パーソナルフィットネストレーナーになるための8つのステップ

あなたがフィットネスを愛し、他の人が目標を達成するのを手助けするならば、パーソナルトレーナーになることがあなたのキャリア選択になることができます。フィットネス愛好家として、あなたはすでに何年も前から非公式な個人練習をしています。パーソナルトレーナーとしての認定を取得したり、雇用を見つけたり、独立した事業を立ち上げるためには、さらに多くのステップが必要です。このキャリアについてもっと学び、それがあなたのために適切かどうかを判断してください。

パーソナルトレーニングの長所と短所

外からは、個人的な訓練は満足のいくキャリアのように見えます。あなたは、あなたが愛するフィールドで人々を助けることができます。柔軟性があり、働く場所の選択肢がたくさんあります。個人的な訓練についてはいくつかの素晴らしいことがありますが、飛び込む前にあらゆる角度を見ることが重要です。

長所

個人的な訓練についての最もよい事のいくつかは次のとおりです：

• 1対1で作業する： 自分の人生にぴったりな人であれば、個人のトレーニングは、各クライアントの状況を掘り下げて理解し、知識と創造力を使ってそれに合ったトレーニングを作成するチャンスを与えます。
• 報酬： クライアントが最終的に彼女の体の違いを見て感じることができるその瞬間よりも良いことはありません。
• 柔軟性： 多くの場合、作業する時間と日のスケジュールを設定できます。自分で働く場合は、手数料を設定することさえできるかもしれません。
• 品種： パーソナルトレーニングは、フィットネスインストラクター、健康作家、またはあなたの教育のさらなる進歩など、他のもののためのポイントから飛び降りることがあります。

短所

これらの課題に備えて準備してください。

• 生計を立てるのは難しいです： パーソナルトレーナーは、どこに住んでいて仕事をしているかによって、1時間あたり15ドルから1時間あたり100ドル以上にすることができます。しかし、あなたは1週間に限られた時間を過ごすことができ、それによって総所得が減ります。
• 不確実な収入： キャンセルは、個人トレーニングで常に発生します。セッションを払っても、必ずしも人々に動機を示すわけではありません。ある日、あなたは完全なスケジュールを持っていて、みんなが現れ、誰もが翌日をキャンセルします。
• 直前のスケジュールの変更： 最後の分に人々がキャンセルするので、あなたのスケジュールが変わるかどうかは分かりません。それだけでなく、ほとんどの人は仕事や仕事の前に訓練したいので、あなたの忙しい時間はしばしば非常に早いか遅い夜になります。これは必ずしも理想的なスケジュールではありません。
• あなたのサービスを販売する必要があります： ほとんどの人は売り上げが好きなのでビジネスに参加しませんが、それはあなたの仕事の一部です。特に商用のジムで働いている場合はそうです。
• バーンアウトのリスク： 個人的な訓練は、身体的にも精神的にも、多くのエネルギーを必要とします。あなたがいつも訓練しているならば、燃え尽きるのは簡単です。

利点と欠点のいくつかを知っています。パーソナルトレーナーになるための基本的なステップについて学びましょう。

1.優れたパーソナルトレーナーの特徴

パーソナルトレーナーは、多くのスキルを持つ必要があります。次のことを含めるのに役立つ特性のほんの一部です：

• 分析的
• 患者
• 育てる
• 永続的な
• 組織された
• 効果的なモチベーター
• いい聴衆。

あなたは、さまざまな種類の人々と働くことを楽しんで、自発的なモチベーションを持つべきです。

あなたはフィットネストレーナーになるためにボディービルダーのように見える必要はありませんが、健康的なライフスタイルをリードして、クライアントのための良いロールモデルにする必要があります。

これらはすべて役立ちますが、クライアントを日々育てるのがどんなものかを知ることも役立ちます。それは認定を受けるときに学ぶことができるものですが、経験は常に最高の教師です。トレーニングは微風のように見えるかもしれませんが、あなたが気づくよりも厳しいです。

あなたは以下のクライアントと仕事をします：

• 怪我やその他の症状がある
• 彼らの体力や体重減少の目標に達していない場合はあなたを責める
• ほとんどまたは全く通知しないで取り消す
• 一方、あまりにも強く押すことを恐れているか、あるいは、より強く押したい
• あなたがそれらを与えるワークアウトに準拠していない
• 最も基本的なエクササイズでさえも、エクササイズをしておらず、良い頭出しが必要
• 運動靴やその他の必要な器具を提示する
• なぜ彼らが運動できない、または運動しないのかについて、あらゆる種類の言い訳をする

それぞれの人は異なっており、あなたはそのクライアントをどれくらい強く押すことができるか、そのクライアントが必要とするもの、そして彼らが望むものを決定する必要があります。あなたはまた、非常に柔軟でなければならず、ワークアウトがうまくいかない場合は、一銭で変更する準備ができていなければなりません。

2.パーソナルトレーナーとしての認定取得

個人的な訓練があなたのためのものだと決めたなら、次のステップは認定を受けることです。最も重要な要素は、認証機関が認定されているかどうかです。認定機関は、NCCAなどの独立した第三者によって認定された認定手順とプロトコルを持っています。あなたが働きたい特定の雇用者がいる場合は、彼らが必要と認める認定を見つけてください。

組織を認証するためのウェブサイトで以下の質問を調査してください。

1. それは国内/国際認定ですか？それは普遍的に認識されていますか？
2. 試験の前提条件は何ですか？ほとんどの場合、最低でも、高校卒業証書、CPR認証が必要です。あなたは少なくとも18歳です。
3. 試験はワークショップやセミナーに出席する必要がありますか？自宅学習プログラムですか？
4. 試験はオンラインで行うことはできますか、オンサイト試験に参加する必要がありますか？オンサイトの場合、試験はいつ、どこで提供されますか？
5. それはどれくらいしますか？費用は約300ドルから1000ドルを超えて異なり、学習教材やワークショップは含まれていない可能性があります。
6. 証明書を更新するための継続的な教育要件は何ですか？一定の数の継続教育時間を修了することは、ほとんどの認定資格の要件であり、考慮する余分な費用になります。

パーソナルトレーニング認定スクール比較で比較ツールを見つけることができます。

組織の認証

他にもいくつかの有名な認証機関とその認定機関があります：

• ACSM（スポーツ医学のアメリカ大学）
  • NCCA認定
• ACE（アメリカ運動会）
  • NCCA認定
• AFPA（American Fitness Professionals and Associates）
  • 認定されていない
• IFPA（国際フィットネス専門家協会）
  • NCCA認定
• ISSA（国際スポーツ科学協会）
  • DEACによって認定された。
• NASM（全米スポーツ医学アカデミー）
  • NCCA認定
• NCSF（全国体力委員会）
  • NCCA認定
• NFPT（全国プロフェッショナル・トレーナー連盟）
  • NCCA認定

3.パーソナルトレーナージョブを見つける

個人トレーニングの大きな点の1つは、ヘルスクラブだけでなく、働くことのできるさまざまな場所があることです。あなたは、ビジネスの従業員でも、独立した請負業者として働くこともできます。また、クライアントを自分のビジネスとして育成することもできます。あなたが始めているのであれば、自分のビジネスを動かすことを心配することなく、より大きなクラブで働き、経験を積むことができます。

• コマーシャルジム： 人気のあるジムでの作業は、XSport、24 Hour Fitness、Gold's Gym、Planet Fitnessなど、多くのクラブで経験を積むには絶好の方法ですが、常に新しいトレーナーを雇うことがよくあります。欠点は、より低い賃金、手数料、多くの売り上げ、新しい顧客を獲得するために新しいメンバーオリエンテーションを行うのに長時間働かなければならないことである。
• パーソナルトレーニングスタジオ：スタジオは個人的な訓練と小グループの訓練にほぼ完全に焦点を合わせます。彼らはとても専門的なので、より多くの経験や教育が必要になるかもしれませんが、一般的にはより多くの費用を支払うことになります。
• 地域社会センター： 個人のトレーナーを雇う地元のクラブについては、地域のコミュニティセンターまたは公園の地区に問い合わせてください。ほとんどのフィットネスクラブには個人トレーニングが用意されており、スタートするのに最適な場所です。
• 病院またはウェルネスセンター：多くの病院では、患者が病気や状態から回復するのを助けるために個人トレーナーを雇います。これらの場所では、健康上の問題を抱えている可能性のあるクライアントとの作業に、より高度な専門性が求められる場合があります。
• クルーズ船： 多くのクルーズでは、個人用のトレーニングが提供されています。クルーズ船の求人検索では、さまざまな仕事のためのさまざまなクルーズラインを検索できます。
• スパ/リゾート： オールインクルーシブのリゾートでは、パーソナルトレーナーやフィットネスインストラクターを雇い、エクササイズクラスを教えることがあります。 Cool WorksとResortJobs.comは、公園、リゾート、スパの求人情報を提供するウェブサイトです。
• コーポレート・フィットネス： 従業員の健康を改善したい企業のためのウェルネスパッケージを提供する会社で働くことができます。
• 在宅訓練。自宅のクライアントを訓練することができます。もう1つの選択肢は、あなたの地域のゾーニングとビジネス要件を満たしている限り、自宅にトレーニングスタジオを設定することです。
• あなたのために働く： 経験とビジネスの洞察を得たら、あなた自身のスタジオをセットアップすることができます。

4.専門性を考える

あなたは、どのタイプのクライアントを訓練するのかについての感覚を養い、次に専門認定を取得します。専門分野では、これらのクライアントをさらに提供する必要がありますが、通常はサービスに対してもう少し料金を請求することができます。

次のオプションがあります。

• 陸上競技とスポーツ： アスリートのバランス、スピード、俊敏性、パフォーマンスを向上させるのに役立ちます。
• ライフスタイルと体重管理：行動変容についてクライアントと協力して、悪い習慣を回避し、より健康的なものを開発します。
• 整形外科： あなたは膝の痛み、関節炎、または他の状態を持つクライアントと仕事をすることができます。
• 特別集団との協力： この種の認定では、高齢者と仕事をして生活の質を向上させ、筋肉量を維持することができます。若い子供たちと一緒に年齢や目標に合わせたフィットネスプログラムを構築できます。
• 医療： ACEを通じて提供されるような医療運動スペシャリスト認定を取得すれば、心臓病、筋捻挫、整形外科手術などの状態から回復しているリハビリ後のクライアントと協力することができます。
• 栄養： このアドオン認定資格を取得することで、ダイエット部分の目標を達成し、健康的に食べて体重を減らす方法を具体的にアドバイスすることができます。

ほとんどの認証機関はいくつかのスペシャリスト認定を提供しており、すでに基本認定を取得している場合は割引を受けることができます。

5.自分のビジネスをセットアップする

認定を受けると、必ずしもジムやスタジオで働く必要はありません。有限責任会社、有限責任会社（LLC）、または法人として自分のビジネスを立ち上げる前に考慮すべき重要な事項がいくつかあります。従業員ではなくジムの独立した請負業者である場合は、これらのビジネス形態の長所と短所を理解する必要があります。

ビジネスを管理する方法を学ぶ

多くの人々は人を援助したいので個人的なトレーニングを受けますが、ビジネス登録や設立、ライセンス、ゾーニング、予算、経理、経費の追跡、税務申告などの詳細を知る必要があります。あなたがこれらのことに慣れていない場合は、地元のコミュニティカレッジで小規模のビジネスコースを受講することは価値があります。

金融投資

当初、広告や名刺から機器や事務用品まで、あらゆる面でお金を使う必要があるかもしれません。家庭内、自宅または自宅の顧客を訓練する場合は、機器や旅行などの費用がかかります。あなたが必要とするかもしれないものだけ：

• フィットネスギア： ホームジムの場合は、トレッドミル、ウェイト、抵抗バンド、マット、ウェイトベンチ、ステップ、エクササイズボール、BOSU、その他のバランスと安定装置などの心臓機器が必要です。
• 事業費： これらには、ウェブサイト、名刺、賠償責任保険、健康保険、継続的な教育コースを受けて、あなたの認定を維持することができます。
• その他： また、高品質の運動服、靴、音楽システム、ウォーターディスペンサー、タオルなどが必要です。

サービスの販売

あなた自身のために働く場合、あなたはあなたのサービスを販売している唯一の人です。マーケティングに精通していない場合は、コースを受講してサービスをクライアントに売る最良の方法を学ぶことができます。

経験

あなた自身のために働くとき、あなたはクライアントについての助言のために向きを変える他のトレーナーを持っていません。そのため、ジムやその他の施設で何か経験を積むことが必要な場合があります。

6.あなた自身を市場に出す

あなた自身のビジネスを設定することを決めた場合、マーケティングはおそらくより多くのクライアントを得るために行う最も重要なものです。ここにあなたの名前を出すために必要なものがいくつかあります：

• ウェブサイト： ウェブサイトを設定するには、ドメイン名を取得してシンプルなウェブサイト会社にサインアップするか、ウェブデザイナーの助けを借りてサイトを作るなどの簡単な操作が可能です。
• 名刺： 自宅で自分の名刺を作成するのは簡単ですし、Vistaprint.comのような安価なWebサイトを使用することもできます。
• ソーシャルメディア： Facebook、Twitter、Instagramにプロファイルを設定することで、クライアントや潜在的なクライアントとコミュニケーションをとることができます。
• セミナー： 運動、健康、ダイエットなどに関する無料のセミナーは、ローカルまたはオンラインで、潜在的な新規顧客を満たすための素晴らしい方法です。
• ネットワーキング： あなたが商工会議所または他のいくつかの専門家グループに加わることができるかどうかを調べるために、ローカルで研究を行います。また、グループをMeetupで見つけることもできます。
• 紹介： あなたの既存のクライアントは、ソーシャルサークルのマーケティングの大きなソースになることができます。彼らが参照する人々への割引や無料セッションを提供し、紹介を行う顧客に利益をもたらす。

7.あなたのスキルと教育を改善する

継続的な教育はあなたの認定資格を維持するための要件ですが、最新のフィットネス、体重管理、健康状態を最新の状態に保ちます。

認定機関は、コース、ワークショップ、その他のクレジット獲得方法を提供しますが、情報を得て学習を続ける他の方法もあります。

• IDEAヘルス&フィットネス協会では、さまざまなコース、オンライン、ワークショップを開催しています。彼らはまた、毎週の会議、IDEA世界大会では、あなたは1週間であなたのクレジットをほぼすべて得ることができます。
• Human Kineticsは、ほぼすべての認証機関にとって、さまざまな継続的な教育コースを提供しています。
• アメリカ運動会（ACE）は、ACE、ACSM、NFPTなどを考慮した単位でワークショップを開催しています。
• Empower Fitness Eventsカンファレンスは、年間を通して様々な都市で開催されています。あなたは、フィットネスの新機能に追いついて、一度にすべてのクレジットを得ることができます。

8.お客様に不可欠なものになる

この仕事を成功させるには、仕事、才能、スキル、経験が必要です。証明書を取得しても、クライアントを取得したり、さらに重要なことに、それらのクライアントを保有することはできません。

あなたのクライアントを鍛える方法は重要ですが、それをどのように扱うかはさらに重要です。

• 連絡を取り合う。 セッションの外でクライアントと接続することをポイントにします。チェックインのために簡単な電子メールまたはテキストを送信してください。
• 聴く。 これは、クライアントにとって最も重要なことです。セッションの初めに、チェックインしてその日の気分を見てみましょう。それに応じてトレーニングを調整します。
• 定期的な評価を与える。 あなたのクライアントが体重を減らしたい、またはより強くしたいと思っているかどうかにかかわらず、数週間ごとに評価を設定して、彼らの進歩を見ることができます。
• エクストラを提供する。 彼らのためのトレーニングを作り、プリントアウトする。それらにあなたの好きなレシピを与えたり、関連する興味深い記事を印刷したりしてください。それはあなたが彼らと彼らの状況を考えていることを彼らに知らせるようなものではありません。
• 会議やワークショップに行く。 あなたが週末からどのくらい学ぶかは、専門家からの授業を取ることで驚くほどです。あなたはまた、新しい機器を見て、通常割引でそれを購入することができます。あなたのクライアントは、新しいトレーニングと歯車、そしてあなたの新しい熱意に感謝します。

DipHealthからの言葉

パーソナルトレーナーは多くの雇用機会を有しており、肥満や座り心地の良い生活のために必要性が高まっています。世界は常に、健康とフィットネスについて語る新しい、熱心なトレーナーが必要です。あなたのキャリアを選択する前に、トレーナーになることに関わることを学ぶために時間をかけてください。