あなたはIBSを持っている場合はコロンについて知っておくべきこと
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コロンクレンジングを促進する広告が不足することはありません。コロンクレンズが過敏性腸症候群（IBS）のために試すべき安全なものであるかどうか疑問に思うかもしれません。広告はあらゆる種類の素晴らしい結果を約束しますが、本当ですか？
残念なことに、科学的証拠は手順の有効性を裏付けるものではなく、リスクが報告されています。コロンクレンズとは何か、コロンクレンズにはどのような種類があるのか、そしてそれらの潜在的な利点と害を理解することは重要です。
コロンクレンザーの種類
コロンを「片付ける」には、基本的に2つの方法があります。
1）口で消費される製品 これらの製品には、解毒茶またはサプリメントがカプセルの形で含まれています。多くの場合、これらの製品には、断食をするか、特別な制限食を服用することをお勧めします。あなたの食事療法を変えることはあなたのIBSに影響を与えるかもしれないことに注意してください。例えば、便秘が優勢なIBSを患っている場合、断食は便秘を悪化させる可能性があります。また、コロンクレンジングティーやカプセルに含まれる一般的な成分に注意してください。彼らは含めることができます：
- 繊維（オオバコまたは亜麻仁の形態）
- プロバイオティクス
- カスカラ、セナ、アロエなどのハーブ下剤
- ペパーミント、ジンジャー、カイエン、フェンネルなどの他のハーブ
- マグネシウム
- ベントナイト粘土
- クエン酸
2）結腸水治療（高結腸）：これは、結腸を清潔にするために肛門と直腸を通して体液を入れることを含みます。多くの場合、彼らはコロンのハイドロセラピストによって行われます。多くのハイドロセラピストが彼らの職業社会から学位を取得していますが、少数の州だけがこの職業のための免許を持っています、それは一般的に大学レベルの教育を必要としません。
結腸のハイドロセラピーの間、あなたがテーブルの上に平らに横たわるようにチューブがあなたの直腸に挿入されます。それから水はあなたのコロンに汲み上げられ、その内容物を洗い流します。ビタミン、プロバイオティクス、酵素、ハーブ、コーヒーなどの添加物を水に加えることができます。手順は通常45分から1時間続きます。
結腸洗浄が主張するIBSの利点
支持者は浄化のいくつかの健康上の利点を宣伝し、それを広範囲の慢性的な健康状態のための救済策と見なします。コロンを清潔にすることで、以下の症状が緩和されると考える人もいます。
- 便秘
- ガスと膨満感
- アレルギー
- PMS
- 疲労
- 頭痛
- 肌の問題
結腸洗浄のリスクと批判
人々は自分の腸を神秘的で暗くて恐らく嫌な場所と考える傾向があるので、古いか乾燥した便が私たちの腸内に蓄積し、私たちの消化管に大混乱をもたらすという理論に買い入れるのは簡単です。
しかし、正常な結腸と病気の結腸の観察にかなりの時間を費やす胃腸科専門医は、洗浄を受けていない患者の結腸ではそのような老いた糞便を日常的に観察していません。さらに、日常的な活動の一環として剖検を行い、顕微鏡下で腸組織を精査することがある病理医は、死亡した患者におけるそのような物質の存在に気付かない。放射線科医は彼らのスキャンでそれを見ません。
コロンクレンズを検討する際に考慮すべき3つの大きな懸念があります。
科学的証拠の欠如：私達の腸の裏地が残りの糞便で固まるようになるという証拠も、コロンクレンジングが健康を増進するかまたは進行中の健康問題の治療として効果的であるという主張を支持する十分に実行された研究もありません。
細菌を一掃することは有害かもしれません：私たちの大腸のバクテリアは消化と健康全般に欠かせません。このバクテリアを取り除くと、身体自身の微調整されたバクテリアのバランスが崩れます。
安全性の問題：ほとんどの健康な人にとって、水治療は容認されています - 合併症の危険性はおそらく低いですが、測定は困難です。しかしながら、この手順は、腸の穿孔および潜在的に致命的な電解質の不均衡を含む危険がないわけではない。これらのリスクは医学文献に掲載されています。
ボトムライン
利益の確固たる証拠がなければ、たとえ支持者が非常にボーカルなグループであっても、結腸洗浄を試みるのは賢明ではないかもしれません。とにかくコロンクレンズを試すことを決心しているならば、クレンジングの間にあなたがより危険にさらされるであろうあなたの健康歴に何もないことを確かめるためにあなたが最初にあなたの医者からクリアランスを得ることは不可欠です。
