消化管に対する化学療法の効果

化学療法治療の副作用は圧倒的です。化学療法の副作用には、悪心、嘔吐、下痢、便秘などがあります。幸いなことに、これらの副作用はすべて一時的なもので、非常に治療可能です。

吐き気と嘔吐

吐き気と嘔吐は化学療法患者にとって共通の関心事である副作用です。今これらの副作用を除去するか、または減らすことができる新しい薬があります。吐き気や嘔吐が薬によって助けられていない場合、またはあなたも液体を抑えることができない場合は医師に連絡してください。これらの徴候を制御するのを助けるかもしれないいくつかのヒントはここにあります。

• 化学療法を受ける前に、軽い食事をしてみてください。
• 吐き気がするときは、ゆっくりと深く呼吸することに集中してください。
• たくさんの液体を飲むか、アイスチップを吸いますが、食事の前後1時間に飲みます。
• 3つの大きな食事の代わりに一日を通していくつかの小さな食事を食べる。
• よく食べながらゆっくり飲んでください。
• 強い匂いに悩まされるのを避けるために、冷たいまたは室温で食べ物を食べましょう。
• ベッドから起き上がる前にシリアル、トースト、クラッカーなどの食べ物を食べることは、朝の吐き気に役立ちます。口やのどの痛み、または唾液の生成に問題がある人にはお勧めできません。
• 必要に応じて休憩しますが、食事の後少なくとも2時間は横にならないでください。
• 治療中に吐き気がした場合は、数時間前に断食してみてください。
• テレビを見たり、友人や家族と話したり、趣味をしたりすることによって、吐き気から気をそらすために忙しくしてください。
• ミントやタルトキャンディーを吸います（これも口やのどの痛みを持つ人にはお勧めできません）。
• 食事をする30分前に、吐き気止め薬を服用してください。

• 脂肪、揚げ物、または甘い食べ物は避けてください。
• 清潔な無糖フルーツジュース（リンゴやブドウなど）と、それらの泡を失った（平らになった）明るい色のソーダを試してみてください。

下痢

化学療法は腸の内側を覆っている細胞に影響を与える可能性があり、下痢が起こる可能性があります。下痢が面倒な場合、24時間以内に片付けない場合、または痛みやけいれんを伴う場合は、医師に相談してください。あなたの医者に先に話さずに市販の下痢薬を飲まないでください。下痢がひどい場合は、医師が何らかの薬を処方するか、脱水を避けるために点滴を推奨します。下痢を最小限に抑えるためのヒントをいくつか紹介します。

• 脱水状態にならないように、水、スープ、スポーツドリンク、ジンジャーエールなど、室温でたくさんの水分を飲みましょう。ゆっくり吸い取るのを忘れないでください。
• 白パン、白米、麺類、クリーム状のシリアル、熟したバナナ、缶詰またはフルーツなしの果物、カッテージチーズ、ヨーグルト、種なし、卵、マッシュポテト、またはベイクドポテト、皮なしの野菜、ピューレな野菜、鶏肉、または皮のない七面鳥、および魚。
• 3つの大きな食事の代わりに一日を通していくつかの小さな食事を食べる。
• 乳糖不耐症の場合は、乳製品を避けてください。
• バナナ、オレンジ、ジャガイモ（ゆでまたはマッシュポテト）、およびモモとアプリコットの蜜を食べることによってあなたのカリウムレベルを上げてください（それらがあなたの医者によってあなたに与えられた食事計画にある限り）。
• コーヒー、カフェイン入りのお茶、アルコール、お菓子、揚げ物、脂っこい食べ物、辛い食べ物は避けてください。
• 全粒穀物のパンやシリアル、生野菜、豆、ナッツ、種子、ポップコーン、新鮮でドライフルーツなどの高繊維食品から離れてください。

便秘

オピオイド鎮痛薬などの薬は便秘を起こすことがあります。少量の身体活動や食事中の水分や繊維の不足も便秘の一因となります。腸を動かさずに1日か2日出かける場合は、医師に連絡し、指示に従ってください。便秘を回避するためのその他のヒントは次のとおりです。

• 食物繊維を増やすことが可能かどうか医師に相談してください。高繊維食品の例は、ふすま、全粒小麦のパンおよびシリアル、生または調理済みの野菜、生およびドライフルーツ、ナッツ、ならびにポップコーンである。
• 便秘を引き起こす可能性があるチーズ、チョコレート、卵を避けてください。
• 運動プログラムの開始について医師に確認するか、毎日散歩してみてください。
• 水や暖かい液体や熱い液体を含む、たくさんの水分を飲みましょう。