黄斑変性症：対処、サポート、そして善い生活

黄斑変性症（AMD）と診断されている場合は、おそらくあなたの将来のビジョンについて心配していると感じています。視力喪失を伴う生活を送るためには、生活習慣に適応する必要があります。影響を受ける生活の重要な側面には、縫製や道具の使用など、あらゆる視野を必要とする運転、読書、および細かい運動作業の実施が含まれます。

サポートや小さな変更は、調整に役立つだけでなく、日常的な作業を支援するのにも役立ちます。

感情の

失明の可能性があるという診断は、最初は壊滅的なものになる可能性があります。あなたは社会的孤立の生活と独立の喪失を想像するかもしれません。あなたは、あなたが楽しんでいる活動や趣味に従事することができなくなることを恐れているかもしれません。あなたはあなたの将来について怖くて混乱しているかもしれません。

しかし、研究者は、視力支援と疾病予防の多くの分野で急速に進歩しています。いくつかの種類の黄斑変性症は、眼への特定の注射、光線力学療法、またはレーザー手術で治療することができます。

これらの治療法のどれもが病気を治癒することはありませんが、それぞれがさらなる視力喪失の速度を遅らせる可能性があることを知ることは慰めです。

物理的

黄斑変性症は通常、ゆっくりとした痛みのない失明を引き起こします。しかし場合によっては、視力喪失が突然になることがあります。

AMDによる視力喪失の初期の兆候には、中心視力の中の暗い領域、または異常に曖昧な、あるいは歪んだ視力が含まれます。あなたの眼科医は、歪みや線の欠けがないかどうかを確認するために、Amslerグリッドを調べてもらうかもしれません。

現時点では黄斑変性症の治療法はありませんが、進行を遅らせる可能性があり、時には視力を改善する可能性のある治療法もあります。あなたの医者は総合的なビタミン剤を飲むことを勧めているかもしれません。いくつかの研究はまた、サケや他の冷たい水の魚が豊富な食事療法が病気の予防や進行の危険性を減らすのを助けるかもしれないことを示唆しています。

ソーシャル

アメリカ眼科アカデミーは、2月を加齢黄斑変性症意識月間として認識しています。黄斑変性症、すなわちAMDは、失明の主な原因です。

毎年2月には、60歳以上のアメリカ人はAMDの警告サインを学び、毎年の目の肥大検査をスケジュールすることをお勧めします。全国の眼科医は、彼らのAMD患者がより自立した生活を送るために役立つことができるツールとリソースを提案しようとします。

実用的

失明に適応するのを助けるためにあなたがすることができる1つのことはあなたが毎日することをする新しい方法を学ぶことです。あなたの視力喪失を回復することはできませんが、あなたの医者はあなたがあなたの残りの視力でよりよく調整しそして機能する方法を見つけるのを助けます。

あなたの眼科医はあなたが経験しているあらゆる身体的限界についてあなたに尋ねるでしょう、そしてあなたを助けるために光学装置を処方します。便利なデバイスの例として、拡大鏡があります。これを使用すると、オブジェクトのサイズを拡大して見やすくすることができます。

弱視のセラピストと密接に協力するために、あなたの医者はあなたを視力リハビリセンターまたは眼科医院に紹介することもあります。ロービジョンセラピストは、変化する視力に順応し、視力低下で遭遇する可能性のある特定の問題を解決するのに役立ちます。

セラピストがあなたの環境を変更してナビゲートを容易にするのを助けるかもしれません。さらに、聴覚と触覚を最大限に高め、周辺視野を調整し、日常生活の活動を支援するために低視力補助を利用する方法を習得するのに役立ちます。

あなたもあなたの家に変更を加える。これらのオプションを試してください。

• 階段にオーバーヘッドライト、タスクライト、ナイトライト、予備のライトを使用する
• 明るいテープでステップの端をマークする
• 階段や階段への設置と手すり
• ライトテープとコンセントに明るいテープで印を付ける
• ウォーキングエリアを開放して晴れた状態に保つ
• 滑り止めのマットを使用してバスルームにバーをつかむ
• 対照的な色を使用して便座、フロアマット、バスタブなどに印を付ける
• 大判ステッカーやテープで薬にラベルを付ける
• 室内ドアを取り外す
• 敷居を床やカーペットと同じ高さにする
• 大判ステッカーやテープでサーモスタット、オーブン、冷蔵庫に印を付ける
• 上げられたラベルでコンピュータキーをマークする

違ったやり方で物事をやるのに慣れるには多少時間がかかるかもしれませんし、あなたは当然イライラしていると感じるかもしれません。これらについて誰かに話し、あなたがしなければならないならば換気してください。最終的には、日常の仕事や趣味を続ける方法を見つけ出すでしょう。

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• キアスタン、ボイド。 "黄斑変性とロービジョン：ロービジョンを最大限に活用する。"アメリカ眼科学会（AAO）、2018年4月13日。