妊娠35週

【医師監修妊娠35週の過ごし方】これからママになる妊娠9カ月のあなたへ (十一月 2024)

あなたの妊娠35週目へようこそ。すべてがスケジュール通りになったら、新しい赤ちゃんに会うまでわずか5週間しか残っていません。彼または彼女の開発の大部分はすでに行われていますが、あなたの小さな人は、これらの最終週をうまく活用する以上に多くのことを行います。

あなたのトリメスター： 第3期

移動する週： 5

あなた今週

あなたの妊娠中のこの時点で、24ポンドから29ポンドの間に収まった可能性が高いです。あなたの子宮の成長が今や妊娠前の約1,000倍になりました。 35週目に、あなたの子宮の上部は、あなたの腹のボタンより約6インチ高く座っています。もちろん、それは永遠にそこにとどまることはありません。あなたの子宮は産後約6週間までに妊娠前のサイズと姿勢に戻ります。

あなたの妊娠症状の多くは強く保持されており、今では新しいものが頭痛になるかもしれません。あなたの妊娠のどの時点でも起こることがありますが、最初と最後の妊娠の両方で最も一般的です。妊娠初期の頭痛は、血液量やホルモンの上昇により頻繁に起こりますが、妊娠後期の頭痛は、姿勢の悪化、睡眠の問題、ストレスによるものです。場合によっては、子癇前症が原因である可能性があります。

今週のあなたの赤ちゃん

多くの場合、この妊娠段階では、赤ちゃんが本質的に発達を完了していると考えられています。それは間違っている。赤ちゃんの成長の大部分は35週目までに終了していますが、赤ちゃんのための肺、脳、肝臓は完全に成熟する最後の臓器の1つです。実際、赤ちゃんの脳は、妊娠35〜39週の間に3分の1の成長を示します。

同時に、あなたの赤ちゃんは体重増加の活発な期間に入り、毎週約8から12オンスをかけます。すべてのオンスで、赤ちゃんの肌の下に、より多くの脂肪が発生します。

週末までに、あなたの赤ちゃんはおよそ17〜18インチの長さで、5〜6ポンドの体重になります。

あなたの医者のオフィスで

先週、あなたのヘルスケアプロバイダーがB群の胸腺摘除術（GBS）についてスクリーニングしなかった場合、今週または次の週にそれを行います。（GBS検査は通常35〜37週間で行われます）。この検査では、医師または助産師が膣と直腸を拭き取り、検査のために検査室にサンプルを送ります。結果が肯定的に戻った場合、あなたは労働と配達の間に静脈内の抗生物質で治療されます。この治療では、あなたの赤ちゃんが感染症に罹患する危険性が、200人に1人から4,000人に1人に下がります。

約8週間前にTdap（破傷風、ジフテリア、無細胞百日咳、または百日咳）ワクチンを既に受けている可能性があります。しかし、あなたが持っていない場合、あなたは今週または次のそれを得る必要があります。第27週から第36週の間にこの予防接種を受けることで、抗体応答とあなたの赤ちゃんに移された抗体が最大になります。

特別な考慮事項

あなたが診断された胎盤が前立腺 - 胎盤があなたの子宮内に低く、子宮頸部を覆っている場合 - この問題が今週までに自ら解決した可能性があります。実際、妊娠前期の女性のわずか1.6％が、第3四半期中盤までに問題を抱えていると報告している医学における超音波のジャーナル.

しかし、あなたの胎盤が現在完全にまたは部分的にあなたの子宮頸部を覆っている場合は、早期に帝王切開で赤ちゃんを娩出する必要があります。理由：あなたの子宮頸部が労作中に薄くなったり広がったりすると、あなたの子宮に胎盤をつなぐ血管が裂け、重度の出血を引き起こし、あなたとあなたの赤ちゃんを危険にさらします。

今後の医師の来院

あなたは2週間ごとにあなたのヘルスケアプロバイダーをしばらく見てきましたが、もう一度それを振ってみましょう。 36週後、毎週あなたの医者または助産師を見るでしょう。

世話をして

三分の一頭の頭痛が今あなたを悩ませているなら、気分を良くするためにできることがあります：

暖かいまたは冷たい圧縮を使用してください。 あなたの目と鼻の近くに暖かい圧縮をして鼻腔の頭痛を起こすか、またはアイスパックをタオルに包んで首の根元に置き、緊張の頭痛を和らげます。
出生前のマッサージを予定する。これは頭痛の軽減に役立ち、首や肩の緊張を和らげます。
血糖を安定に保つ。 小規模ながら頻繁な食事を1日を通して食べることで、これを達成するのに役立ちます。
良い姿勢を実践する。 あなたの背中がそのようにさらにずれるのを防ぐために、あなたの骨盤を常に傾けるようにしてください。同時に、あなたの腹筋を収縮させて、それらの筋肉が自然なコルセットになるように後ろに曲げます。
定期的な睡眠スケジュールを維持する。 そして、あなたの側で寝るときは、膝の間に枕を置きます。これは、体重をより良く分散させ、頭痛の原因となる緊張（および他の不快感）を和らげるのに役立ちます。
食糧トリガーを避ける。 チョコレート、ヨーグルト、老化したチーズ、ピーナッツ、酵母パン、癒し肉、サワークリームはすべて頭痛を引き起こす可能性があります。
アセトアミノフェンについて尋ねる。 アスピリンやアドビル（イブプロフェン）のような鎮痛剤はほとんどの妊婦にとっては推奨されませんが、タイレノール（アセトアミノフェン）はOKです。何かを取る前に、常に医療機関に相談してください。そして覚えておいてください：すべての投薬は控えめに使用するべきです。

パートナー様向け

あなたが自宅で犬を持っている場合、あなたは新しい到着のために彼または彼女を準備する必要があります。あなたのペットが感じる不安を和らげ、赤ちゃんのための安全な環境を作り出すために、これらの提案を試してください：

獣医に電話してください。 あなたのペットは、自分の予防接種のすべてについて最新のものであることを確認してください。
今すぐベビー用品を使用してください。 あなたの犬は、赤ちゃんのにおいに精通する機会を与える前赤ちゃんが到着します。赤ちゃんのローション、クリーム、シャンプーを自分で使用してください。
再生赤ちゃんの音。 可能な限り毎日、現実的なベビークーを奏で、10〜15分の間隔で泣き叫ぶ。アメリカ動物学会（ASPCA）が示唆している。クイックモバイルアプリの検索は、あなたが探しているものを見つけるのに役立ちます。あなたの犬に抱きしめて、パットを置き、治療する。音を消したら、ちょっとペットを無視してください。これは、あなたの犬が彼らを怖がっているのではなく、赤ちゃんの音を楽しみにするのに役立ちます。
毛布を試してみてください。 数時間後、あなたの赤ちゃんのぬいぐるみ毛布が彼の香りを保持します。赤ちゃんが病院を離れる前に、あなたのペットの毛布を持って嗅ぐ。
誤った入力をします。 赤ちゃんの誕生後に帰宅するときは、他人に家に入るようにしてください。この方法では、あなたとあなたの新たに拡大された家族の残りの部分が入る前に、あなたの犬は1〜2分の興奮を感じることができ、ASPCAを示唆しています。

DipHealthチェックリスト

出生前のビタミンを服用し続ける。
1日に約8〜12本の水を飲む。
あなたのケーゲル練習を毎日続けてください。
毎日の回遊マッサージを続けてください。
あなたが持っている場合は、犬を赤ちゃんのために準備するための措置を取る。

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