RealAge長寿電卓レビュー
目次:
RealAgeテストは非常に包括的な寿命計算機です。質問はあなたの健康と病歴を深く掘り下げることで、さらに正確な結果をもたらします。結果に含まれる総合的なライフスタイルの推奨事項は比類のないものであり、実際にあなたの実年齢に影響を与える可能性があります。
説明
- あなたの生物学的年齢または "RealAge"を決定するための20分の寿命計算機
- 実用的で役立つ提案や情報を提供します
- テストにはEメールアドレスが必要です
長所
- 利用可能な最も包括的なテスト
- 健康状態と状態について詳細な質問をする
- 良いフィードバックとリソースを提供
短所
- 登録にはEメールが必要です
- 長いテスト期間
RealAgeレビュー
RealAgeはまさにそれを予測するテストです：あなたの本当の年齢。それは実際にあなたの平均余命を推定するものではありませんが、それは寿命計算機と考えられています。そうではなく、あなたの実年齢は、あなたの平均余命の予測としての役割を果たします。 RealAgeは、ヘルスケアを中心としたオンラインコミュニティ、Sharecareの一員であり、TVパーソナリティーDr. Mehmet Ozとも提携しています。
このテストを受けるには、RealAgeアカウントを作成してEメールアドレスを入力する必要があります。もし、あんたが 欲しいです Sharecareコミュニティの一員になるためには、これは問題ではありませんが、受信トレイが他の迷惑な電子メールを処理できない場合は、登録解除と同じくらい簡単です。
テストは4つのセクションに分けられます：健康、感情、食事、そしてフィットネス。完了までに約20分かかります。これは他の長寿計算機よりも長いので、質問に集中するために時間をかけてください。いくつかは複雑です。この検査を受けるためにあなたの健康歴に関するすべての詳細を知る必要はありませんが、いくつかのことを知ることはより正確な結果を得るのに役立ちます：あなたのコレステロール、血圧、そして服用を含むあなたの取るビタミンいくつか挙げると。
テストが完了すると、RealAgeの結果が次のページに表示されます。結果には、テストの4つのセクションそれぞれに対する個別の推奨事項のリストも含まれています。健康、感情、ダイエット、およびフィットネスに関するこれらのヒントは、あなたのライフスタイルを改善するためのものです。
これらの推奨事項はあなたの血圧を見ることからあなたの社会的な輪を広げることへ、より多くの果物と野菜を食べることへ、より多くの柔軟性運動をすることまですべてを含みます。これらのヒントだけでは説明できません 何 あなたがする必要があります。彼らはまた説明します なぜ あなたはそれらをする必要があります。また、簡単なエクササイズや一日を始めるための高エネルギーの食事など、変更を加えるのに役立つ役立つリソースへのリンクも含まれています。
全体として、RealAgeは、時間をかけて最も正確な結果を得るための情報がある場合に最適なテストです。合計20分で、 です 少し長いですが、結果はあなたの時間に十分に価値があるので、包括的でパーソナライズされた推奨事項を考慮に入れることは実際にあなたのライフスタイルに違いを生むかもしれません。
