あなたが労働していると言う7つの方法

ほとんどの妊娠中の女性にとって、出産の経験は映画やスクリーンで描写されるほど劇的ではありません。そこでは、女優が突然腹痛を感じて病院に向かっています。実際、差し迫った労働の兆候は、特に初めてのママにとっては微妙で、さらには混乱を招く傾向があります。さらに、それらの多くは、青みがかっているのではなく、差し迫った出生の数日前から数週間前にさえ現れることがあります。これはあなたの体が陣痛に入る準備をしていることを示しています。

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腰痛があります

あなたの腹が座って、眠って、立って、そして歩くことを不快にするのに十分大きくなって以来ずっと背中が痛んでいた可能性があるので、これはトリッキーです。しかし、行ったり来たりするような背中の痛みは、労働が近いことの兆候かもしれません。あなたは陣痛を経験しているかもしれません。収縮は赤ちゃんの体位のせいで腹部よりも腰部に集中しているからです。そして特にこれがあなたの最初の妊娠でないならば、あなたは陣痛が近づくにつれてあなたの腰痛だけでなく出産に備えて筋肉と関節の伸張と移動によって引き起こされるあなたの股間に痛みと痙攣に気づきます。

2

あなたの靭帯が緩む

妊娠中、リラキシンというホルモンが放出されます。それはあなたが骨盤を届ける時が来たときに赤ちゃんが産道を通って移動することを可能にするために屈するように一緒に関節の骨を保持する結合組織を緩めるのに役立ちます。問題は、リラキシンは体内のすべての関節に影響を与えるため、特に赤ちゃんを産む時期に近づくにつれて、少し不器用に感じることがあるということです。

3

あなたはあなたの粘液プラグを失います

妊娠中は、子宮頸部（子宮への入り口）が粘液で塞がれて、発育中の赤ちゃんの保護に役立ちます。陣痛が進行し、子宮頸部が拡張（拡大）し始めると、この粘液栓は解放されるかもしれません。それはあなたが気づいていないことをすべての部分または小さな部分ではなくなるかもしれません。それは血まみれのショーと呼ばれるものとして現れるかもしれません - あなたが排尿した後あなたがあなたの下着やトイレットペーパーで気づくことをピンク、茶色、または赤味を帯びた放電。粘液栓がいつ出てくるのか、あるいは血まみれの番組に気づいているのかを知っているのであれば、それは労働がほんの数時間の距離であることを意味します。

4

下痢を発症する

昨夜食べた辛いメキシコ料理は？それともあなたの赤ちゃんが近づいているという合図？内分泌学会によれば、軟便または下痢は、プロスタグランジンと呼ばれるホルモンの放出によって引き起こされる差し迫った陣痛の兆候である可能性があります。分娩開始の1〜2日前にランをすることも、子宮を効率的に収縮させるために腸を空にする体の方法です。

5

あなたは本物の契約を持っている

収縮は子宮の圧迫と解放で、子宮頸部の拡張を促し、赤ちゃんを産道を通して押し下げるのに役立ちます。多くの女性は分娩する前に数週間Braxton-Hicks収縮と呼ばれる軽度の収縮を起こします。これらの「誤った」収縮は強くも規則的でもなく、行き来する傾向があります - 時には飢餓や脱水症に反応して。陣痛は次第に強くなり、長くなり、そして互いに近づき、そして通常は後ろから始まり、下腹部の前部へと動く緊張感のように感じます。彼らがより激しくなればなるほど、収縮が進行している間にさえ話すことさえ難しくなるでしょう。

6

ネスティングが必要

あなたは狂牛病の女性のように走り回っている、食料品を買い戻す、クローゼットを整理する、ベビー服の内側をこすり洗いする、ベビーベッドの寝具をまっすぐにする、就寝する直前に突然のエネルギー爆発を経験するかもしれませんもういちどだけ。これはネスティングと呼ばれ、期限が近づくにつれて多くの妊婦に起こります。何人かの女性は正反対を感じます - まるで彼らがインフルエンザにかかっているように、疲れていて疲れています。どちらにしても、あなた自身の世話をする：よく食べて、十分に休息を取って、水分補給をして、そして大きな日のためにいくらかのエネルギーを節約してください：あなたはそれを必要とします。

7

赤ちゃんが落ちたかのように感じる

「ライトニング」とも呼ばれるこの感覚は、実際には、あなたの小さな人が骨盤の奥深くまで落ち着いて、突き抜けて誕生する準備として子宮頸部に向かって進んでいることを意味します。実際に出産するまでに数週間から数時間かかることがあります。赤ちゃんが落ちたときは、赤ちゃんが肺から離れるため、呼吸が楽になりますが、膀胱への圧力が高まるため、頻繁におしっこをする必要があります。