なぜ私は赤ちゃんの魚と貝を与えることができますか？

魚や甲殻類は 食物アレルギーの大きい8リスト 、彼らは幼児よりも成人に影響を与える傾向があります。あなたがアレルギーの病歴を持っているかどうかを避けたい魚もいくつかあります。これは水銀含有量が高いためです。

あなたは固体の食品で良いスタートを得たら、いつでもあなたの子供に魚や貝を与えることができます。アメリカの小児科学会は、親たちに待つよう助言していましたが、最近、「固体食品を始める数ヶ月のうちに、あなたの赤ちゃんの毎日の食事には、毎日さまざまな食べ物が含まれているはずです…魚。"

出版された研究 小児期の病気のアーカイブ 9ヶ月前に魚を食べ始める赤ちゃんは、アレルギーに関連した状態であると考えられる湿疹を発症する危険性がより低いことが判明しました。他の多くの国では、魚が食事の主食になっています。乳児は他の肉よりも前に魚を食べ、鶏肉、豚肉、牛肉よりも頻繁に栄養を与えます。

魚を導入するときは、それが完全に調理されていることを確認し、まずそれを細かく細かく刻み、既に問題なく導入されている野菜とブレンドしてください。骨や貝殻の魚や貝を常にチェックしてください。

FDAが要求する魚の成分とアレルギーに関する栄養表示を確認してください。

あなたが歴史を持っているかどうか、魚や貝を初めて紹介するときは、アレルギー反応の兆候（蕁麻疹、呼吸困難や喘息の症状、口や喉の腫れ、嘔吐や下痢、意識）、どのように反応し、すぐに9-1-1に電話する準備ができているかを知っている。

魚の水銀含有量と導入する安全な魚

FDAは、水銀濃度が高いために、幼い子供たちにサメ、イワシ、キンバチ、タラフィッシュを与えることを避けることを推奨しています。妊婦や看護婦もこれらの魚を避けるべきです。水銀が少ない赤ちゃんを（数ヶ月間固体を摂取した後に）始めるには、エビ、缶詰の軽いマグロ（アルベーコンは水銀が多い）、サーモン、ポーク、ナマズが含まれます。あなたの魚が地元で捕まえられた場合、FDAは地元当局に最初に安全なものがあるかどうかを連絡するようアドバイスします。