MCL涙液の治療および回復時間

膝の内側の副側副靭帯（MCL）は、膝の外側を打つ力がかかると最も頻繁に引き裂かれます。 MCLは関節の広がりに抵抗しようとし、力が大きすぎると裂けます。これが起こるとき、あなたはMCL涙の等級によって数週間から数カ月の回復時間に直面します。

MCL断裂の治療は傷害の重症度によって異なります。治療は常に痛みを和らげることから始まり、可動性に取り組み始め、その後スポーツや活動に戻るために膝を強化します。筋かいは、MCL損傷の治療に役立つことがよくあります。

幸いなことに、ほとんどの場合、MCL涙の治療に手術は必要ありません。いくつかの特定の状況では、手術が推奨されるかもしれません。ほとんどの場合、手術は最も重篤なMCL損傷の治療に使用されます。

グレードI MCL涙の治療：

グレード1のMCLの涙は通常、数週間以内に完全に解決します。治療は以下から成ります：

活動から休む：これはあなたが回復している間あなたが怪我をしたスポーツをしていないことを意味します。
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抗炎症薬
膝のエクササイズ：MCLの涙の回復にどのエクササイズが使用されているかを確認してください。

グレードI MCLの裂傷を持つほとんどの患者は、怪我をしてから1〜2週間以内にスポーツに戻ることができます。

グレードII MCL涙液の治療

グレードIIのMCL損傷が発生した場合、ヒンジ付き膝装具の使用は早期治療で一般的です。蝶番を付けられた膝装具はあなたが膝を曲げることを可能にするが負傷した靭帯を支える。それ以外の点では、治療原則はグレードI MCL裂傷のある患者に対するものと同じです。

グレードIIの怪我をしたアスリートは、MCLに直接痛みを感じたり、不安定な症状を感じたりしなくなったら活動に戻ることができます。グレードIIの怪我をした患者は、怪我をしてから3〜4週間以内にスポーツに戻ることがよくあります。

グレードIII MCL涙液の治療

グレードIIIのMCLの裂傷が生じた場合、患者は膝を支えて痛みが治まるまで松葉杖を使用するべきです。膝は最初は数日間動けなくすることができますが、早期の可動域は治癒過程に役立ちます。

患者が膝を曲げ始めることができるようになると、静止した自転車運動を含む早期の可動域運動が始まるはずです。痛みが許せば、通常の歩行とジョギングへの進行を始めることができます。蝶番を付けられた膝装具の使用は、特にリハビリの初期段階で、膝を支えるのに通常非常に役立ちます。ほとんどのアスリートは、グレードIII MCLの裂傷から約3ヶ月後にスポーツに戻ります。