PCOSについての最大の神話

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は、出産年齢の女性の間で最も一般的な内分泌疾患ですが、まだ医療提供者によって見過ごされています。 PCOSがそれに値する注目を集めることができない理由の一部は、その状態がよく理解されていないためです。

これがPCOSに関する最大の神話の5つです。

1. PCOSの女性は卵巣に嚢胞があります

多嚢胞性卵巣症候群という名前は卵巣の嚢胞を意味しますが、これは正確さからは程遠いです。代わりに、小さな未熟卵胞が卵巣を囲み、超音波上で真珠の糸のように見えます。これらの卵胞は、卵胞が成熟して受精のために放出されるのを妨げる性ホルモンの不均衡の結果です（原因ではありません）。卵胞は嚢胞に似ていますが、2つは完全に異なります。さらに、PCOSを持つすべての女性が卵巣に卵胞を持っているわけではありません。

PCOSの名前は誤解を招きやすく、より多くの女性を診断する上での課題の一因となっていると多くの人が感じています。 PCOSの新しい名前は、嚢胞や卵巣にはあまり焦点を当てていないものに提案されていますが、むしろPCOSを持つ女性が経験する可能性がある代謝の側面に焦点を当てています。

あなたは子供を持てない

PCOSは排卵不妊の主な原因ですが、それはその状態の女性がまったく子供を産むことができないという意味ではありません。真実は、PCOSを持つ女性の大多数は自分自身で、または不妊治療の助けを借りて妊娠することができます。食事療法や生活習慣の変化は、PCOSの主な治療方法であり、定期的な身体活動または体重減少と共に健康的な食事療法を続けることで、排卵を改善することができます。排卵誘発のためのクロミッドの代わりとしてのレトロゾールの使用のような、PCOSを持つ女性のための不妊治療における新しい進歩は現在利用可能です。

3.体重を減らすことは不可能です

PCOSの女性が体重を減らすのは難しいですが、それは不可能ではありません。運動して健康的な食事を摂っていて体重を減らすのに苦労しているなら、インスリン抵抗性である可能性があります。あなたの筋肉を驚かせるためにもっと筋力トレーニングを含めるためにあなたのトレーニングを混同してみてください。たんぱく質と、食事中のごく少量の穀物、果物、またはでんぷん質の野菜に焦点を絞って、さまざまな食品を食べることによって食事を変えることも助けになることができます。あなたがあなたの食事療法に変更を加えるのを助けるためにPCOSを専門とする登録栄養士栄養士と一緒に働くことを考えてください。最後に、イノシトール、またはメトホルミンやビクトザなどのインスリン低下薬の使用は、健康的なライフスタイルを伴うときに減量に役立ちます。

あなたはメトホルミンを服用しなければならない

PCOSの治療には示されていませんが、メトホルミンとして知られる一般的な糖尿病薬は、PCOSと闘う女性に広く処方されています。メトホルミンは、グルコースとインスリンのレベルを下げるのを助けます、そして、何人かの女性にとって、月経の規則性を改善することができます。しかし多くの女性にとって、メトホルミンは悪心や下痢などの不快な胃腸の副作用を引き起こす可能性があります。

PCOSの治療における新しい進歩のおかげで、メトホルミンよりPCOSを持つ女性のためのより多くの選択肢があります。より新しいインスリン増感薬はインスリンの管理に役立ちます。イノシトールおよびｎ－アセチルシステイン（ＮＡＣ）などの栄養補助食品もまた、ＰＣＯＳにおけるインスリンを改善するのに有効であることが示されている。

5.避妊薬は期間を調整する唯一の方法です

伝統的には、月経周期の不規則または欠如を経験していたPCOS患者は経口避妊薬を服用するように指示されていました。これらの避妊薬は、期間を調整することができますが、PCOSを治療するための唯一のバンドエイドです。家族を始めるために連れて行くことをやめることを決心した女性、または他の理由で、彼らの時代はまだ不規則であることがわかります。

経口避妊薬の長期使用は、血栓のリスク増加、コレステロールの増加、炎症性レベルなどの健康上のリスクと関連している可能性があり、インスリンの増加につながる可能性があり、ビタミンB12の吸収に影響を及ぼします。

PCOSの女性は経口避妊薬を使用せずに定期的な月経周期を回復することが可能です。減量、健康的な食事、運動、そしてミオイノシトールはそのための効果的な方法であることが示されています。