白髪用ナチュラルソリューション

✅ Curly/Wavy Hair Routine - Wash n Go (十一月 2024)

多くの自然な治療法は、髪の白髪を元に戻すか停止させると言われています。これらの治療法が白髪と戦うことができるという主張に対する科学的な支持はありませんが、特定の生活習慣があなたの髪の色の変化に影響を与える可能性があります。

白髪を元に戻すまたは止めるために使用される救済策を理解するためには、なぜ最初に白髪が白髪になるのかを理解することが重要です。

私たちの各毛包には、メラノサイトとして知られる色素細胞が含まれています。メラニン形成細胞はメラニンの生成を担います。メラニンは髪に色を付ける化学物質です。

私たちが年をとるにつれて、メラニン細胞における活性は、細胞が色素を作るのを止めるまで遅くなります。メラニンが生産されなくなると、新しい毛髪は色素なしで成長し、色は灰色、白色、または銀色になります。

以下の治療法は、髪の白髪を元に戻す、または止めるとよく言われます。

それらの有効性に対する主張にもかかわらず、これらの治療があなたを白髪にしたり、白髪を元の色に戻すのを防ぐことができるということを示す科学的証拠はありません。

漢方薬（TCM）の原則によると、時期尚早の白髪は根本的な健康上の問題の合図です。 TCMの専門家は、髪には血液の質と腎臓の強さが反映されていると示唆しています。

TCMでは血液や腎臓を強化するためにさまざまな天然物質が使用されています。これらの物質は次のとおりです。

肉、乳製品、塩分の過剰摂取を避けることは、血液や腎臓にも役立つと言われています。

さらに、Fo-Tiと呼ばれるハーブは時々TCMの専門家によって毛髪の自然な色を回復させるために使用されていますが、それは深刻な悪影響と関連付けられています。

アーユルヴェーダ（インドで生まれた代替医療の一種）では、早熟はピッタまたはヴァータドーシャの不均衡に関連すると考えられています。

アーユルヴェーダの開業医は、ブリンガラジ油とアムラ油を含む、白髪の治療にいくつかの治療法を使用しています。

ほとんどの場合、白髪の発症は遺伝学によって決定されます。ただし、特定の条件により、髪が通常より早く灰色に変わることがあります。これらの症状には、甲状腺疾患（グレーブ病、橋本病、甲状腺機能亢進症、甲状腺機能低下症など）、白斑、および早期閉経が含まれます。

ビタミンB 12欠乏性貧血として知られている状態も髪の時期尚早の白髪に関連しています。場合によっては、この状態はビタミンB12（主に肉、卵、牛乳に含まれる栄養素）が不足している食事から生じます。

ビタミンB 12欠乏性貧血は、胃がビタミンB 12を吸収できないときにも起こります。この不能は、胃または小腸を含む手術（胃バイパス手術を含む）、または小腸に影響を及ぼす疾患（クローン病およびセリアック病を含む）などの問題が原因である可能性があります。

いくつかの研究は、喫煙タバコが早すぎる白髪と関連している可能性があることを示しています。

いくつかの研究は、鍼治療や催眠術などの代替療法が喫煙をやめようとしている人々に役立つかもしれないことを示しました。

で発表された研究ではアメリカ皮膚科学アカデミー 2015年に、科学者たちは肥満の人々が白髪の早期発症のリスク増加に直面するかもしれないことを観察しました。肥満予防への自然なアプローチと体重維持のための代替戦略の追求を検討してください。

最近の研究では、酸化ストレスが毛髪の早すぎる白髪化に関与している可能性があることが示唆されています。酸化ストレスは、メラニン細胞の分解を促進することによって髪の白髪化に寄与する可能性があると考えられています。

抗酸化物質の多い食事療法に従うことは酸化ストレスの有害な影響から保護するのを助けるかもしれません。それが髪の白髪を元に戻すことまたは止めることができるという証拠はありませんが、抗酸化物質の豊富な食品の摂取量を増やすことはあなたの全体的な健康に有益であるかもしれません。

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シンH、リュHH、ユンJ、ジョーS、チャンS、チェM、クォンO、ジョーSJ。「未熟な白髪と家族歴、喫煙、肥満との関連性：横断的研究」J Am Acad Dermatol。 2015年2月; 72（2）：321-7。
トルベRM1。 "髪の老化における酸化ストレス。" Int J Trichology。 2009 Jan; 1（1）：6-14
トルベRM1。 "毛髪の老化における薬理学的介入。" Clin Interv Aging。２００６年；１（２）：１２１〜９頁。