更年期のほてりの原因と治療

顔面紅潮（血管運動紅潮としても知られる）は、顔、首、および胸を顕著に赤くさせる灼熱感、熱感と表現するのが最もよいでしょう。それは通常、ほてり、30秒から5分までどこでも続くことができる体の突然のそして激しい温暖化を伴います。

ほてりや顔面紅潮は、単純な煩わしさから、より衰弱させ、苦痛を伴う状態に至るまでの比較的一般的な症状です。これらの状態には多くの原因がありますが、更年期障害は最も一般的なものの1つです。

ほとんどの女性は、ほとんどの場合、胸部から顔面への顔面紅潮の増加に関連して、約80％の更年期障害の女性にほてりが生じることを聞いても驚かないでしょう。

閉経がどのようにほてりを引き起こすか

のぼせおよび顔面紅潮は、脳の体温調節中心（視床下部と呼ばれる）の設定点の低下によって引き起こされる。脳のその部分の化学変化は時々それをだまして体温が高すぎるか低すぎるかのどちらかであると考えさせることができます。

ほてりの間に、皮膚の血管は突然広がり、発赤と熱い灼熱感を引き起こします。それに応じて、体は急速に体温を下げ、血管を狭め、熱を逃がします。これが、女性が最初に汗をかき、次にほてりの間に震えることが多い理由です。

更年期障害は、身体のホルモン平衡を変化させることによってこれらの症状を直接引き起こします。閉経期には、卵巣は機能を停止し始め、エストロゲンレベルが低下します。女性の有性生殖の中心的なホルモンであるエストロゲンも、脳の体温調節中枢を安定させる働きをします。エストロゲンレベルが低下または変動すると、平衡状態が最終的に回復するまで、体の自然なサーモスタットがときどき混乱することがあります。

トリートメント

ほてりも顔面紅潮もそれ自体で治癒することはできませんが、それらは管理することができます。最も効果的な手段はエストロゲン療法で、経口で（口から）または経皮で（皮膚を通して）摂取することができます。無傷の子宮を持つ女性では、プロゲステロンは子宮組織の過成長を防ぐために並行して処方されるでしょう。

抗うつ薬ブリスデル（パロキセチン）など、女性が利用できる非ホルモン療法も数多くあります。クロニジンなどの特定の血圧薬は、脳内の化学物質を調節することによって紅潮を抑えることが熱調節の鍵となっています。他の治療法には、プロゲスチン、Effexor（ベンラファキシン）、およびNeurontin（ガバペンチン）が含まれます。

大豆を含む薬草製剤は、一部の女性の紅潮の頻度を減らすとも考えられています。 （閉経期症状の緩和に有益であるとしばしば販売されている高麗人参、ブラックコホッシュ、またはセントジョンズワートについても同じことは言えません。）

熱い食べ物や感情的なストレスは紅潮を悪化させる可能性があるので、更年期障害の間に熱い飲み物や辛い食べ物を避けることは、ヨガや他の漸進的な筋肉弛緩を促進する活動に従事することができます。

他の非医学的介入は、ゆったりとした服の着用として、カフェインやアルコール摂取の減少を含みます。喫煙をやめることも強くお勧めします。