なぜあまりにも多くの砂糖が子供に有害であるのか

多くの親は、良い行動のための報酬やインセンティブとして、子供たちにキャンディーや他の甘いものを与えるという習慣に慣れています。しかし、あまりにも多くの砂糖が有害かもしれないという証拠があるので、子供がそれを過剰に食べるならば、これは懸念になる可能性があります。砂糖が子供に与える潜在的な有害な影響については、こちらをお読みください。

砂糖中毒

あまりにも多くの砂糖を食べることは、「砂糖中毒」と呼ばれるものに発展しても、子供たちに身体的、心理的に有害な可能性があります。砂糖中毒は、特定のタイプの食中毒であり、動物研究で発達し、特定の種類の薬物中毒と類似性を有することが示されている。

したがって、1日か2日間、甘い食べ物を持たない場合、子供が離脱症状を経験した場合、両親は心配する必要があります。砂糖中毒の禁断症状には、過敏症などの気分の変化、振戦などの身体的症状、またはあなたの子供が過度に過活動状態になるなどの活動レベルの変化、または通常よりも倦怠感が含まれ得る。

あまりにも多くの砂糖の物理的な害には、肥満、栄養失調、および虫歯が含まれます。

栄養失調

あまりにも多くの砂糖が人々に体重をかける原因になることが広く知られている一方、太り過ぎた子供でさえ栄養失調に苦しむことがあることを両親は驚くかもしれません。多くの人々は、栄養失調は十分な食物を摂取しなかった結果であると信じていますが、これは不正確です。

栄養失調は一般的に飢えを意味すると誤解されています。実際、栄養失調は、人が十分でないか、あるいは 過度に 特定の栄養素または栄養素の. 誰かが砂糖のような栄養素を多量に摂取すると、その結果は栄養過剰になります。誰かが十分な栄養素や栄養素を食べないと、結果は 栄養不良。

たとえあなたの息子が砂糖から十分なエネルギーを得ていても、カルシウム、鉄などのタンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラルが必要です。たとえ彼女が太りすぎであっても、あなたの娘はこれらの他の栄養素を十分に得られないかもしれません。

鉄とカルシウムは、子どもが成長するためには特に重要です。子供たちは大人のようにこれらの鉱物の店を持たず、骨や血液供給の成長に必要な鉱物がますます必要になります。これらの鉱物は、甘い食べ物に適切な量で存在していないかもしれません。

虫歯

歯の腐敗は痛みを伴い、過度の甘い食べ物や飲み物を食べることによって引き起こされたり悪化したりすることがあります。歯の腐敗は、潜在的にあなたの子供が詰め物や歯を失うことの必要以上に多くかかる可能性があります。未治療のまま放置すると、重度の病気になり、極端な場合には死に至ることもあります。

毎日2回の歯磨きや歯科衛生検査、定期的な歯科診療を含む良好な口腔衛生は、歯の腐敗を防ぐのに役立ちますが、定期的なキャンディーやソーダの消費は、あなたの子供が虫歯や歯肉疾患を発症する可能性を高めます。

心理的な害

例えば、毎日砂糖を食べるなど、あまりにも多くの砂糖を食べると、潜在的な心理的害もあります。

1つの特定の研究は、10歳児の毎日の菓子消費と後の人生における暴力との間に明確な関連性を示した。この研究では、10代後に成人期の個体のサンプルを調べました。子供としての彼らの毎日のキャンディー消費量が評価された。研究者らは、暴力犯罪を犯した人のうち、70％近くが毎日子供として菓子を食べていたのに対し、暴力犯罪をしなかった人は42％であった。

この研究の著者は、この現象は、お子様の行動を制御するために菓子を使用している親に関係していると推測しました。他の研究は、満足を遅らせることができないことが、延滞に関連していることを示しています。子供にあまりにも多くの砂糖を与えるだけでなく、キャンディーには添加物が含まれており、行動上の問題と関連しています。

あなたの子供のお菓子を与えることは、あなたが尋ねたことを彼にさせる最も簡単な方法のように思えるかもしれませんが、あなたは彼にあまりにも多くの砂糖を与えることによって問題を解決することができます。代わりに効果的な規律方法を試してみてください。