過敏性腸症候群（IBS）腹痛の治療

腹痛は過敏性腸症候群（IBS）の一般的な症状です。国際機能性胃腸疾患財団による2007年の1,966人のIBS患者の調査によると、IBS患者の80％が痛みが彼らの状態を悪化させるものであると報告しています。疼痛は深刻な生活の質の問題であり、多くのIBS患者が仕事、学校、そして社交行事を見逃している。 IBS患者はどのようにして腹痛をよりうまく管理できるのでしょうか。

なぜ痛みが起こるのか

IBS患者の腹痛は腸管収縮の結果である可能性があります。結腸の筋肉は収縮し（蠕動と呼ばれます）、便を体に沿って出し入れします。 ＩＢＳを有する人々にとって、これらの筋肉は結腸の長さに沿って不規則にかつ断続的に収縮しているかもしれない。これは、腹痛、膨満感、およびガスを含む、IBSの顕著な症状のいくつかを引き起こす可能性があります。疼痛は通常、食事の後に最も一般的に起こり、数時間続くことがあります。

痛みの原因を見つける

食物日記をつけることは、ある食物が腹痛の症状に寄与しているかどうかを理解するのを助けることができます。食べたものをすべて記録し、どこで、いつ、誰と一緒に食べたのかなどの詳細を含めて、腹痛の原因となる可能性のあるものを見つけるのに役立ちます。分析や助言のために医師や栄養士と一緒に診療所に食事日記を持参することも、何が起こっているのかを整理するのに役立ちます。

処理

腹痛に対処する方法はいくつかあります。うまくいけば、それはそれらの引き金を識別し、それらを避けることによってそもそも防止することができます。しかし、それは常に可能というわけではないので、IBSの痛みに対処する方法は他にもあります。

ホーム救済

ハッカ油。天然の鎮痙薬、ペパーミントも結腸のけいれんを減らすのに役立ちます。ペパーミントオイルはカプセルかお茶のどちらでも摂取できます。カプセルはより効果的であり、ドイツのIBS患者との使用が承認されていますが、肛門刺激を引き起こす可能性があります。さらに、ペパーミントは食道内の筋肉を弛緩させ、酸逆流による胸やけの一因となることがあります。ペパーミントオイルサプリメントを服用する前に医師に相談してください。

加温パッド。腹痛を治療するための簡単で安価な方法は家庭用暖房パッドです。熱は筋肉のけいれんを和らげ、慰めの源となります。覚えておくべきいくつかのヒントがあります：

• 激しい火傷を引き起こす可能性があるため、加熱パッドを付けたスポーツクリーム製品（Icy HotまたはBen-Gayなど）を絶対に使用しないでください。
• 保温パッドをつけたまま眠らないでください。
• 素肌には絶対に加熱パッドを使用しないでください。

薬

鎮痙薬。鎮痙薬（例えば、Bentyl dicyclomine、Levsin hyoscyamine、およびDonnatal belladonna / phenobarbital）は、IBS症状を治療するために処方されることが多い薬の一種です。これらの薬は胃や腸の筋肉を弛緩させることができ、腹痛からいくらかの軽減をもたらすことができます。効果的であるために、鎮痙薬は典型的には食事の30〜60分前に服用される。しかし、それらはまた、視力障害、便秘、発汗の減少、めまい、頭痛、吐き気、および泌尿器の問題などの副作用を引き起こす可能性があります。

抗うつ薬。三環系抗うつ薬（エラビルアミトリプチリン、アベンチルノルトリプチリン、トフラニルイミプラミンなど）は、腹痛を治療するためにIBS患者に処方されます。しかしながら、これらの薬剤は、典型的には、それらが鬱病を治療するためのものよりもはるかに低い用量で処方されている。抗鬱剤は、下痢が優勢なIBS（D-IBS）の人たちにとって夜間に服用するともっと効果があるようです。腹痛に効果が出るまでに数週間抗うつ薬による治療を要する場合があります。

ボトムライン

疼痛は、ＩＢＳ患者にとって重大な問題である。痛みが原因で、仕事や学校に通うこと、またはあなたが愛することをすることが妨げられている場合は、それを治療することについて医師に相談してください。 IBSの痛みを和らげるために利用できるいくつかの選択肢があります。 IBSを患っている人は誰でも痛みからの救済に値する。痛みの治療方法（またはそもそもの痛みの予防方法）を理解するには時間がかかる場合がありますが、人生の生活に戻るためには努力する価値があります。