死後の癒しと肉体的回復方法

死産後の癒しと身体的な回復は、早期の流産後の治癒よりも困難かつ複雑になります。これはあなたの体が妊娠中ずっと変化し適応し続けているからです。あなたの妊娠が終わると、あなたの身体が回復しなければならない変化が増えます。

死産後の出血と会陰ケア

流産や生存と同様に、妊娠中に蓄積していた子宮の内面を捨てる必要があります。女性が死産の後にかなり大きなものを渡すことは珍しいことではありません。血餅は小さな梅よりも大きくすべきではないということを念頭に置くべきガイドライン。より大きなものは、あなたの子宮に残っている胎盤の小さな部分のように、合併症の兆候である可能性があります。

出血は重度に開始し、時間の経過と共にゆっくりと減少する。最も重い出血は、配達後最初の2〜3日に起こり、徐々に軽くなるはずです。暗い赤色からピンク色に変化し、黄色がかった色合いに変化して完全に先細になります。

この間、タンポンではなく衛生パッドを使用して、感染リスクを最小限に抑える必要があります。同様の理由で入浴も避けるべきです。

妊娠の全部または近年の膣での娩出後、外陰部および会陰に腫れや痛みがあるかもしれません。あなたはまた、エリアに小さな涙や縫い目があるかもしれません。排尿後に温かい水で満たされた小さな噴出ボトルを使用すると、繊細な組織が癒され、ざらついたトイレットペーパーからのさらなる刺激を防ぐことができます。納品後最初の24時間は、氷パックが腫れや痛みを助けることもあります。

死産後の疼痛薬を服用する

アイスパックや衛生習慣があれば、繊細な組織の痛みや腫れが助長されますが、鎮痛剤も必要になるでしょう。薬物療法は避けられない痙攣にも役立ちます。

痙攣は、出血を減らすために子宮が収縮し、妊娠前の状態に戻ろうとするときに発生します。痙攣は月経痙攣に類似していると感じ、軽度から重度の範囲に及ぶ可能性があります。モトリン（イブプロフェン）は痙攣に対して最も効果的ですが、タイレノール（アセトアミノフェン）も助けになります。場合によっては、痙攣や会陰部の痛みは、あなたの医師があなたに処方するより強いものを必要とするほど深刻な場合があります。

死産後の泌乳

12週間を超えて妊娠した場合、授乳後に少量のミルクが入ることがあります。死産の場合、充血を経験することさえあります。

乳生産量の増加を避けるために、乳房からミルクを出すことは避けてください。支持的なブラジャーを着用してください。最初の数日間は寝ている間に着用するのがより快適になるかもしれません。

あなたのシャワーの間にあなたの胸の上に湯を流すのを避けてください。温かい水が牛乳を "失う"ようにする可能性があります。刺激がなければ、数日後に牛乳の生産量が自然に減少するはずです。

あなたの乳房の痛みを伴う、または硬化した部位だけでなく、発赤、発熱、寒気なども観察してください。これらは乳管の感染の徴候であり、抗生物質が必要な場合があります。

Cセクション後の特別な考慮事項

あなたがCセクションを持っていれば、あなたはまだ膣出血を経験するでしょうが、一般的にはより少なくても、あなたのCセクションの前に労力をかけたりプッシュしたりすると、あなたの陰茎もやわらかくなるかもしれません。しかし、あなたの最大の懸念はあなたの切開である可能性が最も高いでしょう。

あなたの医師と麻酔医は、あなたが薬を容認することができるまで、IVを通して鎮痛薬を処方します。切開を乾燥した状態に保つことができれば、アイスパックを試してみることもできます。

Cセクションを持っている女性は、他の合併症や病状が特に予防しない限り、手術と同じ日に歩くようにしなければなりません。最初は不快なときでも、動くことは長期的には痛みを軽減します。あなたの肺、循環、筋肉の強さ、精神的な幸福ができるだけ早くあなたの足に再び乗るのも良いことです。

手術に感染する危険性がありますので、医師の指示に従って切開部を清潔で乾燥した状態に保つ必要があります。赤み、切開部からの汚れた排出、および出血を監視する。

死産後の感染の徴候

Cセクション後の感染に関する特別な指示が与えられますが、すべての女性は膣内送達後も感染の徴候を知っていなければなりません。

発熱（一般的に100.4 F以上）、痛みの増加、重い出血の増加、膣分泌物への汚いか腐った匂いが含まれます（いくつかの土臭は月経液と同様に珍しいことではありません）。

これらの症状が現れる場合は、できるだけ早く産科医または助産師に連絡する必要があります。

死産後のあなたの帰り

あなたの膣出血が減少した後、通常の期間は4週間から6週間で返されます。あなたのサイクルは数ヶ月間異常であるかもしれません。

あなたが正常な期間を持たないという理由だけでは、あなたが妊娠することができないということではないことを覚えておくことは重要です。

死産後の性行為と避妊

あなたの出血がなくなり、子宮頸が完全に閉鎖されるまで、性交は避けるべきです。医師または助産師は、出産後4〜6週間の産後の訪問のためにあなたを見たいと思っています。準備が整ったら性行為を再開することができます。しかし、急いではありません、あなたは感情的に準備が整うまで待つべきです。

しかし時々、事態が起こり、準備するのが最善です。流産や死産の後、直ちに避妊薬の使用を再開することは大丈夫です。避妊薬を使用している場合は、最初の1週間は妊娠から保護されていないことに注意してください。あなたの子宮頸管が完全に閉じられるまで、頚部キャップまたは横隔膜のような障壁方法は推奨されません。医師または助産師に、あなたの選択肢と最良の選択肢について話してください。