線維筋痛症の神話と事実

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複雑な病気を理解するのは十分に難しいですが、線維筋痛症では、正確な理解を得るために神話を事実から切り離さなければならないことがよくあります。それでも、神話を信じる人々に対処しなければなりません。

最も一般的な神話のいくつかは以下にリストされているので、あなたはそれらが間違っている原因を見つけて、事実を学ぶことができます。

神話その1：痛みに対処できない

何人かの人々、そして何人かの医師でさえも、線維筋痛症は単なる通常の痛みや人生の痛みに対処することが不可能であると主張しています。

これらの人々が理解していないことは、線維筋痛症の痛みが「正常」をはるかに超えて増幅されるということです。他の人に軽い不快感を与えることは、私たちに焼け跡の痛みを引き起こす可能性があります。脳のスキャンは風邪や圧力のような刺激がクレイジーのように線維筋痛症の脳の痛みの中心を照らすことを示しています、これはその人が健康な人々を傷つけないものから非常に本当の、非常に激しい痛みを経験していることを意味します。

神話#2：線維筋痛症はメイクアップ、心気症、または精神病です

それを証明するために血液検査の結果がない病気を信じること、そして組織や他の構造を傷つけずに痛みを感じることは困難です。気分に関連する症状を投げ込み、それを抗うつ剤で治療してください。それは、私たちが頭がおかしい、または線維筋痛症が単なるうつ病の一種であるという印象を人々に与えます。

しかし、研究はこの状態を持つ人々に複数のユニークな生理学的異常を示しています。それらは細胞、神経系、そしてホルモンの中にあります。

抗うつ薬は特定の神経伝達物質（脳内の化学伝達物質）の機能を変化させるため、一般的な線維筋痛症の治療法です。同じ神経伝達物質がうつ病に関与することもありますが、睡眠、記憶、認知などの複数の非心理的機能にも関与します筋肉機能の能力そしてある面。

線維筋痛症は、それがパーキンソン病およびアルツハイマー病と同じ範疇にあることを意味する、神経学的状態と考えられている。彼らの身体的な原因が完全に理解される前に、パーキンソン病とアルツハイマー病の両方が、現在線維筋痛症に誤って適用されたものと同様の神話に囲まれていたことも注目に値する。

神話#3：線維筋痛症の人はもっと運動が必要

人々が線維筋痛症の人に「あなたはただそこから出てもっと活発になる必要があります。それはあなたがより良い気分になるでしょう」と言うのを聞くのが一般的です。

それが実際には症状の結果であるとき、人々は症状の原因についての無活動を間違える傾向があります。線維筋痛症は運動寛容の低下を伴い、これは過剰な運動が重篤な症状につながる可能性があることを意味します。

同時に、研究は運動が線維筋痛症をより良くすることを示しています。矛盾しているようです。

鍵は「もっと」運動ではなく、適切な運動です。この病気にかかっている人はそれぞれ自分の運動能力を測定し、それらのパラメーターの範囲内で働き、そして徐々にそれらを拡大する必要があります。

長い間病気ではなかった軽い症状の人にとっては、適切な運動は1時間の自転車乗馬を意味するかもしれません。重度の長期的なケースでは、それはメールボックスまで歩いて戻ってくるか、またはいくつかの穏やかなヨガのストレッチです。

運動が正しく行われていれば、症状を悪化させることはありませんが、運動耐性を非常にゆっくりと増加させることなどが可能です。ただし、それは段階的かつ個別のプロセスです。

「一貫した」運動は「もっと」よりはるかに有益です。

運動と線維筋痛症に関する詳細情報：

線維筋痛症を伴う運動
温水運動
ヨガ
太極拳
ピラティス
読者演習のヒント

神話#4：線維筋痛症は老婦人の病気です

それは、と診断された人の大部分が閉経後の女性であることであり、ある研究ではホルモンの変化がある場合には役割を果たすことを示唆しています。しかし、線維筋痛症は男性と女性、子供と大人に発症することがあります。

何人かの患者支持者は、医師がそれを探していないために男性と子供の線維筋痛症を見逃しているのではないかと疑問に思います。男性は単に診断未確定のままにされるかもしれません、そして、子供はそれが「ただ痛みを増している」と言われるかもしれません。

それが公衆の認識にもなるとこの神話は有害です。線維筋痛症の男性の多くは、「老婦人の病気」を患っているとは弱いと見なされていると言います。現在、男性は線維筋痛症と診断された症例の約10％を占めています。

性別および線維筋痛症に関する詳細情報：

誰が線維筋痛症を発症しますか？
男性の線維筋痛症の症状

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