異なるタイプの凍結療法の最新情報

寒さで傷害を治療することは、医学とリハビリテーションの両方で広く受け入れられている治療法です。例えば、凍結手術では、組織は制御された凍結によって破壊されます。凍結療法は腫瘍学で使用されており、氷の鎮痛性および抗炎症性は1978年以来リウマチ学で研究されてきました。医学、寒さの健康上の利点は、古代エジプト人やヒポクラテスによってすでに告白されています。

腫れや痛みを減らすために怪我をした場所にアイスパックを当てることは、氷が癒えることができるという前提の一般的な拡張です。ハイテク版の低温治療は現在広く普及しており、医療以外の場面でも利用可能です。これらのトリートメントは、疲労療法からエリート美容トリートメントまであります。さまざまなタイプの凍結療法が、これらの方法を通して健康と幸福を改善することを望むすべての人生の歩みからの人々、ならびに若々しい外観を維持するという約束に惹かれている人々を引き付けています。

アスリートのための冷たい水対全身寒冷療法

全身凍結療法（WBC）は、炎症の管理や回復の促進から肌の活性化に至るまで、望ましい温度の効果を得るために極端な温度を使用します。寒冷療法室では、気温は華氏250度以下の驚異的な250度まで下がることができますが、一般的には、それらはおよそ-150度に保たれます。この治療に従事しているクライアントは数分間暴露され、それは脳が刺激反応を活性化するためには十分である（戦闘または飛行反応にいくぶん似ている）。

運動選手はWBCの使用者の間であり、この種の療法は様々な筋肉損傷からの回復を改善する方法としてスポーツおよび運動医学によってますます認識されている。 WBCはより科学的な注目を集めていますが、アスリートを対象とした対照研究はまだ不足しています。しかし、極端に寒い気温は主観的な回復力と筋肉痛を改善することがあります。 2つの異なる治療法を比較したランダム化比較試験でも、凍結療法が肩の癒着性嚢胞炎の回復に役立つことが示されました。

アイルランド北部のアルスター大学で軟部組織損傷を研究しているDr. Chris Bleakleyは、損傷が発生すると、患部周辺の健康な細胞も飢餓状態になり損傷を受ける可能性があると説明しています。 ＷＢＣの背後にある理論は、細胞組織が冷却されると細胞はより良い対処メカニズムを示し、そしてある場合には生存のより良い機会を持つことが示されたということである。しかし、Bleakley博士はまた、これらの理論が必ずしも実際にうまくいくわけではないと警告しています。例えば、体脂肪が多くないアスリートや、より表在性の外傷の治療には、アイスはより効果的です。足首の外傷は氷でうまく治療することができますが、深部の筋肉の外傷はより耐性があるかもしれません。

Bleakleyによると、極度の冷たい感覚のために、プラセボ効果が重要な役割を果たすかもしれません。科学的な観点から見ると、メソッドが気分が良くて人気があるという事実は、硬い証拠によって裏付けられているとは限りません。スポーツ医学のオープンアクセスジャーナルで、Bleakleyとその同僚はまた、アイスパック適用や冷水浸漬のようなより安価な形の凍結療法は、WBCと同等の生理学的および機能的効果を持つ可能性があるので無視してはならないと結論づけた。今年1月には、別の研究で、怪我回復におけるWBCよりも冷たい水の使用が支持されました。この研究は「医学と科学におけるスポーツと運動」誌に掲載され、リバプール・ジョン・ムーアズ大学のクリス・マウィニー博士が主導しました。運動後の男性のサンプルでは、​​冷水浸漬が凍結療法と比較して血流と体温の低下に有効であることが示されました。これらの最近の発見はスポーツ医学における異なる冷却技術の将来の選択に影響を与えるかもしれない。

皮膚温センサを備えた新しい寒冷療法装置

さまざまな凍結療法ユニットが現在市販されており、医療機器として明示的に販売されている場合は、食品医薬品局（FDA）によって規制される必要があります。しかし、今年初め、FDAは、寒冷療法の健康上の利点に関する証拠を検討した後、安全で効果的な技術としてそれを推進することはできないと発表しました。彼らは、凍傷、やけど、眼の損傷、窒息などのいくつかの危険性を強調し、注意を促した。

局所低温刺激装置（ＬＣＳＤ）は、購入可能な窒素装置の一例である。センサーを搭載した世界初の寒冷療法機器として宣伝されているLCSDは、ユーザーの肌の温度を測定することができます。これは、過冷却や凍傷を防ぐ安全対策として機能します。ある凍結療法による死者のメディア報道の後、安全性と監督がますます強調されています。凍結治療の有効性についての疑問に取り組むとともに、これらの進化する治療法の安全性の側面を批判的に検討するためのさらなる研究が期待されています。

この技術の有効性と安全性を高めることができる新しいWBC技術が開発されています。例えば、フランスの科学者グループは、古典的なWBCチャンバーよりも高い温度を使用して、最適な方法で皮膚の温度を下げるのを助けることができる寒冷療法チャンバーに取り組んできました。彼らの新しい技術は強制対流に基づいています。実験では、かなり低い温度を使用するWBCチャンバーと同じ方法で、3分間の曝露後に-40°Fまで体温を下げることができることが示されました。また、この革新的な技術は窒素を使用していないため、現在の方法より安全であるとされています。