才能のある子供たちが強烈な感情に対処するのを助ける

What if you could see love? (十一月 2024)

多くの才能のある子供は非常に敏感です。彼らはすべてを心に奪い、他の子供たちが無視したりすばやく乗り越えることができる言葉や行為によってひどく動揺しているようです。どのように親は感情的に敏感な子供がこれらの激しい感情に対処するのを手助けすることができますか？ここで役立ついくつかの提案があります。

感度の背景を理解する

人々はしばしば、敏感な子供たちは単にメロドラマティックであり、何も騒がしくないと信じています。才能のある子供の中には、劇的なもののための感覚があるかもしれませんが、感情の強さを損なうものではありません。これらの子供たちはおそらく、心理学者Kazimierz Dabrowskiが情緒的過敏症または過剰興奮性と呼ぶものを持っています。つまり、彼らは実際に他の人より感情を経験します。

あなたの子供に感情的な反応尺度を作成させる

情緒的に敏感な子供たちは、それぞれの否定的な経験に世界の終わりのように反応するようです。彼らは自分の気持ちを助けることはできませんが、彼らは彼らの強い感情に対処するのに役立つ有用な視点にこれらの経験を置くことを学ぶことができます。あなたとあなたのお子さんが必要に応じてそれを参照できるように、感情的な反応のスケールを便利にしておきます。自分の寝室の壁を守るために、あなたの子供にリストのポスターを作成させることさえできます。あなたの子供が非常に怒ったら、あなたはあなたの子供にスケールにしたがってそれを評価するように頼むことができます。

もちろん、彼らは10番のイベントであるかのように行動するかもしれませんが、実際にそのイベントが10番のイベントと同じであると本当に信じているかどうか尋ねます。彼らはそれがそうでないことを見るでしょう。結局のところ、彼らは自分の人生における様々な出来事に対する感情的反応をよりうまく管理することができます。

どのように感情的な応答スケールを作成する：

1枚の紙を持ち、垂直リストに1〜10の数字を書いてください
起こる可能性のある最悪の事柄と思われることを子供に尋ねてください。好きなおもちゃを失うような比較的小さなものになる可能性がある最初の答えとして、これに取り組む必要があるかもしれません。より適切な答えは、家が燃え尽きるか、それに沿って何かが起きることでしょう。この答を数字10の横に書いてください。
起こる可能性のある最も小さなものと思われることを子供に尋ねてください。これは、10番のイベントより少し簡単かもしれません。いつもより30分早く寝る必要があるかもしれません。イベントが何であれ、それは何か陰性である必要があります。時々、子供たちは中立的なもの、つまり本当に気にしないものを選びたいと思うでしょう。このイベントをナンバーワンの隣に書いてください。

5番地点に書き込むイベントを見つける。 10番と1番のイベントが決まったら、5番のイベントを出す方が簡単です。あなたの子供が、本当に悪いことではなく、本当にマイナーなことではないが、両極端の間で、まさにそれを思い付くように助けてください。
リストの残りの数字を入力します。これにはかなりの修正が必要かもしれません。あなたとあなたの子供は、起こりうる最悪のものから最も進んだものまでを見なければなりません。

あなたの子供の感情を認めなさい

あなたの子供の気持ちは非常に強く、これらの気持ちは彼または彼女のコントロールを超えていることを忘れないでください。「あなたはちょうど敏感すぎる」や「過度に反応しないように」といったようなことを避けてください。このようなコメントは助けになるだけでなく、子供に悪い気分にさせたり、子供に何か間違っているかのように感じさせることさえできます。これは、社会の基準に従って感情的に厳しいと思われる非常に敏感な少年にとって特に困難です。

時間が経つにつれて、あなたの子供は自分の強烈な感情にうまく対処できるようになりますが、子供はそれ以上に成長しません。これらの感情的な強さは人のメークアップの一部であり、人生のために存在します。しかし、これらの提案は、感情的に敏感な子供がその激しい感情を管理するのを助けることができます。