肝がん：対処、支援、そして暮らし方

あなたや大切な人が肝臓がんと診断された場合は、がんばれと快適さを取り巻く自分の考え、感情、個人的な目標について振り返ってみてください。

がんの診断についてより深く考える際には、感情的な支援や詳細な知識などの戦略が、回復力を築き、この困難な時期に健康に対処するうえでどのように役立つかを検討してください。

感情の

ぜい弱、恐怖、悲しみ、不安、怒り、そして無力感は、肝癌患者によく見られることであり、普通のことです。

これはあなた（またはあなたの愛する人）が大きな人生の変化を経験しているからです。がん治療を受けることができるように人生のさまざまな面を保留にしているだけでなく、なぜこれがあなたに起こっているのか、そして将来はどうなるのかを理解しようとする感情的なジェットコースターに乗り出しています。

肝がんの旅行中は感情的な支援を求めて手を差し伸べることが重要ですが、あなたやあなたの愛する人の苦痛が過度になった場合は、直ちに肝がん治療チームに連絡してください。例えば、あなたの心配があまりにも圧倒的で、睡眠、食事、または自宅での仕事に集中することに問題があるならば、あなたの医者または看護師に電話をしてください。

過度の苦痛の他の症状は次のとおりです。

• あなたが治療にこだわっていないほどパニックになったり悲しい気持ち
• あなたの癌や死についていつも考えている、あるいは絶望的で絶望的な気分
• 異常に怒っている、いらいらする、または不機嫌な行動
• 無意味な気持ちや自殺を考えている

良いニュースは、薬物療法と非薬物療法の選択肢を含む、精神的苦痛を管理するのを助けるために利用可能な多くの治療法があるということです。

一般的な非薬物療法の選択肢には、認知行動療法のような会話療法を受けることや、リラクゼーション、ガイド付き画像、そしてマインドフル瞑想のような行動介入が含まれます。ヨガや太極拳はストレスを減らすのにも役立つかもしれません。それはあなたの過剰な気分と幸福を改善することができます。

あなたの医者そしてあなたが薬を服用することが賢明な次のステップであると決心した場合、あなたが服用する薬の種類はあなたの現在の肝機能に基づいて慎重に選択される必要があることに注意してください。

物理的

あなたはそれが診断されたときとあなたが長期的な肝疾患を持っているかどうかに応じて、あなたの肝臓癌からの症状を経験するかもしれません。にもかかわらず、肝臓癌を治療することはいくつかの肉体的闘争に耐えることを必然的に伴うでしょう。

疼痛

癌治療における主な生活の質の問題は痛みです。肝臓癌を患っている人は、癌それ自体から、また癌治療から（例えば手術から）腹痛を経験することがあります。

アセトアミノフェン（Tylenol）を含むもののような多くの鎮痛薬はさらに肝臓を損傷する可能性があるので、肝癌およびその根底にある慢性肝疾患の人の疼痛を治療することは少しトリッキーかもしれません。しかし、あなたの痛みはうまくコントロールできるということを確信してください。それは鎮痛剤を選択して投与することになるとそれはいくつかの余分な思考や計画を立てることがありますが、あなたは安心を得て快適に感じることができます。

それで、もしあなたの痛みがひどくそして/または持続しているなら、あなたの癌治療チームとこれを必ず伝えてください。

疲労

疲労は肝臓癌のもう一つの挑戦的な症状です。そして、それはしばしばそれ自身から、そしてそれを治療するのに用いられる治療から生じます。

あなたの疲労に対抗するには、一日中短い昼寝をすることや、省エネ戦略を実践すること（例えば、家族や友人に面倒な家事を手伝うよう依頼しながら楽しい活動のためにあなたのエネルギーを節約すること）が含まれます。

適切な栄養と毎日の運動やヨガも疲労を和らげるのに役立ちます。あなたのユニークなニーズやライフスタイルに合った良いダイエットやエクササイズプランについて医師に相談してください。

治療の副作用

肝臓がんの治療（がんを摘出する手術や肝臓移植を受ける手術など）を受けている間は、衰弱してしばらくの間消耗していくのが普通です。それを簡単にすること、頻繁に休むこと、そして理学療法を受けることは、あなたの力を取り戻して正しく回復するための重要なステップです。

さらに、医師の指示に従うこと（医療現場で発熱、発赤または退院に気付いた場合、または黄疸のような肝不全の兆候が見られた場合など）については、必ず守ってください。

最後に、それはあなたの治療のそれぞれの潜在的な副作用を理解することが不可欠です。この知識はあなたがあなたのケアにおいてもっと先を見越して行動する力を与えます。

1つの古典的な例は進行性肝癌の人々を治療するのに使用されるかもしれない薬Nexavar（sorafenib）を含みます。ソラフェニブは、手や足に赤い皮むきの発疹を引き起こす可能性があるので、治療の前後に頻繁に保湿することが重要です。

ソーシャル

多くの人は、癌を患っている人、または癌を生き残った人を探すのに慰めを感じます。

検討できるサポートグループの例は次のとおりです。

• アメリカ癌学会： Patient Navigatorプログラム（1対1のサポート）、宿泊および輸送プログラム、無料のパーソナルケアサポートWebサイト（mylifeline.org）など、さまざまなサポートプログラムを提供しています。
• アメリカ肝臓財団： 米国全土でオンライン、電話、直接のサポートグループ、およびアドボカシーリソース、教育用パンフレット、ウェビナーを提供しています。
• CancerCare： 腫瘍学ソーシャルワーカーとのオンラインおよび直接のサポートグループを提供します。
• がん支援コミュニティ 無料のがんサポートホットラインまたはライブのWebチャットを提供します。

サポートグループに加えて、愛する人と連絡を取り、時間を過ごすことをお勧めします。

時間をかけて自分に優しくすることを忘れないでください。おいしい夕食や静かな昼寝のようなおやつは、あなたの気分を高め、あなたのストレスを軽減することができます。

実用的

肝癌を管理する上で最も複雑な要素の1つは、この種の癌はしばしば遅くまで診断されることです。つまり、人は自分の生活の質も考慮しながら、難しい治療法の決定をしなければなりません。

これが、あなたが各治療の後にどのように感じるかについてあなたの医者に知らせることが重要である理由です。率直に言って、セラピーの潜在的なマイナス面は何か、あるいはセラピーを受けた場合にどうなるかなど、難しい質問をすることを恐れないでください。

最後に、あなたの医者との綿密な追跡調査は癌治療の間と後の両方で重要です。追跡調査の訪問中に、あなたのがんが再発した可能性があることを示す症状があるかどうかを医師が確認します。彼はまた血液検査と画像検査を注文するでしょう。

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