしこりを検出することがあります。

あなたの胸の質感をチェック

あなたの頭の上にあなたの左腕を上げ、そして可能であれば、あなたの頭の後ろにあなたの左手を置きます。右手に、人差し指、中指、薬指を1つのグループとしてまとめます。あなたはあなたの左胸をチェックするためにこれらの3本の指を使います。外側の端から始めて、左乳房の質感を確認します。 3本の指を肌に平らに置き、押し下げて小さな円の中を動かします。あなたの胸のまわりでこれをすべて繰り返しなさい。急いではいけません。

1本の指でつつくよりも、この方法で指を使うのが最も効果的です。非常に少数の男性（または女性）がマシュマロのように感じる胸を持っている、そしてそれは誤って一本指の方法で「しこり」を感じることは簡単です。

あなたの乳首をチェック

男性と女性の両方がしばしば自己乳房検査を行うときに自分の乳首を検査することを忘れていますが、胸のこの部分はそれほど重要ではありません。

乳頭のパジェット病は、乳頭の発赤、鱗屑化、および薄片状の皮膚から始まる珍しい乳がんです。乳房の癌はまた、乳頭ドレナージまたは乳頭の正常な輪郭の変化を示すことがあります。

人差し指と薬指の間で乳首を軽く絞って、乳首を確認します。退院、パッカリング、または後退（内側に引っ張る）がないか探します。

両面チェック

手順3と4と同じ方法で、手を逆にして右胸を確認します。両方の胸を確認する必要があります。

右利きまたは左利きが強い人の中には、体の反対側で自分の胸を調べるのが困難な人もいます。あなたはあなたのパートナーにあなたの胸を調べるように頼むかもしれません（そしてあなたは好意を繰り返すことができます）。

目視検査

自分で洗い流して、タオルで乾かします。あなたが両方の胸を見るのに十分な大きさである鏡の前に立ちます。非対称性と肌の変化（発疹、しわ、ディンプル）に注意してください。

鏡を真っ直ぐ上から見て、両側から見て、また曲がっているときにもう一度見ることをお勧めします。これは、毎月の皮膚検査で皮膚がんを探すのにも良い時期です。皮膚がんの初期の兆候を探すための自己診断による皮膚検査の方法を学びます。男性では乳がんはまれですが（男性では全がんの1.6％、男性では2人に1人の割合でがんになると予想されます）、男性の約30％が一生のうちに何らかの種類の皮膚がんを発症します。

しこりを処理する方法

あなたが胸のしこりを見つけた場合、次のステップは何ですか？

まず第一に、男性の乳房のほとんどのしこりは乳がんではないことをあなたは安心することができます。

男性に感じられる最も一般的な「しこり」は女性化乳房または肥大した胸です。女性化乳房は両側性であることが多いが、必ずしもそうとは限らず、女性の乳房が同じ大きさであることがまれにあるように、男性の女性化乳房は一方が他方よりも多いことが多い。十代の頃の女性化乳房は一般的なもので、10代の少年の約50％が乳房の肥大が見られます。男性では、女性化乳房も同様に一般的であり、いくつかの異なる状態に関連し得る。

何か異常を感じた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。マンモグラム、超音波、乳房MRIなどの検査は、女性と同じように男性に対しても行うことができます。

診断が不明確な場合は、しこりや異常な領域の生検であなたとあなたの医師はあなたが扱っているものを正確に知ることができます。

多くの男性がしこりについて話すときに当惑すると感じます、そして、乳がんを発症する男性はピンクの海で一人で感じる傾向があります。同時に、男性の乳がんに対する過去よりもはるかに多くの支持があり、他の男性とこの病気に直面することができる男性の活発なオンラインコミュニティがあります。