片頭痛とうつ病を管理する方法

浜松市　鍼灸　うつ病と偏頭痛の関係2 (十一月 2024)

片頭痛の人はうつ病にかかりやすく、両方の症状を抱えていると人の生活の質に大きな影響を与える可能性があります。片頭痛とうつ病の複雑で生物学的なつながり、そしてどのようにして両方の状態を効果的に管理できるかを探りましょう。

片頭痛とうつ病の関係を理解する

科学的な研究は、片頭痛とうつ病の関係は双方向の道であることを明らかにしています。片頭痛患者が臨床的鬱病を発症する危険性がより高くなる原因となり得る同じ遺伝子はまた、鬱病患者を片頭痛を発症する危険性がより高くする可能性がある。

片頭痛やうつ病は必ずしも他の結果として起こる必要はないことも研究は示唆しています。いずれかの状態に関連する遺伝的経路は、人が片頭痛およびうつ病の両方を独立して発症することを可能にし得る。

なぜリンクがあるの？

科学者たちは確実に言うことはできませんが、脳内の同じ化学物質、特にセロトニンは、鬱病と片頭痛の両方に重要な役割を果たしています。例えば、脳内の低セロトニンは鬱病に関連しています。同様に、セロトニンレベルの低下は、特定の人々の片頭痛発作を引き起こす可能性があります。

うつ病の症状を特定する

うつ病は医療処置を必要とする深刻な状態です。下記のような兆候や症状に悩まされている場合は、必ず医師の診断を受けてください。

悲しみ、無価値、または悲観論の感情
激越と落ち着きのなさ
一定の動き、ペーシングまたは手絞り
かつて楽しんでいた活動への関心の喪失
セックスドライブの減少
極端な疲労とエネルギーの損失
集中力と意思決定能力が低い
メモリ損失
睡眠パターンの変化 - 多すぎるまたは少なすぎる睡眠
原因不明の泣き声
明らかな理由もなく体全体の体の痛みや痛み

ヘルスケアチームを設立する

片頭痛とうつ病のメカニズムは密接に関係しているので、症状と治療法の選択肢を十分に評価するために一緒に働く神経科医と精神科医を選ぶことが重要です。覚えておいて、偏頭痛は単なるうつ病の症状ではなく、それ自体が障害です。

あなたの医者と働くことに加えて、あなたはまたあなたの健康とライフスタイルを管理するのを助けるために心理療法士とソーシャルワーカーのサービスに参加するかもしれません。瞑想および呼吸技術と組み合わせた認知行動療法は、一部の患者の片頭痛および鬱症状を軽減するのに有益であることが示されています。

あなたの薬の選択肢を評価する

私たちの何人かがうつ病に対してより脆弱になる生物学的要因がまた私たちを片頭痛に対してより脆弱にする可能性があることが発見されたとき、抗うつ剤が片頭痛の重症度と頻度を減らすこともわかっていました。しかしながら、正しい治療法を見つけることは困難であることを証明することができ、そして研究は患者の全ての症状を除去するための任意の１つの薬の能力に関して混合した結果を示した。

片頭痛を緩和し、気分を改善する可能性がある抗うつ薬の2つの例は次のとおりです。