うつ病と慢性疼痛との関連

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慢性的な痛みとうつ病の間に関連があることは秘密ではありません。実際には、うつ病はしばしば慢性的な痛みを診断するときに医師が除外しようとする最初の条件の一つです。うつ病がどのように慢性疼痛を引き起こすのか、そして慢性疼痛がどのようにうつ病につながるのかについてあなたが知っておくべきことはここにあります - あなたはそれについて何ができるか。

臨床的鬱病および慢性疼痛

慢性疼痛に苦しむすべての人々の半数もまた、再発性の臨床的うつ病を患っています。悲しみや気分の低さよりも、臨床的鬱病は、疲労、やる気の欠如、食欲の変化、反応時間の遅延、無力感などを引き起こす心理的状態です。うつ病には、痛み、痛み、睡眠困難などの身体的症状もあります。

しかし、慢性疼痛はうつ病の副作用以上のものです。2つの診断はしばしば混ざり合っているため、それらを区別することは困難です。そして、憂うつにならずに痛みを感じることはあり得ますが、慢性的な痛みに苦しんでいるのであれば、人生のある時点で鬱病と戦う可能性が非常に高いです。

意気消沈している人や慢性的な痛みを持っている人は、彼らの心と体がそれらを減速させるので、活動的ではない傾向があります。この2つを組み合わせると、一方が終了し、もう一方が開始する場所を見分けるのが難しくなります。どちらを先に治療すべきかを理解するのはさらに困難です。

ストレス、痛み、うつ病

慢性的な痛みとうつ病がそのように織り交ぜられている理由の一つは、ストレスが体内で働く方法のためです。あなたが痛みを感じているとき、ストレスに反応するあなたの脳の領域が起動します。脳は、痛みや痛みを引き起こしているものは何でも撃退する準備をしながら、身体を戦いまたは飛行モードにします。通常、痛みがなくなると、これらのストレス信号は消え、体はリラックスした状態に戻ります。

あなたが慢性的な痛みを感じるとき、その戦いまたは飛行信号は決して消えません、そして、神経系は高警戒の一定の状態にとどまります。休みなしであまりにも多くのストレスは最終的に体をすり減らします、それはあなたを鬱病に弱いままにすることができます。ストレスに対処し、慢性的な痛みに対処する方法を見つけることはあなたにうつ病との闘いの第一歩を与えることができます。

痛みが生命を妨げるとき

痛みを感じることは困難で、子供と遊ぶこと、好きな趣味を楽しむこと、運動すること、セックスをすることなど、日常生活の中で楽しめることの多くを妨げることになります。これらのことを見逃していると、あなたの生活の質に影響を及ぼし、感情的な衰退になる可能性があります。ストレス解消のために利用できるアウトレットが少ないので、うつ病につながる下向きの螺旋に陥るのは簡単です。

抗うつ薬による慢性疼痛の治療

あなたが慢性的な痛みを経験しているならば、たとえあなたの気分が良いように見えても、あなたの医者はあなたの慢性的な痛みの症状を治療するために低用量の抗うつ薬を処方するかもしれません。これは奇妙に思えるかもしれませんが、疼痛管理のための抗鬱剤の使用は科学的に基づいており、50年以上の間標準的な方法でした。低用量であっても、これらの薬は脳内に化学的変化を引き起こし、痛みの認識方法を変えます。

抗うつ薬が慢性疼痛の治療に一般的に使用されているもう1つの理由は、うつ病が始まる前にそれが始まるサイクルを止めることができる、または少なくともランニングスタートを提供できることです。うつ病は痛みの感情を強めることがあり、活動レベルの低下や生活の質の低下につながり、ひいてはうつ病の感情を強めることになります。このサイクルが始まるのは簡単です、そしてそれが制御不能にスピンするのはさらに簡単です。