膝の痛みについて医師に会うとき
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ほとんどのスポーツ選手は時々膝の痛みを経験するでしょう。酷使、長いトレーニング日数、またはコンタクトスポーツによる隆起や打撲は、しばしば、一日か二日以内に軽い膝の痛みを治します。しかし、完全な評価と治療計画のために医師が診察する必要があるかもしれない、より深刻な膝の痛みと怪我を示すいくつかの手がかりがあります。
次のような兆候が見られる場合は、膝の痛みについて医師に相談してください。
48時間以上続く痛み
1日か2日以上膝関節の深部に痛みがある場合は、医師の診断を受ける必要があります。膝関節は筋肉で覆われていないので、ここでの痛みが筋肉由来であることはめったにありません。関節内の深部の痛みの原因のいくつかは、半月板および関節を覆いそして支持する軟骨に対する損傷を含む。
半月板は膝のショックアブソーバーと呼ばれます。それは歩くことおよび動くことの間に膝の滑らかな屈曲そして延長を可能にするために足の骨の端を覆う。半月板が裂けると、関節の滑らかな可動域を制限するだけでなく、膝の深い痛みを感じることがあります。
痛みそのものを超えて、半月板の裂け目はしばしば飛び散る感覚(時には聞こえる)を引き起こし、あなたがそれを動かそうとするときあなたの膝が定位置に固定されているかのように感じさせるかもしれません。
子供に膝の痛みがある場合、それはOsgood-Schlatter病を除外するために医者によって点検されるべきです。
48時間以上続く腫れ
急性傷害の後に起こる最初の事は傷害の場所の周りに腫れています。軟部組織が損傷を受けると、軟部組織は腫れたり、場合によっては内部から出血したりします。この腫れは痛みや動きの喪失を引き起こし、筋肉や関節の使用を制限します。
腫れは通常明白で見られることができます、しかし時々あなたはそれが普通に見えても何かが腫れているかのように感じるかもしれません。関節内の腫れは、しばしば痛みやこわばりを引き起こします。腱が腫れから新しい位置に押し込まれた後、腱が互いの上でパチンと音を立てると、カチッという音がすることがあります。
膝が変形したり、ずれているように見える場合は、治療を受けるのを遅らせないでください。それは骨折、膝蓋骨追跡損傷、または脱臼の徴候である可能性があります。永久的な損傷を防ぐために、損傷から6時間以内に転位が見られるようにします。
不安定性または可動域の減少
可動域の減少は、著しい内部腫脹や他の関節損傷を示す可能性があります。一日以上運動範囲が限られている場合は、医師に連絡してください。
膝関節の不安定性、または膝があなたの下に広がる、または倒れるという感覚は、膝の靭帯損傷を示唆する可能性があります。膝靭帯は、関節および不安定性に対する支持および安定性を提供する。それらが怪我のために引き伸ばされるか、引き裂かれるならば、不安定さは最も明白な警告サインの1つです。
片方の足であなたの全体重を支える能力の違いは、もう片方と比較して、注意を必要とする怪我へのもう一つの転倒です。
DipHealthからの言葉
あなたがこれらの徴候のいずれかを持っているならば、あなたは完全な評価と治療計画のためにあなたのプライマリケア医またはスポーツ医学専門家に会いたいと思うかもしれません。怪我によっては、整形外科医に紹介されることがあります。あなたが報告する症状とあなたの診断と治療を早めるために尋ねる質問を知っているようにあなたの訪問の準備をしなさい。
膝の痛みの一般的な原因