健康的な肌と不健康な肌の違い

あなたの肌は健康か不健康ですか？どうやって違いを見分けることができますか？健康的な肌はどのように見えますか？これらの質問に対する答えを知ることは、肌の世話をする方法を決める最初のステップです。そこに健康な肌の4つの要素があります：色、滑らかな質感、水分補給、および通常の感覚。各コンポーネントの詳細については、以下をご覧ください。

均一カラー

一貫した色は若々しく健康的な肌のしるしです。一貫した肌の色合いでさえも、魅力の重要な要素であることが研究により示されています。実際のところ、肌の色の一貫性は、特定の肌の色を持つよりも魅力的であると考えられています。残念なことに、日焼けによるダメージが蓄積し始めて、シミやその他の凹凸の兆候を示すようになると、肌の色合いでも年齢とともに消え始めます。これを防ぐために、露出している体の部分に毎日日焼け止めを着用してください。不均一な肌の色合いの例には以下が含まれます。

• しみ
• 濃い、薄い、または赤い点
• 暗いアンダーアイサークル

滑らかな質感

健康的な肌に見え、なめらかに感じます。健康的な肌を近くで見ると、表面は規則的に不規則に見えます。つまり、肌はガラスのように完全に滑らかではなく、毛嚢や毛穴の周りに小さな山があり、山と山の間に小さな谷があります。これらの山と谷は肌全体に均一であり、均一な外観をしています。不健康な肌は、しかし、均一な質感を持っていません。肌触りに関連した肌の問題の例は以下の通りです。

• バンプ
• にきび
• ブラックヘッドとホワイトヘッド
• シワ
• 傷跡

水分補給

健康な肌は潤いのある肌です。あなたはおそらくあなたが1日にコップ8杯の水を飲むべきであると聞いたことがあります。水を飲むことは健康のために不可欠ですが、あなたは間違いなく一日8杯のものを飲む必要はありません。従うべき良い経験則は、流動オンスであなたの体重の半分を飲むことです。たとえば、体重が130ポンドの場合は、1日に少なくとも65オンスの水を飲むようにしてください。これは肌だけではなく体全体を良好な状態に保つのに役立ちます。

死んだ皮膚の細胞は絶えず流れていますが、肉眼ではわかりません。しかしながら、皮膚が脱水され、同時に非常に多くの皮膚細胞が脱落すると、皮膚は目に見えて乾燥したように見える。それは次のような問題を引き起こします。

• はく皮
• 鱗状の肌

4.通常の感覚

あなたの肌が健康であれば、それはそこにあるように感じるべきではありません。あなたが鏡をのぞいているのでない限り、あなたはそれに気付くべきではありません。あなたはどんな変わったまたは不快な感覚も感じるべきではありません。例えば、あなたの顔は洗った後に乾いてきつく感じたことがありますか。乾燥ときつさは珍しい感覚です、そしてその場合、それらの感覚は肌にはあまりにも過酷であるクレンジング製品によって引き起こされました。

あなたの体のどの部分の皮膚も奇妙に感じていることに気付いたら、製品 - シェービングクリームやボディローションのような - は責任があるかもしれません。不健康な肌の感覚の兆候が含まれます：

• かゆみ
• 燃焼
• 刺すような
• 引っ張る
• きつさ