自律神経失調症とIBSを同時に患っている場合
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過敏性腸症候群との10年。 (十一月 2024)
長年にわたり、私は多くのIBS患者から彼らが彼らの消化器系の症状と一緒に神経系の症状にも対処することを聞いたことがあります。多くの場合、これらの症状は腸の動きと同時に起こります。神経系と消化器系の機能不全のこの組み合わせは、自律神経障害として知られる健康状態に関連している可能性があります。これが自律神経異常症とそのIBSとの関係の概要です。
自律神経失調症とは何ですか?
自律神経系が正常に機能しない場合、自律神経失調症が存在すると考えられています。自律神経系は、呼吸、消化、心拍数などのプロセスを含む、私たちの体のさまざまな臓器やシステムの無意識の働きの大部分を担う神経系の一部です。
自律神経系は、交感神経系と副交感神経系に分けられます。交感神経系は、急速な心拍数、速い呼吸、そして体を通る血流の方向の変化といった症状を伴って、私たちの「闘争または逃避」反応に関与する部分です。副交感神経系は、通常の身体機能を維持する働きをする部分です。自律神経失調症では、過度の交感神経活動があり、副交感神経活動が失敗する可能性があり、劇的で破壊的な症状を引き起こします。自律神経失調症は、限局性または全身性の神経機能障害を伴うことがある。
自律神経失調症は、さまざまな健康上の問題を含む包括的な用語です。原発性自律神経障害では、同定された神経学的疾患に続発する神経系への既知の損傷があります。続発性自律神経障害は、神経学的損傷が非神経学的疾患の結果であるものです。いくつかの自律神経障害は薬の副作用の結果です、他は未知の原因のものです。原因に応じて、自律神経障害は短期的または慢性的であり得、そしてまた原因に応じて、経時的に改善または悪化する。
自律神経障害のいくつかの識別可能な原因は次のとおりです。
- アルコール依存症
- 糖尿病
- ギランバレー症候群
- パーキンソン病
自律神経失調症はまた、以下の健康問題にも関連しています。
- 慢性疲労症候群(CFS)
- 線維筋痛症
- 不適切な洞性頻拍(IST)
- 過敏性腸症候群(IBS)
- パニック障害
- 姿勢起立性頻拍症候群(POTS)
- 血管迷走神経性失神
自律神経失調症は「自律神経障害」としても知られており、自律神経に明らかな損傷がある場合には「自律神経障害」としても知られています。
自律神経失調症の症状
自律神経失調症は多くの方法でそれ自身を提示することができます。起立性低血圧は古典的な症状として見られています。人が立ち上がったときの血圧のこの急激な低下は、めまい、脱力感、そして場合によっては失神の感覚をもたらします。他の症状が含まれます:
- 不安
- ぼやけた視界
- 運動中の不快感
- めまい
- 過度の発汗
- 気絶
- 疲労
- 消化器症状
- インポテンツ
- 低血圧
- しびれ
- 速い脈拍数
- 性的な問題
- 頻脈
- チクチク感
- 尿路障害
IBSと重複
自律神経障害とIBSの重複に関する研究は限られている。 1件の発表された報告は、IBS、慢性疲労症候群、線維筋痛症、および間質性膀胱炎を含むさまざまな健康問題において機能している交感神経系のマーカーの測定を行った多数の症例対照研究のレビューを含んでいた。このような測定値には、心拍数と血圧の変化、発汗、傾斜台テストへの反応、および症状に関するアンケートが含まれていました。このレビューからの決定的な答えは、健康問題、試験プロトコルおよびケーススタディで使用されている症状の測定値の多様性のために明らかに制限されています。しかしながら、これらの研究の65%が交感神経系過敏症の証拠を発見したことは注目に値する。慢性的なストレスがこれらの疾患の発症や自律神経系の機能不全に寄与していると考えられています。
興味深いことに、ある小研究では、IBS患者の大腸刺激に対する自律神経系反応の「鈍化」が発見されました。これは、内的刺激に対する交感神経反応性の増加を示すほとんどの発表された報告とは対照的です。この所見が使用された刺激の種類と関係があるかどうか、あるいは自律神経反応性に経時的な変化があるかどうかは不明です。
この分野での研究が不足していることからわかるように、人がなぜIBSと自律神経失調症の両方を持つのかについてはほとんどわかっていません。
両方あるときにすべきこと
自律神経失調症の可能性があると思われる場合は、医師に相談して症状について話し合ってください。
現在のところ、自律神経障害(またはそのことについてはIBS)に対する薬理学的治療の方法はほとんどありません。自律神経失調症に対して一般的に推奨されているのは、自律神経系の機能を改善する可能性のある治療法です。これらの多くは、IBSにも役立ちます。
- 認知行動療法
- 深呼吸運動
- プログレッシブマッスルリラクゼーション
- 太極拳
特に起立性低血圧を経験している場合は、以下のセルフケアのヒントが役立ちます。
- 水をたくさん飲むようにしてください。
- 食物繊維をたくさん摂取するようにしてください。
- 脂肪分の多い食品を食べ過ぎないようにしてください。
- 上昇するときは、頭をわずかに下げながらゆっくりと立ち上がるようにしてください。