新生児の理想的な家庭温度

新しい赤ちゃんを家に持ち帰ることは、楽しくストレスを与えることができます。あなたの家を安全で快適にしたいので、すべての権利を得ることは、特に新しい親のために、挑戦になる可能性があります。

主な懸念事項の1つは、新生児にとって理想的な室温を確保することです。寒い保育園では赤ちゃんを困惑させることがありますが、過熱した人は全く危険です。突然の乳児死亡症候群（SIDS）のリスクが高まります。

SIDSと過熱の問題

SIDSは、ほとんどの両親にとって恐ろしい、混乱する概念です。シンドロームに関連する多くの要因がありますが、SIDSは過熱に大きく関連しています。これは、温度が高くなると赤ちゃんが外的刺激に覚醒するのが困難になるためです。

概して、SIDSは、生理学的に何かがうまくいかないときに赤ちゃんが目を覚ますことができないときに起こります。苦しんで泣き叫ぶのではなく、過熱した子供はもっと黙っているだろう。両親が赤ちゃんを育てるために到着するまでには、すでに問題が回復不能に進行している可能性があります。

これを避けるには、赤ちゃんの部屋を低温に保つ必要があります。

理想的な温度の設定

ほとんどの専門家は、68〜72゜Fの間で家庭を維持することを推奨しています。これは、冬には家を暖め、夏には冷やして、赤ちゃんを適温に適切にドレッシングする必要があります。

対処する より暖かい温度 夏には：

• より明るい寝具とベビー服を使用してください。
• それが安全であれば、寝室のドアと窓を開けてください。
• 空調をしている場合は、余分な風邪をひいて、赤ちゃんを気流に直接置かないでください。
• ファンを使用する場合は、赤ちゃんに直接向けないでください。
• 夏期には、哺乳瓶であれば十分な体液を確保する必要があります。完全に授乳された赤ちゃんは通常、余分な体液を必要としません。
• 非常に暑い気候では、75°Fまでの温度が許容されます。

対処する より低い温度 冬に：

• 内部が極端に寒い場合を除き、一晩中熱を保つ必要は通常ありません。それを放置することで、あなたが気づかずに着実に気温を上げることができます。
• 代わりに、あなた自身を身に着けているものよりも1つ余分な層で赤ちゃんをドレスアップします。子供を束縛しないでください。
• 室内温度が体温を調節する上で重要なので、赤ちゃんに帽子をかけないでください。
• あなたが部屋を加熱する必要がある場合は、赤ちゃんの近くにスペースヒーターを配置したり、赤ちゃんの方向に吹き出しヒーターを指示しないでください。
• 赤ちゃんが誤って下に滑って過熱する可能性があるので、掛け布団、掛け布団、毛布をベビーベッドの外に置いておきます。

小児科のアメリカアカデミーは、乳児は「軽く睡眠する」ことを推奨しています。室内温度は「軽く服を着た大人にとって快適」に保たれています。さらに、寝るか夜間かにかかわらず、赤ちゃんは生後1年の間にベビーベッドの背中に置くべきです。

赤ん坊の温度をチェックする方法

赤ちゃんの体温をチェックする最善の方法は、胃の皮膚や首の後ろに手を当てることです。手や足をガイドとして使用しないでください。身体の残りの部分よりも常に涼しく感じます。肌が暑くて痒く、汗をかく場合は、必要に応じて衣類を1層以上剥がしてください。