慢性頭痛の種類、症状および治療

慢性頭痛は慢性疼痛の最も一般的なタイプの1つです。彼らは背中の痛みと神経痛ですぐそこにいます。時々再発性頭痛は慢性頸部痛や線維筋痛症のような他の慢性疼痛診断の症状です。しかしながら、多くの人々は他の大きな医学的問題を抱えることなく慢性的な頭痛に苦しんでいます。

慢性頭痛の3つの最も一般的なタイプは片頭痛、緊張性頭痛、および群発性頭痛です。頭痛の種類ごとに根本​​的な原因はさまざまであるため、痛みは非常に異なる明確な方法で現れます。薬は通常慢性的な頭痛の治療法として選択されていますが、多くの異なる補完的な治療法も効果的かもしれません。

片頭痛

片頭痛の正確な原因はまだ議論されています、しかし研究者はそれらが本質的に神経学的であることに同意します。以前は、片頭痛は脳内の血管の拡張によって引き起こされると考えられていましたが、より最近の研究はそれらが細胞レベルでの脳の活動の変化によって引き起こされることを示唆しています。片頭痛は、過度の熱や光などの外的要因、あるいはストレスやホルモンの変動などの内的要因によって引き起こされることがあります。

片頭痛はしばしば頭の片側に激しい頭痛の痛みを引き起こします。しかし、他の種類の頭痛とは異なり、片頭痛は他の症状を伴うことが多く、それには以下のうちの1つ以上を含むことがあります：

• オーラやフラッシュライトなどの視覚障害
• 口の中で金属味
• 光に対する感受性
• 音に対する感度
• 吐き気
• 嘔吐
• 疲労

片頭痛はNSAIDなどの市販薬で治療することができますが、慢性および重度の片頭痛は処方薬を必要とする場合があります。これらには、三環系抗うつ薬およびβ遮断薬が含まれます。ヨガや鍼治療など、いくつかの代替治療法も役に立ちます。

緊張性頭痛

緊張性頭痛は通常、頭の周りの帯状の圧力のように感じられ、首や肩の痛みを伴うことがあります。研究者らは以前、緊張性頭痛は首や肩の圧迫感や痛みによって引き起こされると考えていたため、筋肉の緊張性頭痛と呼ばれることもありました。より新しい研究はそれらが脊椎の疼痛管理センターに行く頭の筋肉からの過度の入力によって引き起こされるかもしれないことを示します。

あなたの頭痛が緊張性頭痛であるかどうかどうやってわかりますか？緊張性頭痛は、頭のいたるところに感じられることが多く、寺院や首の後ろの周りでより激しく感じる鈍い圧力として表現されることがよくあります。この種の頭痛は、神経学的症状がないため、30分から数日続くことがあります。

緊張性頭痛の正確な原因は定かではありませんが、以下のようないくつかの要因が引き金となると考えられています。

• アルコール
• カフェイン
• 食べ過ぎや疲労
• 喫煙
• 鼻や副鼻腔の渋滞
• 眼精疲労

緊張性頭痛の重症度に応じて、市販薬または処方薬の投与量のNSAIDまたは他の単純な鎮痛薬がしばしば有効です。三環系抗うつ薬を定期的に使用すると、頭痛を抑えることができます。瞑想やマッサージなどの無料の治療も緊張性頭痛の痛みを軽減するのに役立ちます。

クラスター頭痛

群発性頭痛は、3つのうち最も一般的ではありません。彼らは少し医学的な謎です。それらは、脳内の血管の変化、または脳の特定の領域における複雑な一連の活性化によって引き起こされる可能性があります。群発性頭痛は片頭痛や緊張型頭痛とは異なります。なぜなら、それらはある期間にわたって短いバーストで発生するからです。

この種の頭痛は鋭く感じるか、または灼熱感があるかもしれません。片頭痛のように、それらは神経学的です。ただし、それらに付随する症状は大きく異なります。それらは含まれます：

• 片方の目の上または後ろに痛みがある
• 涙目
• 特に頭の痛みを伴う面に赤または腫れぼったい目
• ドループまぶた
• 落ち着きのなさや動揺

群発性頭痛は短命であり、それは薬が常に効果的ではないことを意味します。疼痛パッチなどの局所鎮痛薬は、群発性頭痛の痛みを和らげるのに役立つかもしれません。予防薬にはコルチコステロイドおよび抗てんかん薬が含まれ、一部の医師は酸素療法を使用します。メラトニンなどの栄養補助食品で安堵を感じる人もいます。栄養補助食品を服用する前に、医師の診察を受けてください。特定の処方薬と反応して合併症を引き起こすことがあります。

慢性的な頭痛に対処する

他の多くの慢性疾患と同様に、慢性的な頭痛は日常生活や生活の質を深刻に混乱させる可能性があります。慢性的な頭痛に苦しむ多くの人々は、頭痛の痛みに対応するためにライフスタイルを変えることを余儀なくされています。薬や代替治療が大きな痛みを和らげることができますが、それはあなた自身の健康のための支持者であることが重要です。あなたが苦しんでいる頭痛の種類に関係なく、あなたの痛みの上にとどまり、そして医者の約束についていく。