あなたが肺がんを持っているならあなたがやるべきでない10の事柄

私たちが言われていることはたくさんあります 行う がんがある場合は、やるべきではないこともあります。一人でやめようとしたり、助けを必要としないと言ったりするのを止めようとするなど、やめるべきことは、負荷を増やすのではなく軽減することができます。

心配しないでこれは、あなたが狂った気分にさせる「持っているべき/持っている可能性がある/持っているだろう」リストに追加するもののリストではありません。実際には、ほとんどの人はあなたが肺がんを持っているならあなたがやめるべきであることのいくつかによって愉快に驚かれるでしょう。多くの人は、長い間がんと暮らしてきた後で物事について考えるだけです（そして振り返って、他の人と共有したいと思います）。代わりに、あなたの旅の初めにこれらのことを認識するために少し時間をかけてください。

1.一人でやろうとするのをやめる

私たちの誰も私たちと一緒に私たちの愛する人を癌のような状況に引き込むことを望みません。私たちは彼らにジェットコースターに乗らないようにしたいです。私たちはこの旅を自分自身で取ること以外に選択肢はありません、そして私たちはその旅を他人に課すことに有罪を感じます。しかし、それが私たちのエゴの話す声です。人 欲しいです 助けるために。人 欲しいです 一緒にいます。そして彼らの欲望だけでなく、彼らの人生は私たちの旅を分かち合うことによって豊かにすることができます。

あなたの愛する人から助けを受け入れることを見る別の方法は、彼らの助けを受け入れることがあなたの近くにいたいと思うそれらの人々を尊重する方法であることを理解することです。あなたが彼らに役割を果たさせないのであれば、あなたは彼らに治療に伴う安値だけでなく、安値のためにそこにいた場合にのみ完全に経験されることができる高値を経験する機会を否定しています。人々がこの旅をあなたと一緒にできるようにするためにあなたの心と心を開いてください。

これは別の角度からも見ることができます。癌患者の愛する人からの最大の「不満」の1つは無力感です。人々が助けることを許すことによって、あなたは実際に彼らがこの気持ちに対処するのを助けることができます！

それは、がんにかかっている人を助けるためには村が必要であり、一人の友人や配偶者が一人ではできないということです。それに加えて、「そこにいた」人だけが本当に理解できることがあります。支援グループを見つけ、肺がんを患っている人の話を読むのは良いスタートです。

2.忍耐強い痛みを止める

痛みは身体的に影響を与えるだけでなく、私たちが言うことやすることすべてに影を落とすことがあります。癌の肉体的痛みは、私たちの全体の存在、身体、心、そして精神に影響を与えます。そのような影の中で、私達は私達の医療について重大な決断を下すようにしばしば頼まれます。私たちが無痛であるとき、それらの決定に直面し、それらを愛する人と話し合うことは十分に困難です。方程式に苦痛を投げ入れることは困難な状況を時には乗り越えられないようにすることができます。

しかし、苦しんでいる必要はありません。痛みを容認している多くの人々はそのように生きています。あなたの腫瘍医はあなたがあなたの痛みについて話してほしいと望み、あなたが快適であることを望んでいます。一般的な懸念は、鎮痛薬を使用すると中毒になる可能性があるということですが、実際には非常にまれである癌の設定で。ますます多くの研究が人々が彼らの痛みの上にとどまるときしばしば使われる鎮痛薬の総量が少なくなることを示しています。もう1つの共通の懸念は、人々が現在鎮痛剤を使用している場合、将来疼痛が悪化した場合に選択肢が残らないことです。これが問題になることはめったになく、疼痛管理には多くの選択肢があります。

あなたの医者がすべてを知っていると考えるのをやめる

癌を患っているときにセカンドオピニオン（またはサード、または4）を得るのはこの日と年齢ですが、例外ではありません。自分が最もうまくいくと思う人を選ぶために何人かの画家にインタビューするのと同じように、あなたが最も心地よいと思う人を選ぶために、数人の医師/がんセンターに「面接」する必要があります。

また、自分のニーズに合った医師/がんセンターを慎重に選んだら、質問することを恐れないでください。毎日出てきている癌に関する膨大な量の情報は、誰一人がすべてのものの上にとどまることを不可能にします。あなたの医者に質問をしてください、そして同様に質問するように彼女に頼むのを恐れないでください。

4.スティグマに当惑するのをやめる

肺がんには複数の不名誉があります。一つは喫煙の汚名です。肺がんを発症した人々は、何故かそれを喫煙したためにそれに「ふさわしい」という公然の声はありません。もう一つは生存に関する汚名です。肺がんは、多くの人にとって死刑判決と同一視されています。

肺がんと一緒に暮らすには、おそらくコメントや質問がいくつか聞こえたでしょう。 「あなたはどのくらいの期間喫煙しましたか」「あなたが以前に喫煙をやめたほうがいいと思いませんか」「私の隣人は肺がんを患っていたので彼は死んだ」

私たちは世界を変えるつもりはありませんが、前もって計画し、あなたがこれらの質問やコメントにどのように対応するかについて考えるのを助けることができます。恥ずかしがらずに、肺がんに値するという気持ちの罠にはまってはいけません。がんに値する人は誰もいません。

誰かが鈍感なコメントをしたとき、あなたはどのように優雅に反応するでしょうか？

「はい、私は喫煙しましたが、肺がんの原因はたくさんあり、喫煙は1つだけです。」あるいは、「私は肺がんに罹ったが喫煙したことがない人の一人です。そして、生存率についての恐ろしいコメントで、あなたがこの病気を打つことを計画していると支持して肯定的なコメントを使うことができると述べている簡単なコメントで十分です。

あなたの目標はあなたの治療に集中することですので、それは愛する人にこれらのコメントを扱うことを委任するのが最善の場合があります。あなたは誰がそれが戦術的であり、親切で思慮深い方法で鈍感な発言をそらすことができることを知っていますか？

5.「主張しない」援助をやめる

私たちは、癌のない人々にとって十分に困難な経済的時代に生きています。それに加えて、癌治療のコスト、そしておそらくフルタイムで働くことの減少または不能は、結果として心の悩ましいものになり得る。しかし、助けは利用可能です。それを求めるのを恐れないでください。

特にあなたが独立していて、援助を受けることが難しい場合は、 君は 通常他の人を支援している人です。しかし、今すぐあなたの友人、救済機関、または非営利団体が援助できるようにすることは、気分が良くなったときに寛大な自己に戻ることができるように、健康で足を動かすための1つの方法です。そうでなければ、それは本当に重要ですか？これらの非営利団体や政府機関の多くは、自分が直面していることと正に向かい合っている人々を支援するように設計されていることに留意してください。重大な人生の危機。

援助を見つけるのは難しいかもしれません、そして、これはあなたが援助を望んでいる友人に検索を委任することを望むかもしれない1つの分野です。あなたのがんセンターでソーシャルワーカーに連絡することも同様に一歩です。あなたが十分な援助を見つけられないならば、おそらく友人は募金活動を始めようとします。これはライブの募金活動、または単にオンラインのGoFund meアカウントになります。しかし、助けにオープンになることが最初のステップです。

6.治療の終わりに集中するのをやめて、毎日生活し始めます

がんの治療が終わるまで自分の人生を延期するのは簡単ですが、これらの瞬間を諦めないでください。自分の治療の時を振り返り、その時を迎えたくなかった癌生存者が多すぎます。がん治療中にしていることを友達や愛する人との時間と親密さを体験する機会はどのくらいありますか。

治療中は感謝の日記をつけることが非常に役に立つと感じる人もいます。毎日、あなたは自分の人生の前向きな経験と成長の分野を記録することができます（そう、時にはそれは難しいです）。あなたの癌の旅をジャーナルに記録することは、同様に非常に治療的であると感じるかもしれません。ジャーナルを作成することで、何ヶ月も、あるいは何年もの間それらを見なくても、途中でそれらの「銀の裏地」を発見する可能性が高くなります。あなたはあなたが癌にかかっていなければあなたが会ったことがなかった人々を考えることから始めることを望むかもしれません。それらの人々はどのようにあなたの人生を豊かにしましたか？

7.ささいなことを強調しないで

これは言う方が良いかもしれません 「他の人がささいなことを強調しても強調しないでください」。 癌が1つのことをするならば、それは私たちに人生において本当に重要なことに関してより大きな絵を与えます。そして、そうすることで、あなたの友人や愛する人が「ささいなこと」について文句を言ってもイライラしないことは困難です。時に狂気。

駐車場が他人にとって非常に重要であると思われるように、あなたの愛する人もあなたの「最も重要な」リストにある項目の多くに当惑しているのと同じくらい恐らく覚えておくとよいでしょう。私たちは皆異なっていることを思い出してください、そして他者とあなた自身の両方に対して許しと寛容を実践することはあなたの旅を軽くすることができます。そして途中で小さなユーモアを組み入れることを忘れないでください。

8.常にポジティブになろうとするのをやめる

私たちは、「本が言うように」あなたが癌にかかったときに前向きで楽観的であることが重要であることを知っています。私達はそれを否定していません。それでも、私たちの恐れや闘争に立ち向かい、時間をかけて悲しむことも重要です。悲しみはあなたの自立、またはあなたの髪の毛の損失、または私たちが10代の若者として恵まれていた不死のその不思議な思考の損失を伴うかもしれません。

生き残るために癌に対して前向きな態度をとる必要はありません。対照的に、否定的な感情を抱くことは害になる可能性があります。

悲しむのに時間がかかる。 「良い悲しみ」の重要性を理解していて、「直す」ためにあなたと彼女の時間を費やすことのない良い友達と一緒にそれをすべてさせてください。時間をかけて悲しみ、そして祝いましょう。

9.先延ばしをやめて事前指示を完了する

事前指示書は、あなたが自分自身のために話すことができない場合のあなたの医療に対する希望（そしてそれ以上）を説明する法的文書です。

多くの人がこれらのフォームの空白を埋めるのを延期しています、そしてこれがあなたであるならば、あなたはできるだけ長くプロセスを遅らせることにおいてあなただけではありません。しかし、あなたがあなたの考えを書き留めたことを知っていることは平和です。そうすることは病的なプロセスのように思えるかもしれません。いくつかの質問はかなり無菌的で技術的です。 「心臓の鼓動が止まったら、それを再開しようとする医療従事者がいますか？」しかし、あなたの愛する人が思いやりのないときにあなたの記念奉仕を計画する手助けをする機会のような客観的に考えている。

そして、あなたが自分自身のために話すことができないかもしれない時について話すフォームに記入することで来ると予想するその病的な意味とは違って、多くの人々はそのプロセスが心温まること、そして動機さえあると感じます。あなたが行った後あなたがあなたの子供のために何を望むかについて書いているならば、あなたは今日その実現を真にする方法についてもっと考えるよう促されるかもしれません。そして、あなたが書面にすることになるであろうこれらのランダムな考えは、それらが失われるのを防ぎます - 貴重です。

事前指示にはさまざまな種類があります。自分のニーズに最も合うタイプを見つけてください。

10.あなたの人生に希望を見る機会を探すのをやめないでください

希望を失うことはありません。希望が20歳のランニングマラソンであるとあなた自身を想像する必要があることを意味する必要はありません。それはあなたが決められた時間の間あなたの癌を生き残るという意味ですらありません。それはあなたがいつも楽しみにしている何かを持っているということです。それはこの惑星にあるのかどうか。 120歳になっても直接経験してはいけないというのは、あなたの孫のための夢を考えているのかもしれません。

癌患者の愛する人のために

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