Isagenixダイエットは体重を減らす効果的な方法ですか？

体重を減らすことは、イライラして苦労することがあります。結果が十分速く起こらない場合、多くの人々がダイエット製品の使用を検討してプロセスをスピードアップします。同時に、減量補助食品の有効性と安全性に躊躇と懸念があります。

サプリメントを飲むことに躊躇しているのは、あなたが思うようになるからです。それはあなたの健康を気遣い、製品を使用する前に製品についてもっと学ぶよう動機づけます。

Isagenixは、市場の多くの減量製品の1つです。クリエイターは、科学的裏付けのサプリメントを提供すると主張しています。彼らは健全な信じられないほどの健康強調表示をしますが、それは本当ですか？

Isagenixを服用する前に、体重減少や高価な流行のダイエットに本当に効果的で安全かどうかを知ることが重要です。

Isagenixダイエットとは何ですか？

Isagenixダイエットは、体重減少を促進する補充計画です。プログラムには、自然に解毒し、脂肪を燃やすのに役立つと主張するクレンジング、シェイク、バー、ピルが含まれています。

Isagenixプログラムは2002年に設立され、マルチレベルのマーケティング会社です。これは、同社が消費者に製品を販売するためのお金を提供し、販売代理店になると、追加営業員を募集して利益を上げることを意味します。また、顧客に直接販売することでお金を稼ぐこともできます。言い換えれば、同社はピラミッド販売戦略に基づいています。

Isagenixのウェブサイトによると、彼らのビジョンは、世界の健康に影響を及ぼし、肉体的、財政的苦痛から人々を解放することです。明らかに、それらのサプリメントを取ることはあなたを健康にすることができ、彼らの製品を販売することはあなたを豊かにすることができます。

Isagenix 30日間システムは、Webサイトで宣伝されている主要な製品の1つです。それは、クレンジングと脂肪燃焼のスタータープログラムとして市販されており、健康的な体重減少のために長期間使用することができます。コストは安くはなく、月額約379ドルで小売りします。

どのように機能するのですか？

Isagenixは、特定の目標に基づいてさまざまな補足プログラムを提供しています。彼らの計画の中には、パフォーマンス、健康的な老化、パーソナルケアのためのサプリメントが含まれています。ウェイトウェルネスは、体重減少の主なプログラムとみなされます。

30日間のIsagenixシステムは、長期的な柔軟な減量プログラムとして販売されています。これは利用可能な7つのオプションの中で最も人気があるようです。プログラムは、1週間に2つの清潔な日とともに揺れの日で構成されています。

このプログラムは、1日2回の食事をIsagenixシェイク（240-280カロリー）に置き換えることによって機能します。 3回目の食事には、400〜600カロリーの健康的な食事が含まれます。これは毎日1,160カロリーに過ぎず、非常に低カロリーの食事と考えられています。

清潔な日は週に1〜2回お勧めします。シェイクを使用するか食事を食べる代わりに、Isagenix Cleanse for Lifeドリンクを4食分ほど消費します。あなたはまた、提案された果物とIsagenixが承認した軽食の少量を食べることができます。

清潔な日々はあなたの体の毒素を洗い流すことを意図しており、断続的な断食の一形態と考えられています。断続的な断食は、食べることと食べること（食べない）の間を循環する食べるパターンです。

このプログラムには、クレンジングと体重減少に役立つサプリメントも含まれています。これらには、クレンジングに使用されるNatural AcceleratorおよびIsaflush緩下剤カプセルと呼ばれるIsagenix脂肪バーナーカプセルが含まれます。

30日間のシステムによれば、一貫した体重減少を経験し、不健康な食糧欲求を満たし、筋肉の緊張を改善します。 Isagenixは健康的な減量を提供し、身体の自然な解毒システムをサポートすると主張しています。しかし、この請求またはその製品クレームのいずれも、食品医薬品局（FDA）によって評価または承認されていません。

プロテインシェイクスで体重を減らすことはできますか？

Isagenixの製品と成分

Isagenixは30日システムが最も普及している多くの製品を提供しています。サプリメントバンドルには、シェイク、クレンジング、スナック、脂肪バーナー、および体重減少の結果を達成および維持するのに役立つと主張するその他の項目が含まれています。

以下は30日システムに含まれる製品と成分のリストです：

Isalean Shakes： 乳清とカゼイン（乳）タンパク質のブレンドを含む食事代用飲料。また、ビタミン、ミネラル、砂糖、その他の添加物も含まれています。各シェイクは、サービングあたり約240カロリー、23グラムのタンパク質、27グラムの炭水化物、5グラムの脂肪、および16グラムの糖である。
生命のための浄化ドリンク： アロエベラ、ハーブ、いくつかのビタミンB群、砂糖のブレンドは、浄化された日の間に基本的な成分として促進されました。飲み物は解毒、代謝、免疫システムをサポートすると主張しています。
Ionix Supreme： 改善されたエネルギー、スタミナ、精神的なパフォーマンスのために、アダクトジェンと共にトニックとして市販されているハーブ、ビタミン、および糖類の液体ブレンド。
Isagenixスナック： 砂糖、タンパク質ブレンド、電解質、およびその他の成分を含む小型チュアブルウェーハ。
IsaFlush： ハーブとミネラルのブレンドに加えて、下剤と主な有効成分としてマグネシウムを含むカプセル。この製品は、あなたの消化器系のバランスをとり、栄養素の吸収を改善すると主張しています。
ナチュラルアクセラレータ： 主要な有効成分として緑茶を含む脂肪燃焼カプセル。ビタミンとハーブのブレンドは、脂肪燃焼を改善するために代謝を促進すると主張しています。
AMPEDハイドレートスティック： ビタミン、ミネラル、電解質、砂糖は水の中に混ぜる準備ができています。運動中に水分を補給してリフレッシュするために、スポーツドリンクとして広告されています。

減量に効果がありますか？

Isagenixは体重を減らすのに役立ちますが、健康的な方法ではできません。このプログラムは、カロリーを制限して、あなたが何も食べていない代わりに、部分制御の揺れや軽食を消費するようにします。あなたは、持続可能な減量のための本当の食物を含むバランスの取れた食事を食べる方法を学んでいません。

制限食は、カロリー不足を引き起こしているため、体重減少を引き起こします。カロリーが食べ物全体や食事交換の揺れから来ているかどうかは関係ありません。あなたが十分に食事をしない場合、あなたは体重、期間を失うでしょう。

あなたの体は健康的な減量のために一定量のカロリーを必要とします。平均して、女性は1週間に1ポンドを失うために毎日約1,500カロリーを消費すべきです。平均的な男性は、同じ結果に対して毎日約2,000カロリーを消費することが推奨されます。

Isagenix 30日システムは、健康的な体重減少のために平均毎日の推奨カロリーを下回ります。シェイクの日数は、1,160〜1,500カロリーの範囲で、丁寧な日数はわずか数百カロリーです。

Isagenixは、体重減少を促進するために示されたカロリー制限と断続的な断食を使用していますが、方法と製品は依然として疑問が残っています。

どのように多くのカロリーを食べて体重を減らすべきですか？

Isagenixは持続可能ですか？

Isagenixのような制限食は、栄養専門家によれば持続可能ではありません。

プログラムは非常に制限的なので、流行の食事のカテゴリに分類されます。流行の食事は、非常に制限的または珍しい食物の選択を特徴とする食事です。彼らはまた、彼らの約束を裏付ける十分な証拠なしに体重減少や他の健康強調表示を行う。

Isagenixプログラムは、カロリーを制限し、あなたの体に必要な燃料を制限します。空腹感があり、栄養不足の可能性があります。

あまりにも多くのカロリーを制限することで、あなたに対抗することもできます。あなたの体はカロリーやエネルギーが効率的に走る必要性を認識しています。十分なカロリーがなければ、身体は代謝を遅くすることによって生存モードに移行し、将来的に脂肪貯蔵をエネルギーとして使用する。これは最終的に体重、欲求不満、およびヨーヨーダイエットを失うことができなくなります。

Isagenixプログラムのような制限的な食事は、あなたが本当の食べ物を食べていないので、失敗のために人々を守ります。代わりに、主な栄養としてダイエットシェイクとサプリメントを消費しています。これは現実的で持続可能な長期的ではありません。研究によれば、ダイエーターの約95％が、体重を回復し、Isagenixのような食事から多くを得ています。

Isagenix食は永続的な変化を教えるものではありません。つまり、持続可能な健康的な食事戦略を開発するのに役立つわけではありません。健康的な減量のための最良で証明された方法は、多種多様な栄養豊富な全食品を食べています。

なぜ栄養素の濃度は健康的な食事の鍵と考えられていますか？

長所と短所

Isagenixは、カロリーを制限し、部分制御を提供する構造化プログラムを提供しています。これは、過食および部分サイズに苦労している人にとってはプラスと見なすことができます。

あなたの玄関口に届けられたあらかじめパッケージ化された食品の利便性は、Isagenixを使用するダイエットのためのもう一つの魅力です。食事の準備が整うと時間が節約され、忙しいライフスタイルに対応できます。

Isagenix食の欠点の1つは、それが本当の食物ではないということです。製品は、多くの砂糖と添加物を含む高度に加工されています。

Isagenixダイエットは、彼らの製品にハーブブレンド、ビタミン、ミネラルをロードすることで、実際の食物栄養素の欠乏を補うことを目指しています。栄養専門家によると、全食品を摂取することから生じる栄養素の代替品はありません。

30日間のシステムは、健康的な生活習慣として本物の食べ物を食べる方法を教えていません。あなたがダイエットを完了すると、あなたは持続可能な減量のための栄養教育を受けなくなります。

Isagenixは、ディストリビューターが製品を販売するだけでなく、栄養相談を提供するマルチレベルマーケティングまたはピラミッド販売戦略も使用しています。問題は、支援やアドバイスが栄養や医学的な教育が不足している同僚のほとんどです。

また、30日間のダイエットシステムが非常に高価であるため、多くの現金でフォークする準備ができています。

長所

カロリーを制限し、部分制御を提供する
プリパッケージ食品の利便性
時間を節約し、忙しいライフスタイルに対応
さまざまな補助プログラム

短所

多くの砂糖と添加物を含む、高度に加工されたもの
食品全体の栄養素の代わりにはならない
本当の食べ物を健康的な生活習慣として食べる方法を教えていない
非常に高価

バイアスされた研究

Isagenixは、自社製品が体重を減らす効果的かつ健康的な方法であると科学的に主張しています。このプログラムはまた、毒素を洗い流し、全身の浄化をサポートし、脂肪を排除すると主張している。彼らのウェブサイトには、これらの主張がFDAによって評価またはサポートされていないことを示す免責事項も含まれています。

カロリー制限と間欠的な断食に関する研究が行われていますが、Isagenixは誇らしげに選択する彼らの製品と減量の哲学をサポートする研究。彼らは、Isagenixが研究に資金を提供しているか、またはその関連会社の一部が調査パネルの一部であることをあなたに伝えません。

実験的な生物学のための米国社会連盟で発表された研究は、低カロリーの断続的な絶食食が減量後の体内の毒素にどのように影響するかを調べた。参加者には、制限食を服用した43人の肥満男性および女性と、断続的断食を10週間行った。結果は、食事が抗酸化物質の状態および体組成を有意に改善したことを示唆した。この研究は、Isagenix International、LLCによって資金提供されました。

他の公表された研究は、体重減少に有効なカロリー制限および間欠的な断食を試験した。研究参加者には、54人の肥満女性が2つのグループに分かれていた。 1つのグループは液体食（Isagenix）を消費し、他のグループは健康な食物ベースの食を摂取した。浄化日、カロリー制限、および事前分娩食事は、液体食餌群に提供されたが、食物ベースの食餌群には提供されなかった。

この研究では、液状飼料（Isagenix）群は、8週間にわたり食物ベースの食餌群よりも大きな減量を経験したと結論付けた。

研究の懐疑的な理由

この研究はIsagenix International、LLCによって資金提供されました。
研究者の1人は、研究のスポンサーであるlsagenix、LLCとのコンサルティング関係を持っています。
健康食品ベースの食餌群は、液体食（Isagenix）群と同じカロリー制限された事前分娩食事を受けなかった。
公平で正確な結果を得るために、研究計画には液体食（Isagenix）と健康食品ベースの食餌群の両方に同じ量のカロリーが含まれていたはずです。

間欠的な断食とカロリー制限を使用しているIsagenixには、減量計画の一環として、プログラム自体が十分な研究を欠いています。

私はそれを取るべきですか？

Isagenixやその他の減量補助食品は個人的な選択ですが、考慮すべき点がいくつかあります。

Isagenixダイエット製品を含むすべてのサプリメントは、FDAによって規制されていません。これは、製品の純度、安全性、有効性の保証がないことを意味します。

Isagenixのようなダイエットシステムは、カロリーを制限し、サプリメントを主要な栄養源として使用します。これは現実的でも持続可能でもありません。あなたは、あなたが揺れに頼っていて、あなたを支えてくれるスナックを食べているなら、あなたは健康的な食生活を学んでいません。

健康的な減量のためのよりよく証明された方法は、広範囲の全食品を含むバランスの取れた食事を食べています。さまざまな栄養豊富な食品を消費することで、生涯にわたる健康的な食生活や持続可能な体重減少を経験することができます。

また、Isagenixを使用する前に医師と相談して、これが正しい選択であることを確認することもお勧めします。

DipHealthからの言葉

Isagenixの体重減少システムは、カロリーを制限し、サプリメントを使用してあなたを維持する人気のある食事です。研究によると、Isagenixのような制限的または一時的な食事は効果がなく、健康的な体重減少のための最良の選択ではありません。体重は当初は失われていましたが、すぐに減量されましたが、ダイエーターの95％に回復しています。

Isagenix製品は、実際の食品から栄養素の代わりになることはできませんし、プログラムは永続的な変化を教えるものでもありません。最高かつ実績のある体重減少の方法は、豊富な栄養豊富な全食品を消費することにより、生涯にわたる健康的な食生活を構築することです。