首にはめ込まれる - 心配するべきなのか?
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Simon Lewis: Don't take consciousness for granted (十一月 2024)
ほぼすべての人が、ある時点で「首に捻挫」を経験しています。睡眠の位置が揃っていない、コンピュータで長時間過ごしている、特に首が一度に数時間、中立でない状態に置かれている場合、軽度の子宮頸部脊髄損傷は、この状態につながる可能性のあるもののほんの一部です。
ネックのクリック - 他の名前の言葉…
ネッククリッキングは、ネックキンクおよびネッククリークとも呼ばれる。あなたが何を呼んでいるかに関わらず、首には大きな痛みを伴うことがあります。しかし、心配することは何ですか?
最初に最初に入れましょう。
首の痛みは、公式の医療診断ではありません。それはむしろ、未知の人物が発案した人気のあるフレーズで、一時的だが激しい痛みや激しい痛みや肩の肩の上、頸部や肩の筋肉の攣縮を表現する一般的な方法です。あなたの頭蓋骨の底に。
これは、あなたの医師があなたに首の痛みの診断を与えることはありませんし、この問題についてあなたの保険に請求することもできないことを意味します。しかし、あなたの医者があなたの "胸を"医学用語に翻訳して、それが施設によって認識されるなら、これは変わるかもしれません。
MDの視点から見た首の捻れ
首を傾けたり、くねくねたり、くぼんだりするとき、ひとつのことは確かです。変化するストライプの医療従事者は、それを引き起こすような一連の視点を提供します。
私たちは、肉体的なリハビリを専門とする医師で、首の部分が彼らにとって何を意味するのか、2人の異なる物理学者に尋ねました。どちらも、彼らの練習で見る首の拳の約75%が筋肉のけいれんによると答えています。彼らが言及した他の起因原因:
- 関節炎
- 筋筋膜痛症候群および/またはトリガーポイント
- 頸部神経根障害は、首から腕に照射される痛みであり、しばしば椎間板の状態に関連する。
1993年のジャーナルの研究によると 頭痛 フランスの医師であるロバート・メネー(Robert Maigne)は、一般的な首の痛みを包括的に説明しています。
Maigneの貢献は専門家がネッククリックの多面的で神秘的な性質を説明するのに役立ちます。
Maigneは、痛みを伴う椎間板機能不全として知られる状態がしばしば脊柱関節の最も可動性のある領域に影響を及ぼすと主張した。椎間板の機能不全は、単なるものではなくいくつかの構造を含むため、数種類の頸部痛、および副次的な頭痛を説明することができる。
椎間関節内および周囲の領域は、椎間板、2つの椎骨、1つは椎間板の上にあり、もう1つは椎間板、周囲の靭帯、および背骨の後部に位置し、直立を助ける近くの椎間関節からなる。
かなりの頻度で椎間板の機能不全は深刻ではないが、激しい痛みを引き起こすことがある。
ペインサイエンス社のブログで、椎間板機能障害「軽度の椎間板障害、またはMID」と呼ばれるポール・イングラハム氏は、MIDを「軽度の外傷による直接的な痛みを引き起こす、あなたの脊柱における軽微な機械的機能不全」と定義しています。あなたの脊柱の後部に位置する椎間関節に発生することを除いて、ナックルクラッキングを考えてください。そして、一般的な犯人としての圧縮緊張です。あなたの体は準備されていません。
ダニエル・リドル、PT、PhD、ヴァージニア・コモンウェルス大学の教授は、コンセンサスが欠けているものの、頸部の亀裂は椎間関節の問題に起因する可能性があると言います。
しかし、クリーブランドクリニックのWestlake Spine Centerの医師、医師、Santhos Thomas医師は、「あなたの首の痛みが胸骨関節の問題であるかどうかを本当に告げる唯一の方法は、痛みの発生源として椎間板関節を確認するか除外するための領域」
トーマス博士は、一般に、若い患者の「首の痙攣」は筋肉のけいれんになる傾向があると言います。リドルは、頸部の痙攣の場合に筋痙攣がしばしば存在することに同意するが、痙攣は椎間関節の問題の結果である可能性がある。
高齢の患者さんトーマス氏は、この問題を頸部のきしみと表現する傾向があり、通常は筋痙攣ではなく関節炎であるという関節炎のためであると語っています。高齢者では、首の痛みや裂け目に伴う動きの範囲の減少が痛みの一因となる可能性があると付け加えています。
あなたの首のキンクの治療が必要ですか?
あなたが首を曲げて目を覚まし、以前に重度の頚部のけがをしていない場合、あなたが試みるかもしれない家庭の治療法がいくつかあります。これには、活動量の減少や休息、氷や熱、マッサージ、鎮痛剤が含まれます。
ジャーナルに掲載された2018年の研究 世界脳神経外科 30歳の患者に首を傾けてマッサージを受けたことを説明しました。患者にとって残念なことに、手技中に椎骨動脈が解剖されたときにマッサージが脳卒中を引き起こした可能性が高い。研究の著者は、マッサージのこの結果はまれだと言います。まったく同じように、リスクを知ることで、頸部の痛みを和らげるための最も安全な行動を決定するのに役立ちます。
最初の数日間は首の部分で簡単に行けることが重要です。これはあなたがそれを悪化させるのを避けるのを助けることです。痛みが1週間以上続く場合、または日常の機能が中断された場合、Thomas博士は医師の診察を受けるよう勧めています。
あなたの首に医療の必要があるかもしれない他の兆候は、50歳以上で、首に持続的な外傷を負ったり、首を曲げたりして症状が悪化します。