PTSDと自己破壊行動

心的外傷後ストレス障害（PTSD）を持つ人々は、さまざまな自己破壊的行動を起こす危険性が高くなる可能性があります。 PTSDの症状について考えるとき、これはとても理にかなっています。

症状

PTSDの人々は非常に強く、頻繁で不快な感情や考えを経験します。それは彼らが故意の自傷行為や薬物乱用のような不健康な対処戦略に頼る可能性を高めるかもしれません。これらの行動は現時点で苦痛を軽減するかもしれませんが、それらは多くの長期的な悪影響をもたらします。

PTSDの症状は外傷性イベントから3ヶ月以内に発症することがありますが、症状が発生してから何年も経過するまで症状が現れないことがあります。これらの症状は社会的または仕事の状況において、そして人間関係において重大な問題を引き起こします。

以下の自己破壊的行動はしばしばPTSDの症状と密接に関連しています。

1

故意の自傷行為

PTSDを患っている人は、激しく不快な感情を管理する方法として、自分自身を切ったり燃やしたりするなどの自傷行為を行う可能性が高くなります。あなたが自傷行為に従事するのをやめることができる前に、それがなぜ発達したのかを最初に学ぶことは重要です。この記事では、自傷行為とPTSDの関係についてさらに学ぶことができます。

2

アルコールと薬物の乱用

さまざまな研究が、PTSD患者のアルコールと薬物乱用の割合を調べています。これらの研究は、PTSDのある人がPTSDのない人よりも物質使用問題を発症するリスクが高いことを発見しました。この記事では、PTSDを持つ人々のアルコールと薬物の乱用の割合を概説し、PTSDを持つ人々が物質使用の問題に対してより大きな危険にさらされる理由についての情報も提示します。

3

喫煙

現在、米国では約4500万人の成人が喫煙しており、PTSDを患っている人はPTSDを患っていない人よりも喫煙する可能性が高いことがわかっています。

4

不健康な食事行動

PTSD患者は摂食障害や不健康な摂食行動のリスクが高いことがわかっています。例えば、ＰＴＳＤを有する人々は、彼らの食物摂取を制限したり、過食をしたりすることがある。この記事では、一般的な摂食障害だけでなく、PTSD患者の間で見られるさまざまな種類の不健康な摂食行動についても学ぶことができます。

5

自殺

外傷性の出来事を経験したことのある人は自殺を試みる可能性が高いかもしれません。トラウマ、PTSD、自殺の関連性、そして自分の人生を終わらせることを考えているなら、あなたができることについて学びましょう。

6

自殺念慮で愛する人を助ける方法

あなたが気にかけている人が自殺念慮を経験しているとき、それは非常に恐ろしい経験になることがあります。あなたはあなたの愛する人を助けるために何をすべきか分からないかもしれません。この記事では、愛する人が自殺念慮を経験している場合にあなたの愛する人を安全に保つために取ることができるいくつかのステップを紹介します。