ランニングとジョギングの違いは何ですか？

誰かがいつジョギングしているのですか、いつ実行していますか？本当に2つの違いがありますか？あなたがほとんどの人に尋ねたなら、ジョギングはゆっくりと走っていると言えるでしょう。しかし、実際には厳密な定義や基準はありません。一度あなたが一定のペースを下回ると、あなたはランナーではなくジョガーとして突然定義されます。ほとんどの人は、距離に応じてさまざまなペースで走り、ある年齢に達するとほとんどの人が減速するので、ペースに基づいた区別は非常に混乱します。

ジョガーVSランナー

ジョガーはよりカジュアルなランナーであると信じている人もいます。これは、時折走りますが、トレーニングスケジュールに従わず、レースで競争しない人たちです。多くの人が「私はジョガーです。間違いなくランナーではありません」と言います。ランナーのカテゴリーに入ると、彼らは何とかタイトルにふさわしくなく、ジョガーと呼ばれるのがはるかに心地よく感じられるように、彼らはほとんど驚いている。

同じように、誰かが「ああ、私はあなたをジョギングしているのを見た」と言うと、怒ってしまうランナーがたくさんいます。なぜ「ジョギング」と呼ばれてランナーがうなずけるのですか？単語のカジュアルな性質は、それと関係があるかもしれません。ランナーは、しばらくの間、ゆっくりとジョギングをしているだけの人とは考えたくありません。彼らには、走ることはより多くの人生と情熱です。彼らはいくつかのカロリーを燃やそうとしているだけではありません。彼らは目的を持って走っており、頑張って目標を達成しています。彼らはそこで最速の、あるいは最も熟練したランナーではないかもしれないが、彼らはスポーツを愛し、彼らは真剣にそれを取る。

1970年代の人気ブームであるGeorge Sheehan博士は、 「ランナーとジョガーの違いは、レースアプリケーションのサインです。」 もちろん、ほとんどの人が署名を必要とせずにオンラインでレースに参加しているので、その見積もりはわずかです。基本的には、あまりにも多くのことを楽しんでいて、真剣にあなたが最初のロードレースに参入した場合、あなたはどれだけ速いか、どれくらいの長さで走っているかにかかわらず、走者です。

レースに参加することは、自分をランナーと呼ぶ必要はありません。レースビブには入らず、スタートラインからフィニッシュラインまで走ったことがない何年も走ってきた人がたくさんいます。

あなたがランナーかジョガーかどうかにかかわらずあなたの呼び出しです

結論は、あなた自身を呼び出すことに決めたとき、ランナーは本当に個人的な好みの問題です。あなたが走っていると言って通るために必要なペーステストや閾値はありません。ランナーになるためにレースを走らせたり、特別な靴を着る必要はありません。あなたが何年もジョギングしていて、ジョギングを続けようと計画しているなら、すぐにそれを呼んでそれを呼んでください。しかし、あなたのペースや経験のレベルに関わらず、あなたがスポーツを愛している（たとえあなたが時々それを嫌っても）、あなたは誇らしげに自分をランナーと呼ぶことができます。