Health Techが人々が痛みに対処するのを助ける5つの方法

アメリカ麻酔学会によると、1億人以上のアメリカ人が継続的な痛みに苦しんでいます。痛み、特に慢性的な痛みは深刻な影響を及ぼします - 人の人生を引き継ぎながら人を衰弱させ孤立させるのです。

まだ十分に理解されていないが、疼痛は多くの神​​経生物学的および心理学的要素を有する。痛みは個人に応じて独自の方法で経験されると広く信じられています。

新しい科学的発見は、神経伝達物質が脳の信号と相互作用する方法を操作することができる現代の鎮痛剤の開発を助けました。それにもかかわらず、多くの場合、特に痛みの原因がとらえどころのないものである場合、痛みは治療や管理が困難な場合があります。鎮痛薬は非常に貴重な治療法の選択肢ですが、製薬的介入は様々な起こりうる副作用を伴うことが多く、何人かの患者は無薬物代替品を探すようになります。慢性的な痛みを和らげ、患者に希望と休息を提供するのを助けることができる様々な新しい技術が現在存在しています。

1）iTENS - 最新技術とTENSの融合

このFDA認証済みの電気治療装置は、何十年にもわたり疼痛管理に使用されてきた経皮的電気神経刺激（TENS）の方法に基づいています。 iTENSは、スマートフォン対応のポータブルワイヤレスTENSデバイスです。痛みの場所に設置し、ユーザーのiPhoneまたはAndroidデバイスで操作および制御することができます。スマートフォンやタブレットにiTENSアプリをインストールして、デバイスを管理したり、進捗状況を追跡したりできます。

iTENSは治療部位に応じてさまざまなサイズがあり、衣服の下に別々に着用することができます。小さな翼のオプションは、より小さくてより柔軟な領域（足首、膝、手首など）に使用でき、大きな翼は背中や肩などのより広い領域に使用できます。デバイスのリチウムイオン電池は非常に効率的であり、日常の使用をサポートしています。

2）マッスルサウンド

MuscleSoundは、超音波診断装置と連携するクラウドベースのソフトウェアコンポーネントです。非侵襲的な方法でグリコーゲンレベルを見ることによって、筋肉のエネルギー状態を測定することができます。それは筋肉の構成およびあらゆる筋肉の非対称性についての迅速かつ正確な情報を提供します。

私たちが活動しているとき、グリコーゲンは筋肉の主なエネルギー源です。低グリコーゲンレベルは、検出されない筋肉損傷を知らせます。負傷した筋肉はグリコーゲンをより少なく保持し、活動中はタンパク質分解に依存します。筋肉が実際にそれ自身を食べているので、これは非接触の怪我につながることができます。それ故、この新規な方法は早期の傷害を検出することと傷害および痛みを予防することの両方において大きな可能性を有する。例えば、あなたが過剰トレーニングをしていたのか、あるいはあなたが組織損傷を起こしているのかを警告します。

MuscleSoundの助けを借りて、アスリートはより広範な組織損傷が発生しないように、怪我や筋肉疲労からどのように回復するのが最善かについて指導を受けることができます。スキャンは、けがをした後の筋肉の回復に関するリアルタイムの情報を提供し、体の左右の同じ筋肉を比較して非対称性を検出します。燃料の読みに基づいて、ユーザは、例えば栄養と安静を通して、迅速な回復を可能にするために自分の体をどのように最もよくサポートするかをお勧めします。この技術はまた、運動パターンについての情報を与え、どの筋肉がより多く使われているかをあなたに伝えます。

3）Willow Curve - 痛みを和らげるのを助けるレーザースマートデバイス

Willow Curveデバイスは、慢性関節リウマチ、膝の痛み、手根管症候群、頭痛などの一般的な症状に伴う痛みの管理に役立つように設計されています。それは、関節および周囲の組織の治癒過程を刺激するフォトニックエネルギーおよび熱エネルギーの助けを借りて機能します。それは痛みを軽減し、可動域を広げるのに役立ちます。その装置は、治療が始まる前に各関節の評価を行うことができるという診断機能を有するとされている。 Willow Curveの科学的厳密性は疑問視されており、Willow Curveの有効性に関して信頼できる証拠がないことを警告する専門家もいます。それにもかかわらず、Willow Curveは現在、FDAに登録された医療機器です。

4）Quell - 神経障害のためのウェアラブルセンサーとアプリ

Quellは最先端の神経工学を使用して最適な疼痛緩和を提供します。

スポーツバンドに似て、それは膝のすぐ下に置かれて、ウェアラブル集中神経シミュレーション（WINS）で痛み信号をブロックします。クエルは人が必要とする疼痛治療のレベルを調整し、活動レベルに基づいて治療を調整します。また、ユーザーが眠っているときにそれを検出し、より穏やかなモードに切り替わります。センサーは、治療と睡眠パターンを追跡するコンパニオンモバイルアプリに接続します。装置はFDAによって承認されており、処方強度の高い技術を提供しています。製造業者によると、67％のユーザーが鎮痛剤の使用が減少していると報告しており、このデバイスは最初の15分間の使用で効果があるとされています。で発表された研究 疼痛研究ジャーナル 2016年には、慢性腰痛、下肢痛、上肢痛を持つ人々へのこのテクニックの使用についても調べました。調査結果によると、使用者の80％がこの装置を使用した後に慢性的な痛みが軽減されました。

5）痛みを軽減するためのマインドフルネス瞑想アプリ

痛みには感情的および心理的な要素が含まれていることが多いので - 特にそれがなくならないとき - さまざまなリラクゼーションテクニックは前向きな姿勢を維持し痛みをコントロールするのに役立ちます。さまざまなアプリやWebサイトが、瞑想の実践に役立つ貴重な資料やサポートツールを提供しています。その一例が、Jon Kabat-Zinnとその同僚によって設計された、痛みを軽減するためのマインドフルネス瞑想アプリです。 Kabat-Zinnが博士号を取得しました。分子生物学では、そして彼が瞑想に導入された後、彼は主流の医学にマインドフルネスを取り入れることにしました。増え続ける証拠にもかかわらず、中国の貴陽医科大学の科学者グループによって行われたメタアナリシスは、マインドフルネス介入が疼痛強度の減少と関連していることはないことを示した。しかしながら、マインドフルネスは、慢性疼痛を有する患者にしばしば見られるうつ病および不安に対して好ましい効果をもたらした。