ぼんやりとした袋とダークサークルを排除するための救済策

特定の家庭用救済策は、目の下の黒い丸の出現を減らすのに役立つかもしれませんが、それらを取り除くことはありません。健康上の問題がある場合は、医師に相談することが重要です。代替医療で病状を自己治療し、標準治療を回避または遅らせることは深刻な結果をもたらす可能性があります。

共通の原因

薄くなる肌：目の下の肌は薄くて繊細で、初めは繊細です。私達が老化するにつれて、目の下の皮そして脂肪質のパッドはより薄くなり、血管を顕著にさせる。これは暗い円の外観を与えます。日焼けによるダメージは肌を弱めるので悪化させることがあります。

アレルギーと花粉症：目の下の黒い丸は、花粉、ほこり、ペットのふけなどの浮遊物質に対するアレルギーが原因で発生することがあります。花粉症の人は季節の最高時にそれらに気づくかもしれません。食物アレルギーまたは過敏症もまた、ダークサークルの一因となり得る。

遺伝学：目の下の黒い丸は家族の中を走ります。それらは色白または目の濃い目を持つ人々においてより顕著になる傾向があります。

液体保持：目の下の血管が拡張したり絡み合ったりすることがあり、それが黒丸の原因になることがあります。過剰な食事の塩分と喫煙は一般的な原因です。体液貯留を引き起こす状態（例えば、心臓、甲状腺、腎臓、肝臓病）または血管拡張を引き起こす薬は、要因であるかもしれません。あなたの医者はあなたが経験しているあらゆる症状を知っているべきです。

睡眠不足：睡眠不足は肌をより青白く見せることができ、それによって血管が肌を通してより見やすくなり、青みがかったまたは暗い円の外観を与える。

鉄欠乏性貧血：鉄欠乏性貧血は、眼の下に青みがかった色合いを引き起こすことがあります。

脱水：目の下の黒い丸は脱水症状の兆候です。

救済

目の下の黒い丸の外観を一時的に減少させるのを助けるかもしれない特定の家庭用救済策は、しかしながら、どんな救済策も暗いアンダーアイサークルを治療できるという主張に対する科学的支持が欠けていることを覚えておいてください。

• 十分な水を飲むようにしてください。水分補給計算機を使用して、必要な水の量を把握します。
• 日焼けによる肌の衰弱を防ぐために、目の下にSPF 30以上の日焼け止めを着用してください。
• 安心してください。あなたがより良い眠りを得るのを助けるために15の睡眠治療を調べてください。
• 目を閉じて冷たいティーバッグをかぶせます。紅茶のタンニンは有効成分であるため、ハーブティーバッグを使用しないでください。
• 目を閉じて冷たいキュウリのスライスを15分間かけます。
• 食べ過ぎる塩分を消費しすぎないように注意してください。食事中のナトリウム源について学ぶことから始めましょう。
• ビタミンKクリームを塗る。研究は目の下の黒い円のための局所的なビタミンKの使用を見ていませんでしたが、予備的な研究はビタミンKがあざに役立つかもしれないことを発見しました。
• ビタミンCは血管壁を強化するのに役立ちます。
• 栄養補助食品のグレープシードエキスとピクノジェノールは血管を強化するのを助けるかもしれない抗酸化色素を含みます。それらは、クマディン（ワルファリン）やアスピリンなどの「血液を薄くする」薬についての人々による医学的監督下で使用されるべきです。クランベリー、ブルーベリー、ビルベリー、お茶（緑と黒）、スグリの実、玉ねぎ、豆類、パセリなどの特定の食品にもこれらの抗酸化色素が含まれています。

• 腎臓バランスをとる食品を食べる。漢方薬では、目の下の青みがかったキャストは腎臓のエネルギーの不均衡が原因です。

免責事項：このサイトに含まれる情報は教育目的のみを意図しており、免許を持った医師によるアドバイス、診断または治療の代わりになるものではありません。それはすべての可能な予防策、薬物相互作用、状況または悪影響を網羅することを意味するものではありません。健康上の問題がある場合は速やかに医療を受け、代替医療を使用する前、またはレジメンを変更する前に医師に相談してください。