Trudie StylerのコアストレングスピラティスDVDレビュー

あなたが中級者または経験豊富なピラティスの学生なら、GaiamのTrudie Styler Core Strength Pilates DVDを楽しむことができます。フィットネスDVDのワークアウトには、ヨガやピラティスの動きに触発された柔軟性とコアワークが含まれています。それはあなたに能力を提供します リアル 自分の家で快適に運動する。

Trudie StylerのコアストレングスピラティスDVDについて

• ヨガとピラティスをベースにした45分間のフルサイズのエクササイズと25分間のエクササイズ
• Sting、Trudie Styler、James D'Silvaとのボーナスインタビュー
• ボーナスオーガニック調理機能
• Amazon.comを通じて$ 14.98

長所

• 流れる、連続的な運動の運動を提供する
• ガイアムDVDは店頭で簡単に見つけられます（ターゲット、健康食品店）
• 素晴らしい運動とエネルギー
• 健康的なライフスタイルを奨励するためのトレーニングを超えて

短所

• タイトルにもかかわらず、実際にピラティスDVDではありません
• ワークアウトには安全性と最大限のエクササイズの手がかりがありません

Trudie StylerのコアストレングスピラティスDVDレビュー

このDVDの正面には、有名人のパーソナルトレーナーJames D'Silvaが、DVDの名前に基づいて期待する、Stingのエコ活動家と妻ではなく、Trudie Stylerというプログラムを作成して教えてくれると言われています。

しかし、Trudie StylerのCore Strength Pilatesは有名人の詐欺ではありません。 Trudie StylerはD'Silvaと共にトレーニングを実演しており、かなり良い仕事をしています。彼女はまた彼女とスティングが寛大にトスカーナの自宅とライフスタイルを垣間見るボーナスフィーチャーのいくつかのセグメントにも登場しています。

このトレーニングは完全な融合です。ピラティスよりもヨガが多い。実際、James D'Silva自身のバージョンのPilatesのようなものです。それでも、ピラティスのマットワークからの偉大な中核的な動きがありますが、 トン ヨガやダンスにも影響されます。練習問題、教訓の方法（手がかりやバリエーションはほとんどありません）、またはピラティスを練習する手順については何もありません。

しかし、DVDにはさまざまな種類のバッグが混在しています。ワークアウトから始めましょう。それは停止することなく45分まっすぐに行きます。たくさんのストレッチと中核の仕事だけでなく、お尻と太もものしっかりとした量が豊富です。

アライメント、安全性、そしてエクササイズの可能性を最大限に引き出すための手がかりとして、ほとんど提供されていません。運動はまた、かなり高いレベルの強さと柔軟性を前提としていますので、私はこのDVDを運動の背景 - ヨガ、ピラティス、美容術 - ない 初心者。

Dシルビアとスタイラーの両方は、良い形と一緒に動くように誘われている素敵でバランスの取れたエネルギーで実証しています。 D'Silvaは静かで奨励的な態度でこのルーチンを語ります。また、スティングの音楽をバックグラウンドで聞くこともできます。これは多くのフィットネスDVDを悩ます単調なテクノループからの素敵な変化です。

DVDボーナス機能

D'Silva、Styler、そして大きなドローにボーナス・フィーチャー・インタビューをしてもいいですね。 スティング 。インタビューでは、DVD全体がよりパーソナルで歓迎的なものになっています。スティングとスタイラーの個人シェフがいるオーガニック料理教室もあります。私はあなたが巨大な魚、頭、そしてすべてを、まずオープングリルで、次に専門のオーブンで調理するという不屈の精神を持っていれば、それは役に立ちます。私はちょうどスティングの台所を覗いてみるのが好きだった。

ボーナス機能には、スティングのアルバムのプレビューも含まれています。明らかに、ボーナスは彼らが行っているDVDを売ることを目的としていますが、自然で健康なライフスタイルの感覚を共有するために一緒に働いています。スタイラーとスティングは育っています。

最終的な考え

Trudie Stylerのコア・ストレングスPilatesは、スタイナーがD'Silvaと共に作った一連のDVDの一部です。ガイアムはまた、デュオと一緒に減量ヨガと戦士ヨガのDVDを作成しています。この「ピラティス」DVDを試してみると、他のフィットネスDVDでも面白くて挑戦的なフュージョン・ワークアウトが提供されると思います。

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開示：レビューサンプルは製造業者によって提供された。