肥満のさまざまな種類

「太りすぎ」と「肥満」の医学的定義の違いは、ボディマスインデックス（BMI）だけにかかっていますが、異なる種類の肥満もありますか？専門家はそう考え始めています、そしてもし本当なら、これはなぜいくつかの減量アプローチが他の人のためではなく一部の人々のために働く理由を説明するのを助けるかもしれません。

肥満と太り過ぎの違い

上記のように、BMIのみに基づく医学的定義を使用する場合、肥満と太り過ぎの間には基本的な違いがあります。過体重は25.0から29.9 kg / mのBMIとして定義されています²。肥満として分類されるためには、患者は３０．０以上のＢＭＩを有さなければならない。 （通常のBMIは18.5と24.9の間です。）

40.0以上のBMIは「病的肥満」と呼ばれることが多く、肥満手術に適格な患者を特定するためのカットポイントとして各国のガイドラインで推奨されています。

あなたは、これらの違いは医療目的のために重要であるけれども、BMI以外の何も考慮に入れないことに気付くでしょう。しかし、多くの専門家が、肥満の定義への洞察、そしてそれをどのように治療するかについての洞察をBMIを超えて見ています。

肥満の59種類がありますか？

肥満の専門家は、肥満の種類がいくつあるかという点で数が異なるように見えますが、同意する1つのことは、肥満の種類が1つだけではないということです。

マサチューセッツ総合病院の肥満、代謝と栄養研究所のディレクター、Dr. Lee Kaplanは次のように述べています。 ニューヨーク・タイムズ 2016年に彼はこれまでに59種類の肥満を数えてきた。

肥満と関連する25を超える遺伝子が現在明らかにされていることを考えると、それに対処するために多くの異なる種類の肥満があることはおそらく驚くべきことではない。有名に FTO 遺伝子は、肥満との明確な関連性を持つものとして近年同定されていますが、他の人たちも同様に役割を果たしているようです。同定されている過食に遺伝的な関連さえありました。

1つの研究、 公衆衛生ジャーナル 2015年には、少なくとも6種類の肥満があると報告しています。この研究では、研究者らは、2010年から2012年の間にYorkshire Health Studyから収集されたデータを調べました。

調査参加者には一般開業医による調査質問票が送られ、全体で27,806人のデータが収集され、そのうち4,144人がBMIが30以上の肥満の医学的定義を満たしていた。

調査は、年齢、性別、社会経済的地位、民族性、および健康状態に関して質問した。健康関連の生活の質も評価した。参加者は喫煙状況、身体活動、アルコール摂取量などのトピックについても質問されました。

研究者らはこの情報を使用して、BMIだけではなく共通の特徴を共有している肥満患者のグループを定義しました。そうすることで、彼らは、以下の6つのサブグループを特定するのに十分な証拠があり、すべてBMIが30以上であると結論しました。

• 「大量飲酒」の男性
• 若い、健康な女性
• 豊かで健康な高齢者
• 肉体的に病気だが幸せな高齢者
• 不幸、不安な中年
• 健康状態が最も悪い人

それで、これらの研究捜査官はついに結論を出しましたか？肥満を持つ人々の多くの異なるグループがあり、そして「肥満である個人の中で」これらの違いを「説明することが重要」であることを続けました。肥満を標的とし治療することを目的としています。なぜなら、「万能」アプローチはうまくいかないからです。

たぶん、例えば、（アルコールの）大量飲酒の存在が、上記の男性の最初のサブグループにおける肥満の発症の主な理由です。そうであれば、飲酒は肥満を治療するためのあらゆる努力の一環として的を絞って介入するべきである。

同じアプローチは、おそらく肥満を起こす理由が非常に異なる（健康上の理由から）若い、健康な女性の2番目のサブグループには当てはまりません。そのため、彼らは別の種類の介入を必要とします。 。

ちなみに、6つのサブグループのうち最大のものが2番目のもの、若い、健康な女性のそれであったことは注目に値します。これらは他のグループの人々より少し少ないアルコールを飲んで、そしてかなり良い生活の質スコアを持っていた女性でした。

減量へのさまざまなアプローチの必要性

他に何もないが、異なるタイプの肥満があることを知ることは、減量への異なるアプローチの開発につながるはずです。

あなたが肥満を持っているならば、あなたはすでにこれがあなた自身の場合であるとわかっているかもしれません：あなたはすでに体重を減らすためにいくつかまたはいくつかの異なる方法を試みたかもしれません。ほとんどの人が好きな場合は、これらの方法のうち1つ以上が友人または医師から推奨されています。これは、その人または他の患者に有効であるためです。あなたはそれをあなたのベストショットを与えたにもかかわらず、多分あなたはそれがあなたのためにうまくいかなかったことがわかった。

まあ、あなたが体重を減らすことができないと恥を感じる代わりに、今、あなたはそこにあるかもしれないすべての異なるタイプの肥満で、他の人のために働いたことはあなたのために働かないかもしれないことうまくいかないのはあなたのせいではありません。

重要なのは、肥満の種類にかかわらず、大部分の人が実際に体重を減らすことができるからです。彼らのために働きます。

これらの減量のアプローチは、さまざまな食事療法のアプローチから薬物療法、肥満手術に至るまで、多種多様です。

しかし、それらはすべて健康的な食事で始まり、終わりますので、それを忘れないようにしてください。健康的な食事のいくつかの非常に基本的な原則に従うことによって、あなたは肥満に取り組むための道を進んでいるだけでなく、あなたが失う体重に関係なく、あなたは心臓病、糖尿病、そして癌。健康的な食事はとても重要です。

同様に、体重を減らすことに関係なく、定期的な運動をすることで、体全体、そして心の状態がずっと良くなり、長期的に見ても同じ危険のリスクを減らすことができます。プレーヤー：心臓病、糖尿病、癌、そしてその他の慢性疾患。

おやすみなさい睡眠をとることの重要性を忘れないでください、そしてそれはますます健康維持の利益の全体のホストへの鍵としてますます認識されています。定期的に十分な睡眠をとることは減量を助け、それ以上の体重増加を防ぐことができるだけでなく、それはあなたがストレスによりよく対処することを可能にします。心疾患を予防するためには、十分な睡眠も重要です。

それで、これらすべてのことは自分自身を大事にすることに帰結します。それをしてください、そして、残りは来るでしょう。