失禁と理学療法
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Lady Smile~ウィメンズヘルス理学療法~臨床で診る尿失禁-骨盤底筋群の機能を考える- 礒脇 まゆみ (十一月 2024)
失禁は排尿を制御できないことです。それはあらゆる年齢や性別の人々に影響を及ぼしますが、女性は失禁を発症する可能性が男性の2倍です。
4種類の失禁
それぞれに異なる症状や行動を伴う4種類の失禁があります。これらが含まれます:
- ストレス性失禁: 咳、くしゃみ、笑い、重い物を持ち上げる、または膀胱に圧力やストレスを加える他の動きをする間に起こる失禁は、ストレス性失禁と呼ばれます。これは、骨盤筋の衰弱、または膀胱と膣の間の壁の衰弱から生じます。この衰弱は、妊娠や出産によるもの、あるいは月経期間中や閉経後のホルモンエストロゲン濃度の低下によるものです。
- 失禁を促す: 切迫性失禁は、睡眠中、水を飲むとき、または水が流れるのを聞いているときのように、膀胱を制御できないことで突然の排尿を促す衝動を感じた後の失禁である。
- オーバーフロー失禁: 溢流性失禁は、膀胱が絶えず一杯になり、それが溢れて尿を漏らす点に達すると起こる。この状態は、腎臓や尿路結石、腫瘍、前立腺肥大などの原因で尿道が閉塞している場合に発生します。糖尿病や他の病気による神経の損傷による、弱い膀胱筋の結果であるかもしれません。
- 機能性失禁: 機能的失禁は、身体的な障害、外的な障害、あるいは思考やコミュニケーションの問題が、排尿前に人がトイレに行くのを妨げるときに起こります。
理学療法
あなたが失禁を経験しているならば、あなたはあなたの状況の管理を得るのを助けるために理学療法から利益を得るかもしれません。あなたの理学療法士はあなたの状態を評価し、筋肉を強化したり伸ばしたり、排尿を制御する筋肉の神経筋制御を得るのを助けるために治療と運動を処方することができます。
理学療法士が失禁管理のために使用するいくつかの一般的な治療法は次のとおりです。
- 電気刺激のような治療法
- バイオフィードバック
- 姿勢の指導と運動
- ケゲル演習
- リラクゼーション演習
- 腹部と中核の筋肉制御を改善するための演習
あなたの理学療法士はあなたの臨床症状および病歴からの所見に基づいてあなたの特定の状態に最も適した治療法を処方することができます。
取るべき最初のステップ
失禁がある場合は、すぐにすべきことがいくつかあります。
- パニックにならないでください。失禁は一般的なことであり、多くの男性と女性がそれに苦しんでいます。それは排尿を制御することができないことに付随する社会的汚名のせいで治療されないことが多い。しかし、失禁は正しい治療法で治療できます。
- 完全な検査については医師に相談してください。まれですが、失禁は膀胱がんのような深刻な問題によって引き起こされることがあります。あなたの医者への訪問はあなたの失禁の原因となっているものを見つけそして正しい治療のために軌道に乗るために必要です。
- 失禁管理の専門家である理学療法士を訪問してください。あなたは女性の健康に関するアメリカの理学療法協会特別な関心のセクションでそれを見つけることができます。あなたの理学療法士はあなたの状態を評価しそして完全に評価することができます。その後、彼または彼女は正しい治療を処方することができますので、あなたはすぐに治療を開始することができます。
あなたが排尿を制御することに関する問題に対処しているか、または失禁に苦しんでいるならば、あなたは治療を受けるためにあなた自身にそれを負うものです。あなたの理学療法士への訪問はあなたが迅速かつ安全にあなたの失禁の制御を得るために軌道に乗るための一つの方法かもしれません。
としても知られている: 活動性膀胱を越えた尿失禁、
ブレットシアーズ、PTによって編集。